6 Suplemen Minyak Ikan Terbaik untuk Dibeli pada 2018

Editor kami secara independen meneliti, menguji, dan merekomendasikan produk terbaik; Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses peninjauan kami di sini.Kami dapat menerima komisi atas pembelian yang dilakukan dari tautan pilihan kami.

Semakin banyak orang beralih ke minyak ikan karena banyak manfaat kesehatannya, termasuk pencegahan penyakit jantung, meningkatkan kesehatan sendi, dan kesehatan mental yang lebih baik. Minyak ikan banyak terdapat di asam lemak omega-3 DHA dan EPA, yang menurut penelitian dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi trigliserida, dan menurunkan risiko serangan jantung. Penelitian lain menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dapat membantu meningkatkan kesehatan sendi dengan mengurangi respons inflamasi dan juga dapat meningkatkan kesehatan mental dan kognitif.

The American Heart Association merekomendasikan untuk mengonsumsi ikan berlemak dan dingin seperti salmon atau tuna setidaknya dua kali seminggu untuk memastikan Anda mendapatkan omega-3. Bagi mereka yang tidak suka ikan atau hanya tidak ingin memakannya yang sering, suplemen minyak ikan adalah pilihan yang layak dipertimbangkan.

Sebelum mulai mengonsumsi suplemen minyak ikan, Anda harus berbicara dengan dokter tentang dosis yang tepat untuk kebutuhan Anda. Pastikan dokter Anda mengetahui semua obat dan kondisi kesehatan Anda, karena minyak ikan dapat berinteraksi dengan beberapa dari mereka. Misalnya, orang-orang dengan alergi ikan atau kerang-kerangan atau mereka yang mengonsumsi pengencer darah atau beta blocker tidak boleh mengonsumsi suplemen minyak ikan. Selain itu, jika Anda membutuhkan minyak ikan karena trigliserida yang tinggi, dokter Anda dapat merekomendasikan minyak ikan yang diresepkan, yang mengandung lebih banyak asam lemak omega-3 dibandingkan dengan kebanyakan suplemen minyak ikan yang dijual bebas.

Ketika memilih suplemen minyak ikan, pastikan untuk memilih yang berkualitas tinggi dari sumber yang memiliki reputasi baik. Juga, dapatkan dosis yang direkomendasikan dari dokter Anda sebelum membeli, sehingga Anda dapat memeriksa label suplemen untuk jumlah omega-3 dalam satu porsi dan berapa banyak pil yang harus Anda ambil. Beberapa suplemen minyak ikan membutuhkan hingga enam pil untuk satu dosis, sementara yang lain hanya satu atau dua.

Beberapa keluhan umum tentang suplemen minyak ikan adalah bau amis dan rasa, serta luapan amis yang banyak dialami orang setelah meminumnya. Semua produk yang tercantum di sini dikenal karena tidak memiliki bau amis atau rasa dan tidak menghasilkan bersendawa amis.

Meskipun sangat penting bagi Anda untuk berkonsultasi dengan dokter dan melakukan penelitian sendiri, daftar suplemen minyak ikan yang terbaik ini adalah tempat yang baik untuk memulai saat Anda mempersempit pilihan Anda.

Pilihan Teratas Kami

Terbaik Secara Keseluruhan: Viva Naturals Omega-3 Fish Oil Supplement

Beli di Amazon

Viva Naturals Omega-3 Fish Oil Supplement mendapatkan peringkat teratas kami untuk kualitas, nilai, keefektifan, dan kurangnya efek samping secara keseluruhan. Labdoor, sebuah perusahaan independen yang menguji suplemen, mengevaluasi klaim mereka dan menentukan apakah mereka mengandung bahan berbahaya, peringkat Viva Naturals sebagai salah satu minyak ikan terbaik secara keseluruhan. Setiap porsi harian memberi Anda 2.200 mg minyak ikan dengan 1.880 mg omega-3 (1400 mg EPA, 480 mg DHA), yang merupakan tiga kali lipat jumlah per porsi dibandingkan dengan suplemen minyak ikan terkemuka lainnya.

Minyak ikan adalah non-transgenik dan dibuat dari ikan liar, bukan dari peternakan, yang ditangkap menggunakan metode penangkapan ikan yang berkelanjutan. Viva Naturals menggunakan kombinasi ikan air dingin kecil, seperti ikan sarden dan mackerel, yang diketahui memiliki lebih sedikit racun daripada ikan besar seperti salmon.

Anda dapat merasa nyaman dengan keamanan dan kemurnian minyak, karena metode ekstraksi lanjutan menghilangkan semua logam berat, PCB, dan racun lainnya tanpa menggunakan panas atau bahan kimia keras. Setiap batch diuji secara ketat untuk kemurnian dan adalah IFOS (International Fish Oil Standards Program) 5-Star Certified, peringkat tertinggi yang dapat diperoleh minyak ikan premium. Pengguna menyukai softgels yang mudah ditelan dan tidak berasa amis atau menghasilkan air yang berair.

