Cara Disiplin Tanpa Berteriak pada Anak
Daftar Isi:
- Anda Mengajar Anak Anda Bahwa Agresi Itu Baik.
- Berteriak Akan Menurunkan Efektivitasnya Seiring Waktu.
- Ini Tidak Hormat.
- Anak Anda Akan Mundur atau Menjadi Marah.
- Anda Menunjukkan Bahwa Anda Tidak Mengendalikan Emosi Anda Sendiri.
- Berteriak Mungkin Lebih Berbahaya dari yang Kita Pikirkan.
- Berikan Waktu Anda Sendiri.
- Jadikan Lebih Mudah Agar Dia Tidak Gagal.
- Buat daftar hal-hal yang Anak Anda Lakukan dengan Benar.
- Bicara dengan Lembut untuk Memaksimalkan Dampak Anda.
- Jangan Menghina Anak Anda atau Menggunakan Kutukan.
Talk Show Mengendalikan Emosi Anak Tantrum - IMS (Oktober 2024)
Jika Anda adalah orang tua, Anda mungkin telah kehilangan kesabaran dengan anak-anak Anda dan berteriak pada mereka di beberapa titik. Kita orang tua hanya manusia, dan anak-anak kadang-kadang bisa sangat baik dalam mendorong tombol kita dan menantang kita dengan masalah perilaku seperti pembangkangan dan backtalk. Berteriak dan kehilangan ketenangan kita, dengan kata lain, kadang-kadang bisa terjadi. Tetapi jika berteriak adalah kejadian yang terlalu sering terjadi di rumah Anda, mungkin sudah saatnya bagi Anda untuk mengetahui apa yang sedang terjadi dan mempertimbangkan beberapa cara alternatif untuk berkomunikasi dengan anak Anda.
Ada beberapa alasan mengapa berteriak bukanlah bentuk disiplin yang ideal dan, pada kenyataannya, merupakan kesalahan disiplin umum. Hal yang paling penting untuk ditanyakan pada diri Anda adalah apa yang dipelajari anak Anda ketika ia didisiplinkan dengan cara ini, dan bagaimana ia dapat dipengaruhi oleh teriakan secara teratur. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda mungkin ingin menurunkan suara dan menenangkan diri sebelum mendisiplinkan anak Anda.
Anda Mengajar Anak Anda Bahwa Agresi Itu Baik.
Meningkatkan suara Anda dapat menarik perhatian anak Anda dalam jangka waktu singkat, tetapi penting untuk memikirkan apa yang berteriak sedang mengajar anak Anda. Ketika Anda menaikkan suara Anda, anak Anda belajar bahwa agresi adalah cara yang dapat diterima untuk berkomunikasi. Sama seperti memukul anak Anda akan mengajarinya bahwa memukul adalah cara yang baik untuk mendisiplinkan, anak Anda akan melihat teriakan sebagai sesuatu yang harus Anda lakukan untuk menyampaikan maksud Anda ketika ada masalah atau konflik.
Berteriak Akan Menurunkan Efektivitasnya Seiring Waktu.
Akankah teriakan mendapatkan perhatian anak Anda dalam jangka pendek? Iya nih. Tapi inilah masalahnya: Mengangkat suara Anda sepanjang waktu dapat menumpulkan efektivitas berteriak atau menggunakan nada suara yang kuat di kemudian hari. Ini mirip dengan seseorang yang menangis serigala sepanjang waktu; akhirnya, Anda akan mengabaikannya. Dengan meningkatkan suara Anda secara teratur, Anda menciptakan situasi di mana anak Anda nantinya kurang cenderung mendengarkan Anda.
Ini Tidak Hormat.
Bagaimana perasaan Anda jika bos Anda meneriaki Anda ketika Anda melakukan kesalahan? Bagaimana jika pasangan Anda atau seorang teman atau anggota keluarga berbicara kepada Anda dengan cara ini selama perkelahian? Apakah Anda merasa defensif, sakit hati dan marah atau apakah Anda akan lebih ingin mendengar apa yang dia katakan? Tidak peduli apa yang orang coba katakan, kemungkinan besar Anda akan lebih cenderung untuk mendengar orang itu dan benar-benar berpikir tentang apa yang dikatakan kepada Anda jika Anda diperlakukan dengan hormat dan berbicara dengan cara yang ramah.
Anak Anda Akan Mundur atau Menjadi Marah.
Manusia memiliki reaksi alami untuk dimarahi. Kita mundur atau menanggapi dengan marah. Ini adalah reaksi yang akan Anda dapatkan dari anak Anda ketika Anda kehilangan ketenangan Anda, dan apakah perilaku anak Anda terkoreksi, Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah itu sepadan dengan harganya.
Anda Menunjukkan Bahwa Anda Tidak Mengendalikan Emosi Anda Sendiri.
Disapproval, kekecewaan, dan ketidaksenangan: itu adalah senjata yang sangat kuat dalam arsenal disiplin orang tua. Tetapi berteriak menunjukkan kepada anak Anda bahwa Anda tidak memegang kendali - sesuatu yang pasti tidak Anda inginkan ketika Anda menyatakan otoritas.
