Apakah Suplemen Kunyit Membantu Arthritis?

Ini tidak biasa bagi orang-orang dengan radang sendi ingin mencoba suplemen makanan sebagai pengobatan alternatif atau sebagai bagian dari rejimen pengobatan mereka. Tapi yang mana? Ada beberapa suplemen yang mengklaim memiliki efek menguntungkan. Kunyit adalah salah satu suplemen yang berpotensi membantu mengatasi gejala radang sendi.

Apa itu Kunyit?

Kunyit (Curcuma longa, Curcuma domestica) adalah semak abadi setinggi 5 hingga 6 kaki, terutama ditemukan di India dan Indonesia, serta daerah tropis lainnya. Kunyit, yang rasanya pahit, milik keluarga jahe. Akar dikeringkan menjadi bubuk kuning sehingga dapat digunakan dalam makanan, pewarna kain, dan untuk tujuan pengobatan. Di antara tujuan pengobatan, diyakini bahwa kunyit (bahan aktif curcumin) memiliki sifat anti-inflamasi. Kunyit telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Ayurvedic sebagai pengobatan untuk kondisi peradangan.

Studi Menyarankan Efek Antiinflamasi

Dalam hasil studi yang diterbitkan dalam edisi November 2006 dari Artritis & Rematik, Peneliti yang sebelumnya menunjukkan bahwa kunyit dapat mencegah peradangan sendi pada tikus, memperluas studi mereka dalam upaya untuk menentukan efek dan mekanisme kunyit pada arthritis. Mereka mulai dengan membandingkan komposisi ekstrak kunyit yang telah mereka siapkan untuk suplemen makanan kunyit yang tersedia secara komersial, menyesuaikan dosis, dan memberikannya secara intraperitoneal ke tikus betina. Hasil penelitian menunjukkan bahwa fraksi kunyit yang terkuras dari minyak esensial menghambat peradangan sendi dan kerusakan sendi periarticular.Aktivasi lokal NF-kappaB dan ekspresi gen yang diatur NF-kappaB (kemokin, siklooksigenase-2, dan RANKL) yang memediasi peradangan sendi dan penghancuran dicegah. Juga terungkap bahwa ekstrak tersebut menghalangi jalur resorpsi tulang yang terkait dengan keropos tulang. Para peneliti menyimpulkan bahwa temuan ini mendukung penelitian lebih lanjut untuk menilai suplemen makanan kunyit sebagai pengobatan untuk rheumatoid arthritis.

Artikel penelitian lain yang diterbitkan dalam edisi Januari-Februari 2013 Biofaktor juga menggambarkan bagaimana curcumin mempengaruhi peradangan oleh regulasi-down faktor transkripsi inflamasi, sitokin, status redoks, protein kinase, dan enzim, yang semuanya mempromosikan peradangan.

Bagaimana dengan kunyit untuk osteoartritis? Sebuah studi yang diterbitkan pada 2009 di Jurnal Pengobatan Alternatif dan Pelengkap dibandingkan 2 gram kunyit setiap hari hingga 800 mg. ibuprofen setiap hari selama 6 minggu pada peserta penelitian dengan osteoartritis lutut primer. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok kunyit dan kelompok ibuprofen telah meningkatkan tingkat rasa sakit ketika berjalan dan menaiki tangga. Tetapi, mereka yang menggunakan kunyit memiliki peningkatan yang lebih besar dengan tingkat rasa sakit ketika naik tangga daripada kelompok ibuprofen. Efek sampingnya serupa, dengan mulas dan pusing menjadi yang paling umum dilaporkan. Menariknya, peserta penelitian yang menggunakan ibuprofen lebih patuh dengan pengobatan daripada mereka yang menggunakan kunyit.

Keamanan

Menurut Arthritis Research UK, uji klinis pada manusia belum menemukan kunyit beracun atau tidak aman ketika dosis harian antara 1-10 gram sehari digunakan. Tapi, ada catatan kehati-hatian yang ditawarkan. Kunyit dosis tinggi dapat memiliki efek pengencer darah. Dalam studi laboratorium, kunyit meningkatkan efek antikoagulan atau obat anti-platelet. Efek pada obat anti-platelet pada manusia tidak diketahui. Kunyit dapat menyebabkan sakit perut. Suplemen harus dihindari pada pasien dengan batu empedu atau oleh mereka yang mengambil pengencer darah.