Menenangkan Kecemasan TK Pertama-Hari
Daftar Isi:
- Mengalahkan Milestone
- Hubungkan Sekolah ke Rumah
- Baca Buku Bersama Tentang Memulai Sekolah
- Cobalah untuk Meminimalkan Kecemasan Anda Sendiri
- Jangan Tetap Terlalu Panjang
- Identifikasi Kegelisahannya
- Memiliki Iman pada Guru
- Kirim Bersama Obyek Kenyamanan Favorit
- Jangan Masukkan Batas Waktu pada Berapa Lama Yang Harus Dilakukan
Bagaimana Cara Keluar Dari Hutang Dengan Tenang (Oktober 2024)
Dapat dimengerti anak-anak mengalami kecemasan TK sejak hari pertama. Bayangkan bagaimana rasanya tiba-tiba meninggalkan kenyamanan rumah yang akrab dan jatuh ke dalam lingkungan baru di mana segala sesuatu dan setiap orang berbeda.
Ada rutinitas baru dan harapan baru, dan Ibu dan Ayah tidak ada untuk meyakinkan Anda dan membuat Anda merasa lebih baik. Tidak heran beberapa hari pertama taman kanak-kanak dapat penuh dengan air mata dan trauma bagi banyak anak.
Tetapi ada cara orang tua dan guru dapat meringankan anak-anak ke taman kanak-kanak dan membantu meringankan ketakutan dan kecemasan di hari-hari pertama taman kanak-kanak.
Mengalahkan Milestone
Merangkai harapan dan menyoroti hari pertama taman kanak-kanak sebagai masalah besar dengan modal "D" cenderung menjadi bumerang jika semua keributan membuat anak Anda lebih gugup daripada yang sudah ada.
Sebagai gantinya, coba bandingkan taman kanak-kanak dengan sesuatu yang sudah dia kenal, seperti prasekolah atau bahkan kelas musik anak-anak yang mungkin dia nikmati. Jelaskan bahwa taman kanak-kanak akan menjadi tempat di mana dia akan berteman dan bersenang-senang, seperti yang pernah dia lakukan dengan kelompok anak-anak sebelumnya. Dan sama menggodanya dengan merekam hari pertama anak Anda di taman kanak-kanak, jangan tinggalkan kamera video di rumah.
Hubungkan Sekolah ke Rumah
Beberapa sekolah mengatur guru untuk bertemu dengan siswa sebelum sekolah dimulai. Bicaralah dengan sekolah anak Anda tentang mengatur kunjungan sebelum hari pertama taman kanak-kanak. Beberapa guru juga meminta orang tua untuk mengirimkan foto keluarga untuk dipajang di kelas untuk membantu anak-anak merasa lebih terhubung dengan kehidupan rumah mereka saat di sekolah. Demikian pula, memiliki salinan jadwal kegiatan harian dan berbicara dengan anak Anda tentang hari di sekolah dapat membantu membawa sekolah ke rumah.
Baca Buku Bersama Tentang Memulai Sekolah
Membaca tentang anak-anak lain yang mungkin memiliki ketakutan dan kecemasan tentang memulai sekolah mungkin menghibur anak-anak yang mengalami perasaan yang sama.
Cobalah untuk Meminimalkan Kecemasan Anda Sendiri
Sama seperti normal bagi anak Anda untuk merasakan kecemasan pada hari-hari pertama di taman kanak-kanak, sangatlah normal bagi Anda untuk merasa cemas ketika melihat anak Anda kesal. Dan itu juga dapat dimengerti bahwa Anda mungkin mengalami beberapa frustrasi ketika Anda melihat anak-anak lain bermain dengan gembira dan anak Anda masih menempel pada kaki Anda untuk hidup yang baik.
Tetapi di sini adalah hal yang paling penting untuk Anda ingat: Anak Anda akan menyesuaikan diri dengan ruang kelas barunya pada akhirnya. Ini mungkin membutuhkan beberapa anak lebih lama daripada yang lain, tetapi kenyataannya adalah itu akan terjadi, terutama jika Anda menanggapi dengan pengertian dan kesabaran dan tetap memperhatikan hadiah: anak yang bahagia yang suka pergi ke sekolah dan melihat teman-temannya (itu akan terjadi!).
