Strawberry Basil Sparkler: Minuman Sehat, Rendah Sodium
Daftar Isi:
- Sorotan Nutrisi (per porsi)
- Bahan
- Persiapan
- Variasi dan Substitusi Bahan
- Tips Memasak dan Melayani
- Nilai Resep ini
Strawberry Basil Mojito - Summer Drinks - NoRecipeRequired.com (Januari 2025)
Sorotan Nutrisi (per porsi)
Kalori 16 Lemak 0g Karbohidrat 4g Protein 0g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label Nutrisi| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 1 | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 16 |
| % Nilai Harian * | |
| Lemak total 0g | 0% |
| Lemak jenuh 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 1mg | 0% |
| Total Karbohidrat 4g | 1% |
| Serat Makanan 1g | 4% |
| Total Gula 2g | |
| Termasuk 0g Tambahan Gula | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 13mg | 1% |
| Besi 0mg | 0% |
| Kalium 82mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Tetap terhidrasi adalah bagian penting dalam merawat tekanan darah dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Meminum banyak air jelas merupakan cara terbaik untuk menjaga tingkat hidrasi yang sehat, tetapi kadang-kadang air biasa bisa, well, boring.
Sangat mudah untuk memahami mengapa orang sering beralih ke minuman manis dan soda daripada air, tetapi minuman manis adalah sumber kalori kosong yang menyediakan sedikit nutrisi dan mengandung banyak gula dan bahkan natrium pada waktu-bukan pilihan yang paling sehat.
Alih-alih soda, raihlah air soda. Gelembung membuatnya sedikit lebih menyenangkan daripada air biasa, dan Anda bisa membumbui dengan buah atau bumbu apa pun yang Anda suka! Pastikan untuk membaca label nutrisi Anda. Beberapa air berkilau mengandung natrium, jadi carilah versi yang bebas natrium dan tanpa pemanis.
Atau, Anda dapat menyiapkannya di rumah. Sparkler kemangi stroberi ini adalah salah satu kombinasi favorit saya untuk menikmati minuman. Stroberi segar menambah rasa manis alami sementara basil sedikit memberi rasa yang bersahabat dengan stroberi. Ini minuman yang enak untuk diraih ketika Anda ingin sedikit lebih banyak kesenangan dan rasa tanpa semua gula dan kalori.
Bahan
- Es
- 4 stroberi, iris
- 6 daun kemangi, dipotong kasar
- 12 ons air soda bebas natrium
Persiapan
- Tambahkan es ke gelas highball.
- Tambahkan irisan stroberi dan kemangi.
- Isi dengan air soda dan aduk. Nikmati!
Variasi dan Substitusi Bahan
Gunakan segala jenis buah atau bumbu yang Anda sukai, seperti blueberry, blackberry, buah jeruk, atau apel, dengan mint atau thyme. Anda dapat mengunyahnya setelah itu, jadi pilihlah favorit Anda!
Anda juga dapat menggunakan air biasa jika suka.
Tips Memasak dan Melayani
Pastikan air soda Anda bebas dari rasa dan natrium sehingga minuman akhir Anda ramah nutrisi.
Nilai Resep ini
Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?Rekomendasi Minuman Sehat dan Rekomendasi Minuman
Apa yang Anda minum dapat memengaruhi kesehatan Anda dan keluarga Anda. Belajar untuk menjaga diri Anda dan keluarga Anda bersandar dan cocok dengan camilan lezat dalam cangkir.
Minuman Beralkohol Rendah Rendah dan Koktail Terbaik
Banyak minuman beralkohol dan minuman campuran mengandung karbohidrat. Pelajari mana yang terendah dan trik untuk membuat koktail bebas gula dan rendah karbohidrat.
Saran Minuman Sehat dan Rekomendasi Minuman
Apa yang Anda minum dapat memengaruhi kesehatan Anda dan keluarga Anda. Belajarlah untuk menjaga diri Anda dan keluarga tetap ramping dan bugar dengan camilan lezat dalam cangkir.
