Iklan Makanan Sampah dan Obesitas Anak: Tautan yang Harus Diketahui Orang Tua

Jika anak-anak Anda secara teratur duduk di sofa untuk menonton acara anak-anak di TV, Anda mungkin ingin memikirkan cara meminimalkan paparan mereka terhadap iklan. Kita semua tahu bahwa iklan bisa sangat sulit untuk dilawan, apakah produk yang dipasarkan adalah pakaian, gadget teknologi, atau makanan. Bahkan orang dewasa dapat melihat atau mendengar iklan dan berpikir, “Ooh, saya benar-benar ingin memilikinya!” Jadi bayangkan betapa sulitnya bagi anak-anak untuk melihat satu dan memiliki kemauan untuk menahan godaan mainan baru. atau camilan yang tampak enak. Dan sementara kita tahu seberapa kuat daya tarik iklan, orang tua mungkin tidak menyadari betapa kuat dan efektif pesan ini sebenarnya.

Dampak Iklan pada Anak

Iklan untuk junk food dapat meningkatkan jumlah pilihan makanan tidak sehat yang anak-anak buat hanya dalam 30 menit setelah terpapar iklan, kata penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal the July 2016 terbitan Juli 2016 Ulasan Obesitas.

Para peneliti di Universitas McMaster, di Kanada, menilai 29 studi yang meneliti efek dari pemasaran makanan dan minuman yang tidak sehat dan menemukan bahwa iklan meningkatkan jumlah kalori yang dimakan anak-anak dan preferensi mereka untuk makanan tidak sehat tak lama setelah mereka melihat iklan. "Meta-analisis kami menunjukkan bahwa pada anak-anak yang terpapar pemasaran makanan yang tidak sehat, asupan makanan meningkat secara signifikan selama atau segera setelah terpapar iklan," kata Behnam Sadeghirad, penulis utama studi ini dan seorang mahasiswa PhD dalam epidemiologi klinis dan biostatistik di McMaster University. Para peneliti mencatat bahwa penelitian terbaru menunjukkan bahwa anak-anak terpapar rata-rata lima iklan makanan per jam, dan bahwa makanan tidak sehat mencakup lebih dari 80 persen dari semua iklan makanan TV di Kanada, Amerika Serikat dan Jerman.

Dan itu bukan hanya iklan TV - pemasaran dapat mencakup pengemasan produk dengan pahlawan super dan karakter yang populer di kalangan anak-anak serta permainan video dan internet serta majalah dan iklan lainnya. Studi ini juga menemukan bahwa anak-anak yang lebih muda mungkin sangat rentan terhadap pesan dalam iklan ini.

Mengingat fakta bahwa tingkat obesitas di kalangan anak-anak telah meningkat di seluruh dunia, sangat penting bagi kami untuk memeriksa faktor-faktor, seperti pemasaran makanan cepat saji kepada anak-anak, yang mungkin berkontribusi terhadap masalah tersebut. Para peneliti mengatakan temuan ini sangat penting mengingat studi terbaru mengungkapkan bahwa anak-anak terpapar rata-rata lima iklan makanan per jam, dengan makanan tidak sehat terhitung lebih dari 80 persen dari semua iklan makanan yang disiarkan televisi di Kanada, Amerika Serikat dan Jerman.

Bagaimana Orang Tua Dapat Mengurangi Dampak Iklan Makanan Sampah

Tidak ada keraguan bahwa kekuatan pemasaran semua minuman dan keripik yang tidak sehat dan makanan cepat saji lainnya sangat besar dan ada di sekitar kita. Tetapi ada cara orang tua dapat meminimalkan efek iklan ini pada anak-anak mereka. Berikut adalah beberapa strategi untuk dipertimbangkan:

• Kurangi waktu layar. Salah satu cara paling efektif untuk mengurangi paparan anak Anda pada iklan TV adalah dengan mengurangi jumlah waktu yang dihabiskannya di depan TV. Dan mengurangi waktu layar dikaitkan dengan sejumlah manfaat tambahan, termasuk kesehatan yang lebih baik dan bahkan peningkatan nilai.
• Makan malam yang sehat bersama. Seperti halnya mengurangi waktu layar, makan makanan sehat bersama memiliki manfaat di luar manfaat langsung dari mengurangi paparan iklan makanan cepat saji. Anak-anak tidak hanya akan belajar membuat pilihan makanan yang lebih sehat, tetapi Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk berkomunikasi dan memperkuat hubungan Anda dengan anak-anak Anda. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa makan malam keluarga reguler dapat meningkatkan nutrisi dan kesehatan anak-anak; memperkuat keterampilan mental, sosial, dan emosional mereka; dan bahkan membantu mereka melakukan yang lebih baik di sekolah.
• Bicara tentang pesan di iklan, dan apa yang mereka coba lakukan. Pengetahuan adalah kekuatan, dan bahkan anak-anak usia sekolah dapat mulai mengembangkan keterampilan untuk berpikir tentang apa yang iklan coba jual dan apa yang mungkin merupakan kebohongan atau berlebihan. Jika Anda mulai mengajari mereka cara menjadi konsumen yang berpendidikan di usia muda, mereka cenderung memiliki kemampuan untuk menganalisis iklan dan tidak mudah goyah seiring bertambahnya usia.

• Lihatlah faktor-faktor lain yang mungkin membuat anak-anak menjadi tidak sehat. Jika anak-anak Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk kegiatan menetap, cobalah berolahraga lebih banyak dalam hari-hari mereka. Pergi ke luar dan bermain dengan anak-anak Anda. "Peningkatan progresif dalam standar hidup telah menyebabkan gizi yang berlebihan dan gaya hidup yang menetap, yang telah menghasilkan keseimbangan energi positif dan peningkatan kelebihan berat badan dan obesitas," kata Dr. Sadeghirad. "Iklan makanan dan minuman yang tidak sehat hanyalah satu faktor yang dapat berkontribusi pada keseimbangan energi positif dan akhirnya masalah kelebihan berat badan dan obesitas di hilir."