Minum dalam Moderasi Saat Menyusui

Ketika datang ke kebebasan dan minum ibu menyusui, menyusui sering dianggap tidak kompatibel dengan minum sosial. Ada aliran pemikiran bahwa jika seorang ibu memilih untuk menyusui bayinya, maka untuk seluruh periode kehidupan si bayi, dia harus membuat pilihan ketat dari apa yang dia masukkan ke dalam tubuhnya sendiri - salah satu dari pilihan itu adalah alkohol. Pada ujung spektrum yang berbeda adalah mereka yang mempertahankan bahwa lebih baik bagi ibu untuk menyusui, bahkan setelah minum, daripada berkorban dengan memberi susu formula atau dengan "memompa dan membuang" susu.

Jadi, apa jawaban yang benar? Mungkin, akan lebih baik untuk menganggapnya sebagai OK di moderasi. Ibu tidak boleh menunda menyusui karena itu akan membatasi kebebasan mereka untuk minum alkohol pada kesempatan tertentu, tetapi mereka juga tidak boleh minum berlebihan.

Cara Alkohol Menembus ASI

Tidak seperti banyak obat yang lewat dari tubuh ibu ke susunya dan biasanya mengurangi potensi, alkohol melewati bebas dari darah ibu ke susunya. Itu artinya jika seorang ibu memiliki kandungan alkohol dalam darah sebesar 0,08 persen (diminum secara legal di banyak area); ASInya akan 0,08 persen alkohol. Sayangnya, beberapa orang menjadi bingung dan berpikir bahwa kandungan alkohol darah bayi akan menjadi 0,08 persen juga, tetapi itu tidak benar.

Untuk lebih memahami cara kerjanya, mari kita gunakan contoh ibu minum anggur menyusui. Anggur umumnya 10 hingga 12 persen alkohol. Agar sang ibu menaikkan kadar alkohol dalam darahnya hingga 0,08 persen, wanita seberat 120 pon itu mungkin perlu minum alkohol diperkirakan dua hingga tiga gelas anggur (5 ons porsi) dalam waktu satu jam. Namun, bayi tidak minum ASI yaitu 10 hingga 12 persen alkohol; dia akan minum susu itu mungkin suatu tempat antara 0,06 sampai 0,10 persen alkohol. Untuk setiap 40 menit yang berlalu setelah minuman terakhir, kadar alkohol dalam darahnya turun 0,01 persen. Dalam situasi ini, seorang ibu perlu menunggu empat hingga tujuh jam agar alkohol benar-benar meninggalkan ASInya.

Berapa Banyak Minuman yang Dapat Ibu Menyusui

Jalan tengah adalah memberi saran kepada ibu bahwa mereka dapat menikmati beberapa minuman seminggu, daripada beberapa minuman sehari. Ibu yang menginginkan kebebasan tetapi tetap ingin berhati-hati dapat mempertimbangkan membatasi konsumsi alkohol untuk satu hingga dua gelas per minggu, dan kemudian menunggu dua hingga tiga jam setelah mereka menikmati minuman mereka untuk menyusui.

Mengekspos ASI Setelah Minum

Sama sekali tidak perlu "memompa dan membuang" ASI dengan harapan mengekspresikan alkohol keluar dari tubuh.Jika ibu hanya menunggu beberapa jam setelah dia menghabiskan minuman terakhirnya, alkohol akan dimetabolisme keluar dari tubuh. Secara umum, jika Ibu cukup sadar untuk menyetir, dia mungkin cukup sadar untuk menyusui. Satu-satunya alasan dia akan memompa adalah untuk tingkat kenyamanannya sendiri, untuk menghilangkan pembengkakan. Jika itu yang terjadi dan dia memompa saat di bawah pengaruh alkohol, dia harus mengorbankan memberi makan bayinya susu yang diekspresikan pada waktu itu.

Sering Minum Alkohol = Bahaya Menyusui

Yang sedang berkata, ibu menyusui harus merasa bebas untuk menikmati minuman beralkohol dari waktu ke waktu, tetapi tentu ada alasan untuk khawatir tentang minum secara teratur atau minum banyak. Misalnya, ada penelitian yang menyatakan bahwa ibu yang minum dua porsi alkohol per hari lebih cenderung memiliki bayi yang mengalami penundaan motorik kasar.

Selain itu, minum alkohol secara berlebihan merusak penilaian dan mempengaruhi kemampuan ibu untuk bangun dari tidur. Ibu yang telah minum harus memastikan bayi mereka dirawat dengan benar dan benar-benar tidak boleh tidur bersama bayi mereka untuk mencegah kematian yang tidak disengaja.

Ibu menyusui dapat menemukan jalan tengah yang nyaman yang memungkinkan mereka untuk menikmati alkohol dan tetap mempertahankan hubungan keperawatan. Tidak perlu memilih untuk tidak menyusui berdasarkan pemikiran bahwa dia tidak akan pernah bisa menendang kembali dan bersantai dengan minuman beralkohol favoritnya dari waktu ke waktu.