Kapan Aman untuk Bayi Makan Telur?

Telur adalah sumber protein yang bagus, makanan yang lembut untuk bayi untuk dikunyah, dan mudah disiapkan. Tetapi mereka juga salah satu alergi makanan teratas di antara anak-anak. Kapan aman untuk memperkenalkan telur dan apa yang perlu Anda ketahui tentang tanda-tanda alergi telur?

Menurut pedoman pemberian makan saat ini, tidak ada alasan untuk menghindari telur setelah bayi Anda siap untuk memulai makanan padat, biasanya antara 4 bulan dan 6 bulan. Bahkan, beberapa bukti menunjukkan penundaan pengenalan makanan yang berpotensi menyebabkan alergi - telur, susu, selai kacang, kacang pohon, atau ikan - di luar usia 6 bulan sebenarnya dapat meningkatkan potensi mengembangkan alergi nanti di masa kanak-kanak.

Mengubah Rekomendasi pada Telur

Secara historis, para ahli menyarankan para orang tua untuk menunggu hingga anak mereka berusia 2 tahun untuk memperkenalkan telur. Studi baru tidak menemukan bukti medis untuk menunggu untuk memperkenalkan telur. Memperkenalkan berbagai makanan setelah bayi Anda siap untuk makanan padat sekarang diyakini dapat membantu mencegah alergi makanan. Rekomendasi usang lainnya adalah untuk memperkenalkan kuning telur saja karena mereka tidak memiliki alergen yang hadir dalam putih telur. Ini tidak lagi dianggap perlu.

Apakah Bayi Anda Siap untuk Telur?

Jika bayi Anda siap untuk memulai makanan padat, bayi Anda siap untuk telur. Tanda-tanda bahwa bayi Anda siap untuk makanan padat termasuk bisa duduk di kursi tinggi dan mengangkat kepalanya. Dia mungkin membuka mulutnya ketika dia melihat makanan datang dan mampu memindahkan makanan dari sendok ke tenggorokannya dan menelannya.

American Academy of Pediatrics merekomendasikan memberi bayi Anda satu makanan baru sekaligus dan menunggu dua hingga tiga hari sebelum memperkenalkan yang lain. Di antara, perhatikan reaksi alergi terhadap makanan yang baru diperkenalkan. Banyak orang tua mulai dengan sereal, lalu menghaluskan buah dan sayuran, sebelum beralih ke protein.

Telur bisa menjadi tambahan yang sehat untuk diet bayi Anda. Mereka mengandung protein, besi, dan kolin berkualitas tinggi. Pastikan Anda memasak telur dengan baik untuk mencegahnya Salmonella dan penyakit yang terbawa makanan lainnya. Beberapa saran yang disarankan adalah memasak telur dan menumbuknya, menambahkan sedikit susu ibu atau susu formula.

Tanda-tanda Alergi Telur

Pertama kali Anda memperkenalkan telur, pastikan untuk memperhatikan tanda-tanda berikut reaksi alergi, yang akan terjadi dalam waktu singkat setelah makan (atau bahkan menyentuh) telur:

• Reaksi kulit, seperti pembengkakan, ruam, gatal-gatal, atau eksim
• Desah atau kesulitan bernafas
• Hidung berair dan bersin
• Mata merah atau berair
• Perut sakit, mual, muntah atau diare
• Anaphylaxis (kurang umum)

Vaksinasi dan Telur

Beberapa vaksin mengandung telur dan dapat menyebabkan reaksi alergi. Misalnya, vaksin MMR mengandung telur dan diberikan sekitar 12 hingga 15 bulan. Tembakan lain yang mengandung telur adalah tembakan flu. Jadi, sekali lagi, pastikan dan perhatikan reaksi dan berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki riwayat keluarga alergi dan prihatin tentang suntikan ini.