Cara Menggunakan Selimut Membedung untuk Kembar

Apa komoditas paling berharga untuk orang tua dari anak kembar muda? Tidur! Orangtua kembar akan melakukan atau mencoba apa pun untuk membuat bayi kembar mereka tertidur dan tetap tertidur. Karena ketika bayi kembar tidak tidur, orang tua dari kembar tidak bisa tidur juga! Salah satu trik yang banyak orang tua anggap efektif untuk si kembar adalah lampin. Lampin adalah praktik membungkus bayi dengan selimut.

Bayangkan burrito bayi yang manis dan snuggly. Menurut Dr. Harvey Karp, penulis buku The Happiest Baby Guide to Great Sleep, lampin menyerupai lingkungan rahim yang terbatas. Hal ini juga membuat bayi bangun sendiri jika mereka terkejut atau bergerak, dan memicu refleks menenangkan yang membantu mereka tidur.

Apakah ini cocok untuk si kembar? Nah, jika Anda cukup putus asa untuk beberapa menutup mata, segala sesuatu yang mempromosikan tidur dengan twinfants patut dicoba! Tidak setiap bayi suka lampin, jadi fleksibel dalam mencobanya. Jangan ragu untuk menggunakannya dengan satu kembar tetapi tidak yang lain jika Anda merasa tidak efektif.

Zaman Apa yang Cocok untuk Lampin?

Swaddling adalah yang terbaik untuk bayi yang baru lahir dan bayi yang lebih muda. Begitu bayi mulai berguling-guling, itu kurang efektif dan bahkan bisa menjadi bahaya. American Academy of Pediatrics merekomendasikan menghentikan praktik lampin setelah bayi berusia dua bulan. Tentu saja, jika si kembar lahir prematur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak Anda tentang waktu yang tepat berdasarkan usia yang disesuaikan.

Risiko dan Tip

Sadarilah bahwa ada beberapa risiko yang terkait dengan lampin, dan lakukan dengan aman. Gunakan lampin hanya pada malam hari atau saat tidur siang, tidak sepanjang waktu. Selalu tempatkan si kembar di punggung mereka untuk tidur dan awasi mereka untuk memastikan mereka tidak berguling. Jangan menyimpan selimut atau selimut asing (termasuk bantal atau mainan) di boks bayi mereka dan lepas selimut yang longgar jika bayi menjadi tidak dijilid. Jangan biarkan bayi menjadi terlalu panas karena lampin; hentikan jika mereka berkeringat, dengan rambut basah, atau pipi memerah. Jangan membungut terlalu ketat di sekitar pinggul atau kaki untuk meminimalkan risiko dislokasi panggul atau displasia pinggul.

Gunakan selimut yang tepat untuk lampin. Karp merekomendasikan selimut 44 inci persegi atau produk swaddler premade. Selimut katun lembut adalah pilihan yang bagus; carilah selimut yang ringan dan tipis, tidak tebal atau tidak berbulu.

Akhirnya, kembalilah kembar Anda secara individual. Jangan membungkusnya bersama!

Berikut adalah prosedur lampin yang direkomendasikan oleh AAP:

• Sebarkan selimut di permukaan yang rata, dalam bentuk berlian.
• Lipat ke bawah sudut atas.
• Baringkan bayi pertama menghadap ke atas pada selimut, dengan kepalanya tepat di atas lipatan di sudut atas, dan kaki mengarah ke sudut bawah.
• Luruskan lengan kiri dan tarik sudut kiri selimut ke seluruh tubuh. Selipkan di antara lengan kanan dan sisi kanan tubuh.
• Selipkan lengan kanan ke bawah dan tarik sudut kanan selimut ke seluruh tubuh dan di bawah sisi kiri.
• Lipat sudut bawah selimut dan selipkan di bawah.

Selimut harus cukup longgar agar pinggul bayi bergerak, tetapi cukup nyaman sehingga bayi merasakan sensasi nyaman pada kain lap. Sekarang ambil selimut lagi, dan ulangi langkah-langkahnya dengan Twin # 2. Nyanyikan lagu pengantar tidur yang manis untuk mereka, dan bersiap untuk tidur!