Manfaat dari Drainase dan Pijat Limfatik

Drainase limfatik adalah teknik yang dirancang untuk merangsang aliran getah bening (cairan yang mengangkut sel darah putih, oksigen, dan nutrisi ke jaringan di seluruh tubuh). Juga disebut sebagai "drainase limfa manual" atau "pijat limfatik", drainase limfatik biasanya melibatkan gerakan melingkar yang lembut.

Karena sistem limfa berfungsi sebagai bagian sentral dari sistem kekebalan tubuh, pendukung drainase limfatik menunjukkan bahwa teknik ini dapat membantu mengobati berbagai masalah kesehatan.

Menggunakan untuk Drainase limfatik

Drainase limfatik awalnya dikembangkan pada 1930-an oleh dokter Denmark Emil dan Estrid Vodder sebagai pengobatan untuk lymphedema (kondisi yang ditandai dengan pembengkakan dan penumpukan limfa di jaringan lunak tubuh, biasanya sebagai akibat infeksi, cedera, pengobatan kanker, operasi, atau kelainan genetik yang mempengaruhi sistem limfa). Limfedema dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti kaki atau lengan yang berat, lemah, dan nyeri.

Salah satu penggunaan umum dari drainase limfatik adalah dalam pengobatan lymphedema akibat penghapusan kelenjar getah bening sebagai bagian dari operasi kanker payudara.

Selain itu, drainase limfatik kadang-kadang digunakan untuk orang-orang yang berurusan dengan masalah seperti arthritis, cedera ortopedi, operasi lutut atau pinggul, sklerosis sistemik, insufisiensi vena kronis, dan pembengkakan dan kelelahan yang terkait dengan menopause.

Tersedia di beberapa spa, pijat limfatik kadang-kadang disebut-sebut sebagai pengobatan untuk masalah-masalah seperti pemulihan pasca-olahraga, jerawat, selulit, dan eksim.

Manfaat

Studi ilmiah menunjukkan bahwa drainase limfatik mungkin bermanfaat dalam pengobatan sejumlah masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa temuan utama dari penelitian yang tersedia tentang teknik ini:

Lymphedema

Dalam laporan yang diterbitkan di Cochrane Database of Systematic Ulasan pada tahun 2015, misalnya, para ilmuwan menganalisis enam uji klinis yang dipublikasikan sebelumnya yang menguji efek drainase limfatik pada wanita yang mengalami lymphedema setelah menjalani operasi kanker payudara. Melihat temuan dari enam penelitian tersebut, penulis laporan menyimpulkan bahwa drainase limfatik manual aman dan mungkin menawarkan manfaat tambahan untuk perban kompresi untuk mengurangi pembengkakan (terutama pada wanita dengan pembengkakan ringan sampai sedang).

Penelitian lain menunjukkan bahwa drainase limfatik mungkin sebanding dengan perban atau olahraga kompresi. Sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Nyeri dan Manajemen Gejala pada tahun 2015, misalnya, membandingkan pemalasan kompresi dan latihan untuk drainase limfa manual pada wanita dengan lymphedema setelah mastektomi. Setelah dua minggu perawatan intensif dan enam bulan pemeliharaan, kedua perawatan menunjukkan hasil yang sebanding dan peningkatan kualitas hidup.

Cedera atau Bedah Ortopedi

Drainase limfatik mungkin tidak membantu mengobati pembengkakan setelah operasi lutut, menurut sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Arsip Pengobatan Fisik dan Rehabilitasi pada tahun 2016. Peserta dalam penelitian ini menerima lima perawatan drainase limfa manual atau plasebo (di samping rehabilitasi standar) antara hari kedua dan ketujuh setelah operasi penggantian lutut total.

Sementara drainase getah bening manual mengurangi rasa sakit segera setelah pengobatan, pada hari ketujuh dan tiga bulan, tidak ada perbedaan dalam pembengkakan, rentang gerak, nyeri, fungsi lutut, dan gaya berjalan (dengan pengecualian kontraktur fleksi lutut pasif pada 3 bulan) antara dua kelompok.

Fibromyalgia

Drainase limfatik menunjukkan janji dalam pengobatan fibromyalgia, menunjukkan laporan yang diterbitkan di Terapi Manual pada tahun 2015. Untuk laporan tersebut, para peneliti meninjau 10 uji klinis yang dipublikasikan sebelumnya pada efek pemijatan pada gejala dan kualitas hidup pada penderita fibromyalgia. Sementara pelepasan myofascial ditemukan memiliki efek yang besar dan positif pada nyeri, drainase limfatik manual ditemukan lebih baik daripada pijat jaringan ikat untuk kekakuan, depresi, dan kualitas hidup.

Efek Samping dan Tindakan Pencegahan

Drainase limfatik harus dihindari oleh individu yang mengalami hal-hal berikut:

• Gagal jantung kongestif
• Peradangan atau infeksi pembuluh limfatik
• Peningkatan risiko pembekuan darah
• Infeksi kulit
• Limfedema pasca operasi ditandai dengan pembengkakan lokal

The Takeaway

Jika Anda memiliki gejala lymphedema, penyedia layanan kesehatan Anda dapat memesan tes untuk mengidentifikasi penyebab pembengkakan.

Jika Anda mempertimbangkan penggunaan drainase limfatik dalam pengobatan suatu kondisi, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk melihat apakah itu perawatan terbaik untuk Anda. Terapi kompresi dan olahraga dapat direkomendasikan, dan mereka dengan lymphedema berat mungkin memerlukan perawatan lebih lanjut.

Carilah perawatan dari praktisi yang memenuhi syarat dari teknik ini. Beberapa terapis fisik, dokter, perawat, dan terapis pijat dilatih dan berlisensi untuk berlatih drainase limfatik.