Cara Mempromosikan Perbaikan Diri pada Anak-Anak Anda

Anak-anak yang berinvestasi dalam perbaikan diri pada usia muda kemungkinan akan mengalami banyak keuntungan dalam hidup. Tapi, itu bisa sedikit rumit untuk mencari tahu persis bagaimana cara mengajar anak-anak tentang perbaikan diri. Untungnya, strategi-strategi ini dapat membantu Anda membesarkan anak-anak yang percaya diri yang diinvestasikan untuk menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri.

Seimbangkan Penerimaan Diri Dengan Perbaikan Diri

Penting untuk mengajari anak Anda bahwa dia dapat mencintai dirinya sendiri sebagaimana dirinya juga berusaha untuk menjadi lebih baik. Anda tidak ingin dia berpikir dia tidak bisa bahagia dengan dirinya sendiri sampai dia kehilangan 10 pon atau sampai dia menjadi tim bintang semua.

Bantu anak Anda mengidentifikasi kekuatannya. Tanyakan padanya apa yang dia sukai tentang dirinya sendiri. Pastikan dia mengidentifikasi kualitas yang mencerminkan kepribadiannya, bukan hanya penampilan luarnya. Meskipun sehat bagi seorang anak untuk berpikir dia cantik, pandangan anak-anak tentang diri mereka harus melampaui penampilan mereka.

Penting juga untuk membicarakan tentang area yang ingin dia tingkatkan. Apakah dia ingin menjadi pemain bola basket yang lebih baik atau dia mengatakan ingin lebih ramah kepada anak-anak yang ditindas, identifikasi langkah-langkah konkrit yang dapat dia lakukan untuk bekerja di area tersebut.

Anda mungkin perlu membantu anak Anda mengembangkan kesadaran diri. Jika dia bersikeras bahwa dia adalah anak paling pintar di seluruh planet, dengan lembut mengingatkannya bahwa dia memiliki ruang untuk perbaikan.

Atau, jika dia mengatakan dia adalah penyanyi yang buruk, tanyakan padanya apa yang bisa dia lakukan tentang hal itu (seperti mengambil pelajaran suara). Kemudian, bicarakan apakah itu sesuatu yang ingin diperbaiki atau tidak benar-benar menjadi prioritas.

Adakan percakapan rutin tentang fakta bahwa setiap orang memiliki kelemahan dan penting untuk memprioritaskan yang ingin Anda kerjakan sementara juga menerima bahwa Anda tidak bisa unggul dalam segala hal.

Puji Hal-Hal Dalam Kontrol Anak Anda

Anda mungkin berpikir Anda membangun anak Anda dengan mengatakan, "Kamu bocah yang tampan!" Namun memuji dia karena hal-hal yang berada di luar kendalinya tidak membantu.

Sebaliknya, pujilah dia untuk pilihan yang dia buat dengan mengatakan hal-hal seperti, “Pekerjaan yang hebat menggosok gigi Anda tepat setelah sarapan. Anda akan memiliki gigi yang bersih dan mengkilap! ”Atau,“ Saya sangat suka Anda memilih menyisir rambut Anda hari ini bahkan sebelum saya mengingatkan Anda untuk melakukannya. ”

Penting juga untuk menghindari menekankan hasil. Jika Anda mengatakan hal-hal seperti, “Saya sangat bangga kepada Anda karena mendapatkan nilai 100 pada tes pengejaan Anda,” anak Anda akan berpikir skornya lebih penting daripada hal lainnya. Itu dapat menyebabkan masalah di jalan (misalnya, anak Anda mungkin berpikir kecurangan itu OK selama dia mendapat skor yang bagus).

Sebaliknya, fokuslah pada usahanya dan gunakan pujian yang membangun karakter dengan mengatakan, “Sepertinya semua yang dipelajari Anda benar-benar terbayar. Kerja bagus untuk belajar keras untuk ujian Anda. ”

Memuji pilihan anak Anda akan membantunya tetap fokus pada hal-hal yang dapat dia kendalikan dalam kehidupan - seperti usaha dan sikapnya.

Tetapkan Tujuan Bersama

Sangat sehat bagi anak-anak untuk terus bekerja menuju sasaran baru. Tujuan dapat mencakup apa pun dari, "Saya ingin belajar cara berenang," untuk, "Saya ingin membuat dua teman baru di sekolah."

Bantu anak Anda mengidentifikasi tujuan yang sehat untuk dirinya sendiri. Tujuan harus menantang tetapi dapat dicapai. Jika anak Anda menetapkan standar terlalu tinggi, ia mungkin mengatur dirinya untuk gagal. Namun, jika sasarannya terlalu mudah, dia tidak akan benar-benar meningkatkan dirinya.

