Cara Mengelola Nyeri COPD secara Efektif

Seberapa sering rasa sakit memengaruhi kualitas hidup Anda? Jika Anda mengatakan setiap hari, Anda tidak sendirian. Nyeri adalah masalah yang signifikan pada penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) yang sering kurang dikenal. Ini dapat mengganggu tidur Anda, membuat pernapasan Anda lebih buruk dan membuat hari yang baik dengan COPD, yang buruk. Bagaimana rasa sakit dapat dikelola secara efektif dalam COPD? Mari kita lihat lebih dekat.

Tidak seperti nyeri akut yang menyertai cedera tiba-tiba, nyeri kronis bertahan lama setelah cedera sembuh. Ini adalah rasa sakit yang seringkali konstan, dan yang secara dramatis mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

Penyebab

Nyeri, dalam dan dari dirinya sendiri, bukan merupakan gejala COPD; melainkan, sering bersifat muskuloskeletal dan biasanya dikaitkan dengan kerja pernapasan. Nyeri kronis juga dapat dihubungkan dengan kondisi berikut, yang tidak berhubungan dengan COPD:

• Nyeri punggung, leher, dan panggul
• Sakit kepala dan migrain
• Fibromyalgia
• Radang sendi
• Distrofi simpatis refleks (RSD)
• Linu panggul
• Sindrom terowongan karpal
• Temporomandibular joint disorder (TMJ)

Selain itu, ada enam jenis utama nyeri kronis, termasuk nosiseptif, somatik, visceral, neuropatik, psikogenik, dan idiopatik.

Penelitian

Walaupun ada data klinis yang terbatas seputar masalah nyeri dan COPD, penelitian yang ada menunjukkan bahwa sekitar 45% dari semua pasien COPD melaporkan nyeri kronis dibandingkan dengan pasien tanpa COPD. Selain itu, orang-orang dengan COPD sering melaporkan rasa sakit mereka sebagai sedang sampai parah dan terletak terutama di dada, bahu, leher, dan lengan atas.

Banyak orang dengan COPD juga melaporkan rasa sakit mereka sebagai tidak dapat dipahami dan tak tertahankan. Dan, seolah-olah rasa sakit tidak cukup buruk, lingkaran gejala yang ganas sering menyertai rasa sakit yang berhubungan dengan COPD. Gejala-gejala ini saling mempengaruhi secara negatif dan termasuk rasa sakit, sesak napas, gangguan tidur dan kecemasan.

Pengobatan

Menurut penelitian, penghilang rasa sakit analgesik adalah pengobatan yang paling umum digunakan untuk nyeri pada PPOK. Dari ringan hingga parah, analgesik menargetkan berbagai rasa sakit dan termasuk:

• NSAID - termasuk Motrin, Naproxen, dan aspirin
• Opioid - termasuk morfin, kodein, dan analgesik topikal seperti Capsicum.

Metode Kontrol Nyeri Non-Farmakologis

Masalah dengan obat analgesik adalah beberapa dari mereka, seperti morfin dan kodein, dapat membuat ketagihan. Selain itu, meminum terlalu banyak, baik sekaligus atau selama periode waktu tertentu, dapat menekan pusat pernapasan di otak yang menyebabkan Anda berhenti bernapas.

Dengan metode non-farmakologis untuk menghilangkan rasa sakit, tidak perlu khawatir tentang kecanduan atau depresi pernapasan. Mereka dapat digunakan sebagai pengganti analgesik jika nyeri ringan, atau, dalam kasus nyeri sedang hingga berat, sebagai tambahan analgesik, untuk manajemen nyeri yang lebih baik. Berikut adalah beberapa metode pengendalian rasa sakit non-farmakologis yang dapat Anda pertimbangkan:

• Es - dapat digunakan untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan yang berhubungan dengan nyeri kronis.
• Panas - meningkatkan aliran darah ke jaringan; bekerja sangat baik untuk nyeri tipe arthritis.
• Pijat - Dapat membantu mengendurkan sendi dan otot yang kaku, yang pada gilirannya, memberikan penghilang rasa sakit.
• Citra terpandu - membantu mengendurkan otot, memberikan pengalih rasa sakit
• Terapi fisik - menyediakan modalitas penghilang rasa sakit seperti ultrasound dan stimulasi saraf listrik sambil mengajarkan Anda cara yang lebih efisien untuk bergerak dan mengatasi rasa sakit Anda dengan lebih baik.

Dua metode non-farmakologis lainnya untuk menghilangkan rasa sakit, akupunktur dan stimulasi saraf listrik transkutan, mungkin juga bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit dan digunakan lebih sering di antara orang-orang dengan COPD daripada mereka yang tidak memiliki COPD.