Cara Mencegah Gesekan Lecet Saat Menyusui

1

Apa itu Lepuh Gesekan?

Lepuh gesekan diangkat, gelembung berisi cairan yang terbentuk ketika sesuatu memberikan tekanan konstan pada area kulit yang sama, atau ketika sesuatu menggosok kulit berulang-ulang. Jika Anda mengalami gesekan lecet pada payudara dan puting Anda, itu bisa terasa menyakitkan dan mengganggu menyusui. Terus baca 8 cara untuk membantu mencegah lecet gesekan terbentuk.

2

Pastikan Bayi Anda Mengunci dengan Benar

Pelajari tanda-tanda kait yang baik vs kait yang buruk. Gerendel yang salah dapat menyebabkan penurunan suplai ASI dan beberapa masalah umum menyusui termasuk lecet gesekan. Jika bayi Anda tidak dapat menyusu dengan baik, lepaskan dia dari payudara Anda dan coba lagi. Jika Anda tidak yakin bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda menyusu dengan benar, mintalah bantuan dokter, konsultan laktasi, atau kelompok menyusui setempat.

3

Posisi Perawat Alternatif

Rotasi posisi menyusui tidak hanya membantu mengeringkan semua area payudara Anda, tetapi juga mencegah bagian yang sama dari areola Anda dari mendapatkan semua gosokan dan tekanan kait bayi Anda. Pelajari bagaimana cara menggendong bayi Anda di ruang sepakbola, posisi berbaring miring, dan posisi menyusui santai sehingga Anda memiliki berbagai pilihan.

4

Alternatifkan Payudara Anda Mulai Setiap Menyusui

Menyusui bayi biasanya merupakan yang terkuat di awal setiap menyusui. Ketika Anda mengganti payudara tempat Anda mulai menyusui, payudara yang sama tidak akan terus-menerus terkena tekanan terbesar. Payudara yang berganti-ganti juga merupakan bagian penting dari pembentukan dan menjaga persediaan ASI yang sehat. Jika Anda kesulitan mengingat payudara mana yang akan mulai menyusui berikutnya, cobalah salah satu dari 7 pengingat ini.

5

Lepaskan Bayi Dari Payudara Anda dengan Benar

Tidak semua bayi melepaskan payudara sendiri setelah menyusui. Jika bayi Anda suka tetap melekat pada payudara Anda setelah menyusui, pelajari cara mematahkan isapan selot dengan benar sehingga Anda dapat mengeluarkan anak dari payudara Anda tanpa menyebabkan kerusakan payudara.

6

Gunakan Pompa Payudara dengan Aman

Saat Anda mulai memompa, gunakan pengaturan rendah. Kemudian, secara bertahap tingkatkan isapannya sampai refleks let-down Anda terpicu, dan ASI mengalir dari payudara Anda. Saat Anda terus memompa, suction level rendah ke sedang seharusnya yang Anda butuhkan. Menggunakan pompa payudara pada tingkat hisap yang tinggi secara konsisten bisa menyakitkan dan dapat menyebabkan kerusakan pada puting dan jaringan payudara Anda.

Penting juga bahwa flensa (pelindung) pompa payudara Anda pas untuk Anda. Tergantung pada ukuran puting Anda, Anda mungkin perlu menggunakan flensa ukuran yang berbeda. Jika pelindung pompa terlalu kecil, itu bisa menyebabkan rasa sakit dan gosokan yang dapat menyebabkan puting dan lecet yang sakit.

7

Gunakan Nipple Shields dengan Benar

Pelindung nipple adalah alat menyusui yang bermanfaat, tetapi hanya boleh digunakan di bawah bimbingan langsung dokter Anda atau spesialis menyusui. Bila digunakan secara tidak benar, pelindung puting susu dapat menyebabkan kerusakan pada payudara Anda dan berdampak negatif pada menyusui.

8

Kenakan Bra Menyusui Yang Cocok

Bra menyusui yang pas dengan Anda akan mendukung tanpa menyebabkan rasa sakit. Jika bra Anda terlalu besar atau terlalu kecil, itu bisa menggosok kulit Anda dan memberi tekanan berlebihan pada payudara dan puting.

9

Mendapatkan bantuan

Kadang-kadang Anda dapat melakukan semua hal yang benar dan masih mengembangkan blister. Kebanyakan lepuh akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu sekitar satu minggu. Namun, jika Anda memiliki lepuh yang tidak akan sembuh atau lepuh yang terus datang, cari bantuan dari penyedia layanan kesehatan Anda.