Manfaat Kesehatan Metformin dan PCOS atau Efek Samping

Jika Anda menderita Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) dan telah diresepkan metformin, kemungkinan Anda memiliki banyak pertanyaan dan kekhawatiran tentang penggunaan obat ini. Sebagian besar wanita dengan PCOS memiliki kadar insulin tinggi yang menyebabkan kenaikan berat badan, mengidam, dan bahkan bercak hitam pada kulit Anda. Seiring waktu, paparan kadar insulin tinggi dapat membuat Anda resisten insulin atau berubah menjadi diabetes tipe 2. Metformin bekerja untuk menurunkan insulin dan mengurangi risiko diabetes.

Artikel ini akan menunjukkan kepada Anda apa yang perlu Anda ketahui tentang penggunaan metformin jika Anda memiliki PCOS.

Bagaimana Cara Kerja Metformin?

Metformin adalah salah satu obat tertua dan paling banyak dipelajari yang tersedia di Amerika Serikat. Nama lain untuk metformin termasuk Glucophage, Glucophage XR, glumetza, dan fortamet. Meskipun tidak berlabel untuk digunakan pada wanita dengan PCOS, metformin adalah salah satu obat yang paling umum digunakan untuk mengelola kondisi tersebut. Metformin telah dipelajari pada anak perempuan semuda 8 tahun, dengan beberapa peneliti merekomendasikannya untuk mencegah timbulnya PCOS. Metformin bekerja sebagai sensitizer insulin untuk mengurangi produksi glukosa Anda. Metformin menurunkan kadar glukosa darah dan insulin dalam tiga cara:

1. Ini menekan produksi glukosa hati.

2. Ini meningkatkan sensitivitas hati, otot, lemak, dan sel-sel Anda terhadap insulin yang dihasilkan oleh tubuh Anda.

3. Ini mengurangi penyerapan karbohidrat yang Anda konsumsi.

Dosis rata-rata metformin untuk wanita dengan PCOS adalah 1.500 mg hingga 2.000 mg setiap hari.

Keuntungan sehat

Selain menurunkan kadar glukosa dan insulin Anda, metformin dapat memberikan manfaat kesehatan lainnya bagi wanita dengan PCOS. Metformin dapat meningkatkan ovulasi dan mengatur siklus menstruasi. Ini berarti jika Anda aktif secara seksual, Anda harus menggunakan alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan, bahkan jika Anda belum mendapatkan menstruasi secara teratur. Metformin bahkan dapat meningkatkan gejala kolesterol dan hirsutisme seperti jerawat dan pertumbuhan rambut berlebih. Metformin dapat membantu penurunan berat badan jika disertai dengan diet dan olahraga yang sehat tetapi bukan obat penurun berat badan. Mengambil metformin saat hamil dapat mengurangi risiko diabetes gestasional dan harus didiskusikan dengan dokter Anda.

Bagaimana dengan Efek Sampingnya?

Secara keseluruhan, kebanyakan orang dapat mentoleransi metformin dengan baik. Efek samping paling umum yang dialami ketika Anda pertama kali mulai mengkonsumsinya terkait GI dan mungkin termasuk mual, gas, kembung, ketidaknyamanan perut dan diare. Beberapa orang menemukan bahwa metformin versi rilis-lama lebih lunak pada sistem pencernaan dan ditoleransi dengan lebih baik.

Metformin harus dikonsumsi bersama makanan untuk meminimalkan efek samping. Direkomendasikan untuk meningkatkan dosis metformin secara perlahan selama beberapa minggu. Makan makanan manis dan olahan dapat memperburuk efek samping pencernaan metformin dan harus dihindari. Anda mungkin menemukan bekerja dengan ahli gizi ahli gizi terdaftar yang berspesialisasi dalam PCOS membantu untuk membuat rencana makan yang paling cocok untuk kebutuhan unik Anda.

Metformin dapat memengaruhi penyerapan vitamin B12. Penggunaan jangka panjang dan dosis tinggi metformin meningkatkan kemungkinan defisiensi vitamin B12. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan perubahan suasana hati, kehilangan memori dan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada otak dan sistem saraf. Anda harus melengkapi diet Anda dengan vitamin B12 dan memeriksakan kadar Anda setiap tahun. Kisaran vitamin B12 yang optimal harus> 450 pg / mL. Peningkatan kadar homosistein serum dan asam metilmalonat urin (MMA), standar emas dalam menilai B12, juga menunjukkan defisiensi B12.

Asidosis laktat adalah efek samping yang jarang dari metformin. Minum alkohol saat menggunakan metformin tidak dianjurkan.

Apakah Ada Alternatif Alami untuk Metformin?

Tidak ada pengganti metformin tetapi bagi orang-orang yang tidak dapat mentolerirnya atau tidak ingin minum obat yang diresepkan, ada cara lain untuk meningkatkan sensitivitas insulin jika Anda memiliki PCOS-tanpa efek samping. Yang paling penting adalah mengikuti diet sehat dan melakukan aktivitas fisik secara teratur. N-asetil sistein adalah antioksidan yang ditunjukkan dalam satu uji coba terkontrol secara acak untuk bekerja serta metformin untuk mengurangi insulin dan kolesterol pada wanita dengan PCOS. Myo-inositol ditemukan untuk mengembalikan ovulasi yang menghasilkan lebih banyak kehamilan daripada metformin. Myo-inositol juga telah terbukti meningkatkan insulin dan aspek metabolisme PCOS lainnya.