Runner up terbaik secara keseluruhan: OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3

Beli di Amazon

Suplemen minyak ikan berkualitas tinggi dan efektif lainnya, OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3 memberikan semua omega-3 harian Anda hanya dalam satu pil. Minyak ikan secara berkelanjutan bersumber dari ikan yang ditangkap secara liar dan lebih kecil. Ini juga disertifikasi oleh bintang 5 oleh IFOS, jadi Anda memiliki ketenangan pikiran bahwa itu aman, murni, dan segar. Dengan lapisan enterik alami berbahan dasar tumbuhan, pil ini larut lebih lembut di usus kecil, bukan perut, sehingga tidak akan menyebabkan masalah pencernaan atau bersendawa amis.

Anggaran Terbaik: InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Minyak Ikan Konsentrat

Beli di Amazon Beli di Walmart

Berperingkat pertama pada nilai terbaik Labdoor untuk daftar minyak ikan, InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Concentrated Fish Oil adalah produk berkualitas tinggi tanpa label harga yang besar. Formula terkonsentrasi memberikan lebih banyak omega-3 per pil dibandingkan pil minyak ikan lainnya sehingga Anda bisa mendapatkan manfaat dalam pil yang lebih sedikit.

Pelapis enterik alami semuanya berarti tidak ada bau, aftertaste amis atau ikan yang bersendawa. InnovixLabs menggunakan ikan yang ditangkap secara liar, menggunakan metode penangkapan ikan yang berkelanjutan. Dikenal karena kemurniannya, minyak ikan diverifikasi dengan beberapa pengujian pihak ketiga dan IFOS 5-star bersertifikat terbaik dalam kemurnian, potensi, dan kesegaran.

Runner-Up, Anggaran Terbaik: SEKARANG Ultra Omega-3 Fish Oil

Beli di Amazon Beli di Jet Beli di Walmart

Datang di nomor dua pada nilai terbaik Labdoor untuk peringkat minyak ikan, SEKARANG Ultra Omega 3 Fish Oil adalah minyak ikan lain yang memberikan banyak bang untuk uang Anda. Ini dibuat di bawah standar kontrol kualitas yang ketat dan diuji untuk bebas dari tingkat merkuri, PCB, dan kontaminan lainnya yang berbahaya.

Gel lembut dilapisi enterik dan dikendalikan bau, sehingga tidak mungkin menghasilkan ikan yang bersendawa atau menyebabkan mual atau refluks. Meskipun ini adalah pil besar dibandingkan dengan beberapa pil minyak ikan lainnya, pengguna mengatakan bahwa itu turun dengan mudah.

Cairan Terbaik: Minyak Ikan Terbaik oleh Carlson

Beli di Amazon

Jika Anda kesulitan menelan pil, Anda mungkin ingin mencoba Carlson’s The Best Finest Fish Oil. Setiap sendok teh menyediakan 1.600 mg omega-3. Dengan rasa yang enak, sedikit lemonyes, mudah untuk menelan, tanpa rasa sakit yang buruk atau bersendawa amis.

Sebagai penerima berbagai penghargaan untuk rasa dan kualitas, minyak ikan ini dibuat dengan ikan kualitas tinggi, dalam, dan dingin menggunakan metode tradisional yang berkelanjutan. Carlson mengelola secara dekat produksi minyak ikan, dari laut ke toko, dan menjamin kesegaran, potensi, dan kemurnian produk.

Terbaik untuk Anak-Anak: Minyak Ikan Omega Swirl dari Barlean

Beli di Amazon Beli di Jet

Sementara banyak orang tua ingin anak-anak mereka mendapatkan omega-3 yang bermanfaat dalam minyak ikan, memaksa mereka untuk mengambil suplemen berbau amis tidak menyenangkan. Di sanalah Barlean's Kids Omega Swirl Fish Oil hadir. Menampilkan cita rasa limun alami, Omega Swirl rasanya lezat, tanpa rasa buatan, warna, atau pemanis.

Entah anak-anak Anda mengambilnya sendiri atau lebih suka dicampur dengan air, jus, atau minuman lain, itu turun dengan mudah dan tidak menghasilkan berang-berang amis. Omega Swirl dibuat dengan kualitas tertinggi, minyak ikan trigliserida alami ultra-murni dan tidak mengandung merkuri atau logam berat lainnya. Minyak ikan non-transgenik dan bebas gluten ini diemulsikan, sehingga memiliki tiga kali tingkat penyerapan minyak ikan biasa atau softgels.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu?