Kembar Tidur Bersama: Apakah Ini Aman?

Jika Anda memiliki saudara kembar atau kelipatan, Anda mungkin bertanya-tanya apakah aman untuk membiarkan mereka tidur bersama di rumah. Mungkin anak kembar Anda tidur lebih nyenyak ketika mereka saling berdampingan, atau Anda ingat dari hari-hari NICU mereka bahwa ada manfaat khusus untuk tidur bersama. Meskipun mungkin ada manfaat untuk membiarkan kembar tidur bersama, sebaiknya ikuti praktik tidur yang aman.

Risiko dan Manfaat Kembar Tidur Bersama

Studi menunjukkan beberapa kemungkinan manfaat untuk membiarkan bayi kembar tidur bersama di NICU. Kelipatan yang tidur bersama tampaknya tidur lebih baik, menambah berat badan lebih baik, memiliki lebih sedikit episode apnea dan bradikardia, dan (asalkan ukurannya hampir sama), tetap hangat satu sama lain. Tidak ada penelitian yang meneliti tempat tidur kembar di rumah, tetapi kemungkinan manfaat ini berlanjut setelah keluar dari rumah sakit.

Kebijakan American Academy of Pediatrics tentang sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) merekomendasikan bahwa bayi tidur di ranjang bayi di kamar tidur orang tua mereka. Kebijakan mengatakan bahwa tidak aman bagi bayi untuk tidur di tempat tidur dengan orang tua, tetapi tidak mengatasi risiko SIDS ketika bayi tidur dengan saudara kembar atau saudara lainnya. Penelitian lain menunjukkan bahwa risiko SIDS mungkin lebih tinggi ketika bayi tidur dengan anak-anak lain, tetapi belum ada penelitian yang dilakukan untuk menunjukkan apakah aman untuk membiarkan bayi kembar tidur bersama.

Banyak kembar dan kelipatan lahir prematur, dan risiko SIDS lebih tinggi untuk bayi prematur dibandingkan bayi yang dilahirkan pada jangka waktu penuh. Juga, ketika kembar tidur bersama, mereka sering berpaling untuk saling berhadapan. Posisi tidur samping tidak lagi direkomendasikan untuk bayi. Bayi kembar yang tidur saling berhadapan mungkin juga mendapat lebih sedikit oksigen karena mereka menghirup kembali udara yang dihembuskan orang lain.

The Bottom Line pada Twins Cobedding

Meskipun mungkin ada manfaat untuk membiarkan bayi kembar tidur bersama di NICU, Anda mungkin tidak boleh melanjutkan latihan di rumah. Jika Anda memilih untuk membiarkan si kembar tidur bersama, maka pastikan untuk mengurangi risiko SIDS dengan cara lain: letakkan bayi Anda di punggung mereka untuk tidur, letakkan mereka di tempat tidur dengan dot, dan simpan di boks bayi di kamar tidur Anda itu bebas dari mainan dan selimut mewah.