Saran untuk Orangtua Menghadapi Remaja Bermasalah

Membesarkan seorang remaja tidaklah mudah. Membesarkan remaja yang bermasalah bahkan lebih sulit. Apakah remaja Anda memiliki masalah penyalahgunaan zat, masalah perilaku, atau masalah kesehatan mental, intervensi diperlukan. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu membimbing remaja Anda ke jalan yang benar sebelum ia menjadi dewasa. Berikut adalah enam kiat pengasuhan untuk membesarkan remaja yang bermasalah:

Terhubunglah dengan remaja Anda sebaik mungkin.

Dalam mengasuh seorang remaja yang bermasalah adalah normal untuk tergoda untuk berpaling dari anak remaja Anda karena masalah menjadi lebih serius. Tapi, menjaga hubungan yang kuat dengan anak remaja Anda, itu penting. Bekerja pada komunikasi yang efektif dan berusaha untuk mempertahankan hubungan terbaik.

Hubungan Anda dengan remaja yang bermasalah tidak akan sempurna. Tapi, menghabiskan waktu berkualitas bersama dan menunjukkan kepada remaja Anda bahwa Anda peduli dapat membantu remaja Anda menjadi lebih baik.

Lihatlah situasi remaja Anda dari perspektif yang berbeda.

Suatu pendekatan yang sering digunakan oleh terapis adalah untuk melihat situasi atau perilaku remaja secara berbeda dari apa yang telah Anda lakukan, teknik yang dikenal sebagai reframing. Dalam pergeseran pandangan perspektif ini, apa yang memicu perilaku remaja Anda sering menjadi fokus.

Terkadang orang tua dan remaja bisa terhindar hanya dengan melihat situasi dengan mata baru; yang biasanya diikuti dengan bertindak atau memikirkan hal-hal secara berbeda. Dan inilah kabar yang sangat bagus - ketika orangtua merespon dengan cara yang berbeda, tidak ada pilihan untuk remaja tetapi juga bertindak berbeda.

Cari bantuan profesional.

Kebanyakan remaja yang bermasalah mendapat manfaat dari beberapa jenis bantuan profesional dalam mengidentifikasi alasan yang mendasari untuk masalah dan bantuan mereka dalam menghadapi mereka. Mendapatkan bantuan untuk seorang remaja yang bermasalah ketika mereka pertama kali mulai mengalami kesulitan biasanya jauh lebih berhasil daripada menunggu sampai masalah menjadi lebih buruk.

Bagi beberapa orang tua, ini bisa menjadi langkah yang sulit untuk dilakukan. Sebagian orang takut bahwa mencari bantuan adalah tanda kelemahan tetapi tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran.

Perlu diingat bahwa polisi tidak memberikan perawatan. Mengancam untuk memanggil polisi jika anak remaja Anda tidak meluruskan tidak akan mengilhami anak remaja Anda untuk berperilaku lebih baik. Mintalah bantuan dari seorang profesional kesehatan mental.

Keuntungan mencari bantuan profesional untuk remaja bermasalah meliputi: bantuan berpengalaman dalam mencari tahu alasan yang dilakukan remaja Anda, keahlian dalam mengidentifikasi intervensi klinis apa yang paling mungkin efektif dan dukungan dalam membantu remaja Anda, diri sendiri dan keluarga Anda melalui saat yang sulit ini.

Kenali kapan anak remaja Anda dalam masalah.

Mengetahui kapan remaja Anda berada dalam masalah adalah kunci penting untuk membuka kunci faktor yang berkontribusi terhadap perubahan yang mengganggu pada anak remaja Anda. Profesional yang bekerja dengan remaja menggambarkan perilaku remaja yang mengganggu sebagai bertindak keluar, yang berarti perilaku ini adalah ekspresi luar dari masalah mendasar yang membutuhkan perhatian.

Perilaku bermasalah pada remaja mengambil banyak bentuk. Seringkali, masalah kesehatan mental yang mendasari seperti depresi, pembangkangan, dan perilaku berisiko. Kadang-kadang, remaja beralih ke obat-obatan atau alkohol dalam upaya untuk mematikan rasa sakit mereka.

Di bawah perilaku marah atau lawan dari remaja Anda kemungkinan besar akan sangat menyakitkan. Mengenali ini dapat membantu Anda berempati dengan kebutuhan remaja Anda.

Ambil tindakan jika anak remaja Anda dalam krisis.

Orangtua remaja bermasalah sering dipenuhi rasa takut. Banyak orangtua bertanya-tanya apakah mereka akan tahu apa yang harus dilakukan jika situasi berputar di luar kendali, menempatkan remaja, atau orang lain dalam bahaya.

Situasi krisis tidak biasa dalam berurusan dengan seorang remaja yang secara emosional tidak stabil atau tidak mampu mengatasi situasi stres dengan baik. Mengambil langkah-langkah untuk mengetahui sebelumnya bagaimana menangani hal-hal yang berpotensi berbahaya ini akan memudahkan Anda untuk merespons secara efektif jika Anda perlu melakukannya.

Ingat, Anda selalu dapat menelepon 911 atau membawa remaja Anda ke keadaan darurat. Ancaman menyakiti diri sendiri, berbicara tentang bunuh diri, atau ancaman terhadap orang lain harus selalu ditanggapi dengan serius.

Jaga dirimu.

Jika Anda stres dan kewalahan, Anda tidak akan banyak membantu anak remaja Anda. Penting untuk memastikan Anda mengambil langkah-langkah untuk mendapatkan dukungan dan merawat diri sendiri.

Semakin sehat Anda, semakin baik Anda akan menghadapi remaja bermasalah Anda. Luangkan waktu untuk diri Anda sendiri dan curahkan sebagian energi Anda untuk memastikan Anda tetap sehat secara emosional dan fisik.