Gejala dan Pengobatan untuk Osteoarthritis di Kaki
Daftar Isi:
HealthMatters: Mengenal Osteoarthritis #1 (Oktober 2024)
Osteoartritis dapat memengaruhi persendian di bagian tubuh mana pun, termasuk kaki. Diagnosis dan perawatan dini membantu orang-orang dengan osteoarthritis kaki mengelola gejala-gejalanya.
Penyebab
Osteoartritis adalah penyakit sendi degeneratif.Tulang rawan, yang berfungsi sebagai penutup pelindung dan bantalan untuk ujung tulang yang membentuk sendi, secara bertahap aus. Ini karena keausan mekanis pada persendian kaki.
Cedera juga dapat menyebabkan osteoartritis berkembang bahkan bertahun-tahun setelah cedera terjadi. Terkilir atau patah tulang yang parah dapat menyebabkan osteoartritis.
Struktur kaki yang tidak normal dan, akibatnya, mekanika kaki yang abnormal juga dapat menyebabkan osteoartritis berkembang. Orang dengan kaki datar atau lengkungan tinggi berisiko lebih tinggi terkena osteoartritis kaki.
Diagnosa
Saat mendiagnosis osteoartritis kaki, dokter Anda harus membedakan osteoartritis dari jenis arthritis lainnya. Dokter akan mempertimbangkan riwayat medis Anda dan deskripsi gejalanya. Dokter akan mengajukan pertanyaan yang akan membantu merumuskan diagnosis Anda, seperti:
- Kapan rasa sakit mulai?
- Apakah rasa sakit itu terus menerus atau datang dan pergi?
- Apakah Anda mengalami cedera pada kaki? Jika ya, kapan dan bagaimana pengobatannya?
- Apakah gejalanya lebih buruk di malam hari atau mengikuti aktivitas menahan beban (mis. Berjalan, berlari)?
- Apakah gejalanya dikaitkan dengan satu atau kedua kaki?
Dokter Anda juga akan melakukan pemeriksaan fisik. Kaki Anda akan diperiksa apakah ada pembengkakan, taji tulang atau kelainan bentuk lainnya, rentang gerak terbatas, dan rasa sakit yang timbul akibat gerakan. Analisis gaya berjalan dapat dilakukan untuk mengevaluasi langkah Anda saat berjalan dan kekuatan kaki Anda.
Terakhir, studi pencitraan dari struktur tulang kaki yang terkena kemungkinan akan dilakukan. Bukti dari rontgen, CT scan, atau MRI dapat digunakan untuk membantu mendiagnosis osteoartritis kaki.
Gejala
Gejala-gejala umum yang terkait dengan osteoarthritis kaki termasuk:
- rasa sakit dan kekakuan pada kaki yang sakit
- bengkak di dekat sendi yang terkena
- rentang gerak terbatas dan kesulitan berjalan
- tonjolan tulang (taji)
Ada 28 tulang dan lebih dari 30 sendi di kaki manusia. Sendi kaki yang paling sering terkena osteoarthritis meliputi:
- pergelangan kaki (tibiotalar joint)
- 3 sendi hindfoot (talocalcaneal joint, talonavicular joint, calcaneocuboid joint)
- midfoot (sendi metatarsounieform)
- jempol kaki (sendi metatarsophalangeal pertama)
Pengobatan
Pilihan pengobatan untuk osteoartritis kaki ditujukan untuk menghilangkan gejala. Ada pilihan non-bedah dan bedah. Dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan satu atau lebih opsi non-bedah terlebih dahulu. Pilihan non-bedah meliputi:
- Obat antiinflamasi nonsteroid atau analgesik (untuk menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan)
- Sisipan sepatu (untuk menambah dukungan atau memberikan bantalan tambahan)
- Orthotics (sepatu atau pendukung yang dibuat khusus)
- Kawat gigi (untuk membatasi gerakan atau mencegah lebih banyak kelainan bentuk)
- Terapi fisik atau olahraga (untuk meningkatkan jangkauan gerak dan stabilitas)
- Suntikan steroid (untuk memberikan obat anti-inflamasi ke sendi secara langsung)
- Suplemen diet
Jika opsi non-bedah tidak efektif, dokter mungkin menyarankan operasi. Tergantung pada persendian yang terlibat, artroskopi, artrodesis (fusi), atau artroplasti (penggantian sendi) dapat dipertimbangkan. Tujuan dari operasi kaki adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan mengembalikan fungsi.
Pergelangan Kaki dan Pergelangan Kaki untuk Warm-up dan Heel Spurs
Peregangan kaki dan pergelangan kaki baik untuk pemanasan sebelum berolahraga. Mereka juga dapat digunakan untuk plantar fasciitis dan pengobatan sindrom tumit taji.
Penyebab dan Pengobatan Fraktur Kaki dan Pergelangan Kaki
Fraktur stres paling sering terjadi di kaki dan pergelangan kaki. Cari tahu penyebab, gejala, dan perawatan kondisi menyakitkan yang biasa terjadi pada pelari ini.
Latihan Kaki dan Pergelangan Kaki untuk Pemulihan dan Pencegahan Cidera
9 latihan ini dapat membantu Anda pulih dari cedera kaki atau pergelangan kaki atau digunakan sebagai pemanasan atau pendinginan setelah latihan untuk mencegah ketegangan atau keseleo.