Anda mungkin perlu menawarkan beberapa panduan untuk membantunya menetapkan tujuan yang realistis. Jika dia memiliki tujuan jangka panjang, seperti menabung cukup uang untuk membeli mobil, bantulah dia menetapkan tujuan jangka pendek. Suatu tujuan mungkin "menghemat $ 100 per bulan" atau "menyisihkan separuh dari uang penjagaan anak saya ke dalam rekening tabungan setiap minggu."

Identifikasi bagaimana anak Anda dapat melacak tujuannya. Sebuah bagan, aplikasi, atau kalender yang membantunya mencatat perkembangannya dapat membantunya tetap termotivasi.

Tanya Jawab Setelah Acara

Terlepas dari apakah anak Anda berhasil, cara dia memproses acara menentukan berapa banyak yang dia pelajari. Bicarakan dengan anak Anda tentang pengalamannya dan Anda akan mengubah acara sehari-hari, dari penampilannya di sekolah hingga interaksi dengan teman di taman bermain, menjadi pelajaran hidup.

Jika dia mencetak empat poin dalam permainan bola basket, bicaralah tentang permainan bersama. Tanyakan padanya apa yang dia pikir dia lakukan dengan baik dan apa yang ingin dia terus kerjakan. Dia mungkin dapat merayakan kesuksesannya sementara juga mengidentifikasi hal-hal yang dapat dia perbaiki.

Jangan sisakan percakapan ini hanya untuk olahraga atau akademis. Debrief setelah acara sosial juga.

Ajukan pertanyaan seperti, "Apa yang Anda lakukan dengan baik di pesta ulang tahun hari ini?" Anak Anda mungkin berkata, "Saya memberi pelukan pada gadis yang berulang tahun." Lalu, tanyakan, "Adakah yang bisa Anda lakukan lebih baik di lain waktu?" mungkin mengidentifikasi sesuatu seperti, "Aku bisa duduk dengan anak yang makan kue sendirian."

Carilah momen-momen yang dapat diajarkan dan lakukan percakapan dengan anak Anda.Mungkin ada saat-saat ketika Anda perlu menunjukkan area-area di mana ia bisa berkembang dan di lain waktu, ia mungkin dapat mengidentifikasi hal-hal yang ingin ia lakukan dengan lebih baik.

Mendorong Pemecahan Masalah

Mungkin Anda tergoda untuk memperbaiki masalah anak Anda untuknya. Namun, mengatur kegiatannya secara mikro dan menyelamatkannya pada tanda-tanda pertentangan yang pertama membuatnya merugikan.

Apakah dia mengatakan pekerjaan rumahnya di bidang sains terlalu sulit atau dia mengungkapkan kekhawatiran bahwa dia tidak akan dapat menyelesaikan tugasnya tepat waktu, bertanya, "Apa yang dapat Anda pilih untuk lakukan?"

Tunjukkan padanya bahwa dia punya pilihan bagaimana dia menanggapi masalah itu. Bicarakan tentang berbagai cara untuk memecahkan satu masalah.

Anak-anak dengan keterampilan pemecahan masalah yang baik merasa diberdayakan untuk mengatasi masalah secara langsung. Dan setiap masalah yang dihadapi anak Anda adalah kesempatan baginya untuk memperbaiki dirinya sendiri.

Ajarkan Self-Talk Sehat

Penting bagi anak-anak untuk belajar berbicara kepada diri mereka sendiri dengan belas kasih. Lagipula, seorang anak yang menyebut dirinya bodoh ketika membuat kesalahan tidak akan berhasil memperbaiki dirinya sendiri.

Ketika anak Anda mengatakan hal-hal yang dibesar-besarkan secara negatif, seperti, “Saya tidak akan pernah menjadi pemain terompet yang baik,” bantu dia untuk melihat bahwa pikirannya belum tentu benar. Ajukan pertanyaan seperti, "Apa cara lain untuk melihat situasi?" Dengan sedikit bantuan dari Anda, ia mungkin dapat mengingatkan dirinya sendiri bahwa dengan latihan, ia dapat meningkat.

Kuncinya adalah untuk menghindari mengatakan apa yang Anda ingin dia pikirkan. Jika Anda meyakinkannya, “Oh tidak sayang, Anda akan menjadi pemain terompet yang hebat suatu hari nanti,” dia tidak akan belajar mengubah pemikirannya.

Jadi, meskipun sehat untuk memberikan dukungan dan kepastian, tujuan keseluruhan Anda seharusnya adalah membantu anak Anda belajar bagaimana menjadi seorang cheerleader bagi dirinya sendiri.

