Pectoralis Major (Pec) Ruptur Otot

Otot pektoralis mayor, atau paling umum tendonnya yang menempel pada tulang lengan, bisa pecah. Atlit sering menyebut ini pec pecah atau robek pec, tetapi lebih tepatnya disebut pectoralis major muscle rupture. Ruptur mayor pectoralis adalah cedera yang jarang terjadi yang terjadi hampir secara eksklusif pada pria berusia antara 20 hingga 50 tahun. Walaupun sebagian air mata dapat terjadi, ini lebih jarang terjadi, dan biasanya ruptur komplit dari perlekatan otot pada tulang.

Otot pektoralis utama adalah otot besar tepat di depan dinding dada. Ada dua bagian otot pectoralis, pectoralis mayor, dan pectoralis minor. Mayor pectoralis adalah yang lebih besar dari keduanya dan bekerja untuk mendorong lengan di depan tubuh, seperti dalam manuver bench press.

Bagaimana pecahnya otot pektoralis mayor?

Luka-luka ini umumnya terjadi selama aktivitas yang memaksa. Hampir setengah dari semua ruptur pectoralis utama terjadi selama angkat besi, terutama selama manuver bench press. Penyebab lain dari ruptur mayor pectoralis termasuk sepak bola (pemblokiran), gulat, rugby, dan cedera traumatis lainnya.

Diketahui bahwa penggunaan steroid dapat melemahkan tendon, dan ini dianggap sebagai faktor yang berkontribusi dalam banyak ruptur otot pektoralis utama. Namun, luka-luka ini tentunya dapat terjadi pada pasien yang belum pernah menggunakan steroid.

Apa saja gejala pecahnya otot pektoralis mayor?

Pasien yang mengalami ruptur mayor pectoralis merasakan nyeri mendadak, dan seringkali sensasi robek di dada mereka. Gejalanya meliputi:

• Nyeri di dada dan lengan atas
• Kelemahan dalam mendorong lengan keluar di depan tubuh
• Memar di dada dan lengan
• Lesung pipit, atau kantung, terbentuk tepat di atas ketiak tempat pecahnya

Pengobatan Ruptur Otot Pectoralis

Pembedahan paling sering direkomendasikan untuk robekan total tendon otot pectoralis. Pasien yang mengalami robekan parsial, robekan pada otot, atau pasien lanjut usia dan pasien dengan permintaan rendah, mungkin dapat menghindari perawatan bedah.

Dengan memperbaiki tendon yang sobek, pasien memiliki peluang bagus untuk kembali ke olahraga dan aktivitas tingkat tinggi. Idealnya, perbaikan dilakukan pada periode awal setelah cedera. Dengan melakukan perbaikan dalam beberapa minggu setelah cedera, jaringan parut dan atrofi otot diminimalkan. Perbaikan dilakukan dengan menempatkan jahitan besar di tendon yang robek dan kemudian mengamankan jahitan ini ke tulang lengan dengan lubang di tulang atau jangkar dimasukkan ke dalam tulang.

Apakah masalah dapat diperbaiki jika tidak segera ditangani?

Ya, beberapa penulis telah menunjukkan hasil yang baik dengan bulan perbaikan, atau bahkan bertahun-tahun, setelah cedera. Sekali lagi perbaikan paling baik dilakukan pada waktu yang tepat, tetapi ada penelitian yang menunjukkan pasien yang memiliki perbaikan terlambat dapat menemukan peningkatan kosmesis (penampilan dada), kekuatan, dan kepuasan keseluruhan.

Bagaimana saya bisa mencegah cedera besar pectoralis?

Angkat besi harus diinstruksikan pada teknik bench press yang tepat. Pertimbangan terpenting adalah membatasi jarak bar diturunkan dan untuk mempersempit cengkeraman tangan pada bar. Turunkan palang sampai ke dada, atau pelebaran pegangan di palang, meningkatkan tekanan pada otot dan meningkatkan kemungkinan cedera pectoralis.