Jangan Tetap Terlalu Panjang
Yakinkan anak Anda bahwa Anda akan kembali dan mengucapkan selamat tinggal cepat. Berlama-lama hanya akan membuat lebih sulit bagi anak Anda untuk melihat Anda pergi, dan dia akan menangis lebih keras di lain waktu karena dia akan melihat bahwa itu adalah cara yang efektif untuk membuat Anda tetap tinggal. Sedih mungkin bagi Anda untuk pergi ketika anak Anda menangis, kemungkinan dia akan bermain gembira segera setelah Anda tidak terlihat. Tetapi jangan menyelinap keluar karena ini dapat merusak kepercayaan anak Anda dan dapat memperparah kecemasan perpisahan.
Identifikasi Kegelisahannya
Apa sebenarnya yang dia takutkan? Bicaralah dengan anak Anda dan cari tahu apa yang ia khawatirkan. Apakah dia khawatir Anda tidak akan kembali? Apakah dia takut seseorang akan kejam padanya? Atau bahwa dia tidak akan tahu di mana kamar mandinya atau bahwa dia tidak akan tahu apa yang seharusnya dia lakukan? Setelah Anda menetapkan apa ketakutan spesifiknya, Anda akan lebih mampu mengatasi kekhawatirannya dan bekerja dengan anak Anda dan gurunya untuk menemukan cara untuk mengatasinya.
Memiliki Iman pada Guru
Anak Anda hampir tidak akan menjadi satu-satunya di kelas yang mengalami kecemasan perpisahan, juga tidak akan menjadi guru pertama yang harus menghibur setelah ibu, ayah, atau pengasuh hilang.Guru yang berpengalaman akan siap dengan rutinitas pagi, lagu, permainan, dan kegiatan menyenangkan lainnya untuk membawa anak Anda ke ayunan hal-hal sementara dia menyesuaikan dengan lingkungan barunya.
Kirim Bersama Obyek Kenyamanan Favorit
Jika anak Anda memiliki cinta favorit, tanyakan kepada pengajar anak Anda jika Anda dapat mengirimkannya bersama. Sebagian besar sekolah memiliki kebijakan mengizinkan anak-anak untuk membawa benda-benda seperti itu ke sekolah tetapi membatasi mereka untuk cubbies atau ransel dan hanya membiarkan anak-anak mengeluarkannya saat waktu istirahat. Dalam banyak kasus, hanya memiliki objek kenyamanan favorit di dekatnya dapat memberi rasa aman pada anak-anak.
Jangan Masukkan Batas Waktu pada Berapa Lama Yang Harus Dilakukan
Bagi sebagian anak-anak, kecemasan TK pada hari pertama mungkin tidak akan bertahan hingga beberapa hari jika terjadi sama sekali. Bagi yang lain, air mata dan ketakutan sekolah bisa berlangsung selama berminggu-minggu. Seperti halnya setiap anak memiliki pengalaman dan kepribadian pribadi dan kecemasannya sendiri yang dapat mempengaruhi perasaannya tentang memulai sekolah, waktu yang dibutuhkan untuk menyesuaikan diri dengan sekolah akan bervariasi dari satu anak ke anak lainnya.
Sebelum Anda menyadarinya, anak TK Anda yang enggan akan berharap dapat melihat teman-temannya di sekolah dan berpartisipasi dalam kegiatan dan permainan di kelas. Apakah kecemasan anak TK Anda berlangsung beberapa hari atau beberapa bulan, itu akan menjadi fase yang akan ia lalui saat ia tumbuh menjadi siswa kelas yang percaya diri.
Menenangkan Diri dari Soda Dengan Alternatif Istimewa Ini
Gula dalam minuman ringan menimbulkan kerusakan pada kesehatan Anda. Tetapi ketika Anda berhenti minum soda, apa yang Anda minum? Cobalah penghasil dahaga yang mempromosikan kesehatan ini.
Bagaimana Minum Air Dapat Menenangkan Kecemasan Anak Anda
Asupan air anak Anda penting untuk perkembangan yang sehat dan dapat meredakan gejala kecemasan. Cobalah tips ini untuk menjaga anak Anda terhidrasi.
Pola Kecemasan Kecemasan Sosial untuk Dihindari
Pelajari bagaimana gaya berpikir yang tidak membantu dapat menyebabkan emosi dan perilaku negatif, terutama pada mereka yang menderita gangguan kecemasan sosial.