Peloton Cycling: Kelas Bersepeda yang Dapat Anda Lakukan di Rumah
Daftar Isi:
How To Climb Like A Pro: Emma Pooley's Guide To 'Climbing Nasty' (Januari 2025)
Ada alasan mengapa kelas bersepeda berbasis studio sangat populer: Jauh lebih menyenangkan memiliki pelatih yang menyiksa Anda melalui tanjakan bukit berturut-turut dengan ruangan yang penuh dengan pengendara sepeda lain daripada mencoba menyiksa diri sendiri melalui rutinitas yang sama di rumah. Sayangnya, kelas bersepeda kelompok juga bisa mahal dan menghabiskan waktu, terutama jika jadwal Anda tidak dapat diprediksi, sehingga lebih sulit untuk tetap mengikuti kelas reguler.
Masuk: Peloton Bersepeda. Studio bersepeda yang berbasis di New York City ini telah menemukan cara untuk membawa kelas bersepeda kelompok langsung ke ruang keluarga di seluruh negeri. Ini adalah konsep yang keren dan dapat merevolusionerkan industri kebugaran kelompok, terutama untuk studio bergaya butik yang ditujukan untuk kelas khusus, seperti bersepeda, barre, menari, atau pelatihan suspensi.
Bagaimana Peloton Kelas Depan Bersepeda Bekerja
Karena Peloton adalah studio bersepeda grup yang sebenarnya di New York City, setiap kelas langsung studio direkam dan dialirkan melalui portal keanggotaan online. Ini berarti selama Anda memiliki Peloton Bike khusus dan keanggotaan, Anda dapat bergabung dengan kelas langsung dari kenyamanan rumah, atau bermain kelas pra-rekaman sesuai permintaan kapan pun Anda mau.
Kedengarannya cukup bagus, kan? Meskipun Anda mungkin tidak sebenarnya berkeringat di sepanjang kelas yang penuh dengan pengendara, ini adalah hal terbaik berikutnya - Anda dapat mengalami energi dan antusiasme dari instruktur yang direkam langsung tanpa harus pergi ke studio atau mencari tahu di mana parkir (atau berisiko disemprotkan oleh orang lain keringat.
Investasi
Yang menarik adalah Anda harus memiliki Peloton Bike dan keanggotaan bulanan Peloton untuk menikmati perjalanan … dan ini cukup investasi. Pertama, Sepeda Peloton menghabiskan hampir $ 2.000. Sementara boros, ini sebenarnya setara dengan sepeda spin high-end lainnya, jadi tidak di luar jangkauan bagi mereka yang mencari sepeda berkualitas.
Tetapi selain sepeda, Anda harus membayar $ 40 keanggotaan bulanan untuk mengakses kelas Peloton. Sementara biaya keanggotaan ini hampir sama dengan keanggotaan gym dasar dan benar-benar mencakup semua orang di rumah Anda, itu masih menambahkan hingga hampir $ 500 per tahun.
Akhirnya, jika Anda belum memiliki sepatu bersepeda klip, Anda akan membutuhkannya, dan untuk sepenuhnya menikmati semua kelas dan memanfaatkan semua fitur motor, Anda mungkin ingin membeli paket aksesori. Dan jangan lupa, Anda mungkin ingin seseorang mengantarkan dan menyiapkan sepeda untuk Anda - itu $ 250. Semua mengatakan, Anda mungkin akan menghabiskan sekitar $ 3.000 pada sepeda di tahun pertama, jumlah yang setara dengan $ 250 per bulan.
Namun, setelah tahun pertama, investasinya sangat minim - hanya biaya bulanan $ 40 Anda dan perbaikan atau pemeliharaan apa pun yang mungkin diperlukan sepeda Anda.
Sistem sedang beraksi
Untuk merasakan bagaimana seluruh sistem bekerja, Anda perlu melihat antarmuka tablet. Lihat saluran Peloton YouTube untuk mendapatkan pengenalan tentang sepeda dan portal keanggotaan. Singkatnya, tablet anti keringat memungkinkan Anda untuk memilih antara kelas langsung atau berdasarkan permintaan. Ini juga memungkinkan Anda untuk mengatur akun pribadi untuk semua orang di rumah Anda, mencari kelas dan instruktur berdasarkan format kelas, dan mengenal anggota Peloton lainnya.
Bagi mereka yang menginginkan interaksi sosial saat berolahraga, itu mungkin juga. Ketika Anda bergabung dengan kelas, Anda dapat berbagi pengalaman Anda di Facebook. Anda juga dapat melihat anggota lain dari seluruh dunia yang telah mendaftar untuk mengikuti kelas, dan Anda dapat berinteraksi dan membandingkan statistik dengan mereka saat Anda menikmati perjalanan Anda.
Jika Anda lebih suka kelas tanpa interaksi, cukup sembunyikan statistik dan komunitas dari layar Anda untuk fokus pada instruktur.
Untuk Siapa Ini
Sungguh, hanya bagi mereka yang penggemar bersepeda grup sejati dengan uang untuk dibakar. Jika Anda belum mencoba kelas bersepeda kelompok, atau jika Anda hanya mengikuti beberapa kelas dan Anda tidak sepenuhnya berkomitmen pada format bersepeda, mungkin sebaiknya Anda menunda pembelian. Dan jika Anda tidak nyaman melakukan pembelian tanpa mencoba sistem, periksa situs web Peloton untuk menemukan ruang pamer di dekat Anda di mana Anda dapat menguji-coba sepeda dan kelas, tidak perlu membeli.
Tes Kebugaran Sederhana yang Dapat Anda Lakukan di Rumah
Jika Anda ingin melacak kemajuan kebugaran Anda, bacalah tentang empat tes kebugaran sederhana, termasuk tes papan, yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah.
Kegiatan Belajar yang Menyenangkan untuk Anak-Anak yang Dapat Anda Lakukan di Rumah
Ajari anak-anak prasekolah dan anak usia sekolah Anda sesuatu yang baru hari ini. Cobalah kegiatan belajar yang menyenangkan ini yang dapat Anda lakukan di rumah.
Bersepeda Peloton: Kelas Bersepeda yang Dapat Anda Ikuti di Rumah
Bawa studio bersepeda untuk Anda! Peloton Cycle kini telah menghadirkan kelas bersepeda studio ke kenyamanan rumah. Bersepeda kelompok berbasis rumah ada di sini.