Latih Anak Anda

Akan ada saat-saat ketika anak Anda mungkin membutuhkan pelajaran dalam kerendahan hati dan saat-saat lain ketika dia bisa menggunakan sedikit penyikapan pada sopan santunnya. Setiap kesalahan yang dia buat atau masalah yang dia temui adalah kesempatan bagi Anda untuk melatihnya.

Pelatihan dapat mencakup apa pun dari mengatakan, "Silakan coba lagi" untuk "Saya melihat Anda mengalami kesulitan untuk bersiap-siap ke sekolah tepat waktu. Menurut Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaikinya? ”

Hindari godaan untuk menyelamatkan anak Anda atau mencegah anak Anda melakukan kesalahan. Sebaliknya, ubah insiden yang membuat frustrasi dan pengalaman yang gagal menjadi peluang untuk pertumbuhan diri.

Tawarkan Insentif untuk Motivasi

Akan ada saat-saat ketika anak Anda tidak termotivasi untuk berubah. Dalam kasus-kasus itu, beberapa insentif tambahan mungkin merupakan hal yang perlu dilakukan oleh anak Anda dengan lebih baik.

Jika anak Anda tidak termotivasi untuk melakukan tugas-tugasnya atau ia tidak peduli tentang pekerjaan rumahnya, buat hak istimewanya bergantung pada menyelesaikan pekerjaannya. Biarkan dia bermain video game setelah pekerjaan rumahnya selesai. Atau, mainkan permainan papan bersama sebagai sebuah keluarga segera setelah tugasnya selesai.

Anda tidak perlu terus menawarkan insentif anak Anda untuk semua hal yang dilakukannya selamanya. Begitu ia mengembangkan kebiasaan yang lebih baik, Anda dapat mengurangi frekuensi hadiah yang Anda gunakan.

Berdayakan Anak Anda

Perbaikan diri tidak harus menjadi orang yang paling pintar, paling tampan, atau paling atletis hanya karena kesombongan. Sebaliknya, anak Anda dapat belajar untuk memperbaiki dirinya sendiri sehingga ia dapat membuat perbedaan di dunia.

Penting bagi anak-anak untuk mengetahui bahwa sasaran mereka dapat menjadi lebih besar. Mengetahui bahwa mereka dapat menempatkan keterampilan, bakat, dan kerja keras mereka untuk penggunaan yang baik memberi mereka rasa makna dan tujuan.

Jika tujuan anak Anda adalah mendapatkan A dalam sains, bicaralah padanya tentang bagaimana ia dapat menggunakan keterampilan sainsnya untuk membuat perbedaan di dunia dengan menciptakan produk yang dapat membantu orang atau melakukan sesuatu yang dapat membantu lingkungan.

Tunjukkan kepada anak Anda bahwa ia dapat membuat perbedaan dalam kehidupan seseorang setiap hari dengan bersikap baik, murah hati, dan membantu. Jadikan dia terlibat dalam proyek layanan masyarakat atau bekerja sama untuk melakukan tindakan kebaikan.

Apakah dia membuat kartu untuk dikirim ke orang-orang di panti jompo atau dia berpartisipasi dalam penggalangan dana untuk amal, memberdayakannya untuk menemukan cara untuk membuat perbedaan.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Tetap terlibat dalam pencarian anak Anda untuk peningkatan diri. Anda harus memberikan banyak panduan selama melakukannya.

Pastikan tujuan anak Anda sehat. Jika anak Anda mulai mengambil diet atau tindakan olahraga yang drastis, masuk dan atasi situasi. Atau, jika dia mulai belajar dengan sangat keras hingga dia tidak cukup tidur, campur tangan dan bantu dia untuk melihat bagaimana kebiasaannya lebih berbahaya daripada kebaikan.

Jadilah teladan yang baik untuk anak Anda juga. Bicarakan tentang cara Anda secara aktif bekerja untuk peningkatan diri dan Anda akan menginspirasi anak Anda untuk melakukan hal yang sama.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Kim H. Hubungan antara dukungan sosial, harga diri dan stres pada anak-anak sekolah dasar. Jurnal Masyarakat Korea Kesehatan Ibu dan Anak. 2012; 16 (1): 122-132. DOI: 10.1002 / pits.20120.

• Cobb-Clark DA, Kassenboehmer SC, Schurer S. Kebiasaan Sehat: Hubungan antara Diet, Latihan, dan Locus of Control. Jurnal Perilaku Ekonomi & Organisasi. 2014; 98: 1-28. DOI: 10.1016 / j.jebo.2013.10.011.