Berteriak Mungkin Lebih Berbahaya dari yang Kita Pikirkan.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa berteriak mungkin sama berbahayanya dengan memukul pantat.(Beberapa orangtua, tentu saja, memilih untuk memukul, tetapi banyak ahli, termasuk American Academy of Pediatrics, tidak mendukung memukul dan menunjukkan penelitian yang menunjukkan efek negatif dari hukuman fisik, terutama ketika orang tua memukul anak-anak karena marah.) Para peneliti di University of Pittsburgh menemukan bahwa menggunakan disiplin verbal yang keras, yang mencakup berteriak, mengumpat, atau menggunakan penghinaan, mungkin sama merusaknya bagi anak-anak seperti memukul mereka. Mereka menemukan bahwa anak-anak yang telah mengalami disiplin verbal yang keras dari orang tua lebih mungkin mengalami depresi atau menunjukkan masalah antisosial atau perilaku.
Jadi bagaimana kita berhenti berteriak, dan apa yang bisa kita lakukan sebagai gantinya untuk menyampaikan ketidakbahagiaan kita ketika anak-anak nakal? Berikut beberapa strategi untuk dicoba:
Berikan Waktu Anda Sendiri.
Ketika Anda menemukan diri Anda kehilangan ketenangan Anda, luangkan waktu beberapa menit (15, 20, atau lebih - apa pun yang diperlukan) untuk tenang dan melakukan sesuatu yang lain. Kemudian, Anda dapat meninjau kembali masalah ketika Anda dapat menjelaskan dengan jelas kepada anak Anda apa yang Anda ingin dia lakukan secara berbeda pada waktu berikutnya dan apa konsekuensinya jika dia tidak mengikuti instruksi Anda. (Misalnya, jika dia tidak mengatur meja setelah Anda memintanya untuk melakukannya 5 kali, jelaskan kepadanya bahwa dia akan mengatur meja saat berikutnya, jika dia tidak mendengarkan, dia harus membersihkannya dan membantu memuat mesin pencuci piring juga.) Meluangkan waktu untuk menenangkan diri adalah cara yang bagus untuk disiplin dengan sikap Zen.
Jadikan Lebih Mudah Agar Dia Tidak Gagal.
Cobalah untuk melihat sesuatu dari sudut pandang anak Anda. Jika Anda memintanya melakukan sesuatu saat dia berada di tengah-tengah gim video atau menunjukkan Anda memberinya izin untuk bermain atau menonton, kemungkinan dia tidak akan langsung merespons; beri dia waktu 10 menit dan beri tahu dia bahwa Anda ingin dia segera berhenti. Jika dia terpaksa berbohong tentang sesuatu, cari tahu mengapa dia melakukan apa yang dia lakukan sebelum Anda bereaksi dalam kemarahan. Jika dia cenderung untuk berlama-lama, cari cara untuk membantunya mempercepat pekerjaan. Dengan kata lain, atur anak Anda untuk berperilaku dan mencari tahu apa yang salah ketika dia tidak melakukannya.
Buat daftar hal-hal yang Anak Anda Lakukan dengan Benar.
Lain waktu Anda marah dengan anak Anda, cobalah latihan ini: Buat daftar semua hal yang dia lakukan dengan benar. Anda dapat melakukan ini di kepala Anda saat Anda mendingin. Kemudian, ketika tiba saatnya untuk duduk dan berbicara dengan anak Anda tentang perilakunya dan apa yang Anda harapkan darinya untuk memperbaikinya, Anda juga dapat memberi tahu anak Anda tentang semua hal yang menurut Anda bagus untuk dilakukan, dan mengapa Anda berharap dia bisa melakukan lebih baik di lain waktu.
Bicara dengan Lembut untuk Memaksimalkan Dampak Anda.
Setelah Anda tenang, duduklah bersama anak Anda dan minta perhatian penuh padanya. Bicara dengan cara yang tenang dan jelas (dan jagalah untuk anak-anak yang lebih muda) dan katakan padanya mengapa Anda tidak senang dengan perilakunya dan apa yang Anda ingin dia lakukan berbeda maju. Sama seperti Anda akan mengajari anak Anda sopan santun dengan menggunakan perilaku itu sendiri, cara Anda berbicara kepada anak Anda akan menjadi cara anak Anda berbicara kepada Anda.
Jangan Menghina Anak Anda atau Menggunakan Kutukan.
Apa pun masalah tingkah lakunya atau betapa frustrasinya itu, ingat bahwa kata-kata bisa menjadi alat yang sangat kuat yang dapat dengan mudah menjadi senjata. Sama seperti Anda dapat membangun kepercayaan diri seorang anak dengan dorongan, Anda dapat menghancurkannya dengan penghinaan atau kutukan. Sadarlah apa yang Anda katakan kepada anak Anda serta cara Anda mengatakannya.
6 Cara untuk Mendisiplinkan Anak-Anak Tanpa Berteriak
Ada banyak cara untuk membuat anak Anda mendengarkan tanpa menaikkan suara Anda. Inilah cara disiplin tanpa berteriak.
Cara Mendisiplinkan Tanpa Berteriak pada Anak-Anak
Gunakan strategi ini untuk cara berhenti berteriak pada anak-anak, dan pelajari mengapa berteriak adalah cara yang tidak efektif dan mungkin berbahaya untuk mendisiplinkan anak-anak.
6 Cara Mendisiplinkan Anak-Anak Tanpa Berteriak
Ada banyak cara untuk membuat anak Anda mendengarkan tanpa meninggikan suara Anda. Inilah cara mendisiplinkan tanpa berteriak.