Cara Membagikan Rencana Laktasi Anda dengan Majikan Anda

Jika Anda berhasil menyusui, Anda akan ingin melanjutkan ketika Anda kembali bekerja. Untuk melakukannya, Anda harus memompa ASI saat bekerja, Anda harus mengetahui hak Anda, dan Anda akan membutuhkan rencana. Secara khusus, Anda akan ingin menulis surat tentang rencana laktasi Anda yang menjelaskan apa yang Anda butuhkan untuk berhasil melanjutkan menyusui. Jika Anda tidak yakin apa yang harus dimasukkan dalam surat Anda, kami akan membantu Anda.

Ketahui Hak Anda Sebelum Menyalin Surat Anda

Menurut undang-undang AS, pemberi kerja harus memberi semua ibu perawatan bayi istirahat waktu yang wajar dan ruang laktasi yang bersifat pribadi dan sanitasi (tidak, bukan kamar mandi). Pengecualian adalah jika perusahaan memiliki kurang dari 50 karyawan dan telah menerima pengecualian usaha kecil setelah menunjukkan "kesulitan yang tidak semestinya". Ini berarti bahwa perusahaan percaya bahwa mereka tidak dapat menawarkan akomodasi ini kepada Anda.

Brainstorming Dengan Orang Lain untuk Membuat Rencana Laktasi Anda

Sebelum Anda mengirim surat kepada atasan Anda, konsultasikan dengan kebijakan sumber daya manusia Anda tentang menyusui. Apakah mereka menyebutkan apa yang mereka berikan kepada Anda? Apakah Anda melihat penghalang yang perlu Anda atasi? Kemudian mulailah mewawancarai ibu yang bekerja di dalam dan di luar perusahaan Anda untuk mempelajari seperti apa rencana laktasi mereka.

Apa Hebatnya Rencana Laktasi Anda

Agar semua orang di halaman yang sama, perusahaan Anda dapat meminta surat yang menguraikan rencana laktasi Anda. Ini berita bagus! Anda memiliki kesempatan untuk mengetahui harapan semua orang dan Anda dapat menyuarakan apa yang Anda butuhkan. Misalnya, apa yang Anda butuhkan sebelum, selama, dan setelah Anda memompa susu di tempat kerja? Jika Anda sudah pernah berbicara dengan manajer Anda tentang rencana laktasi Anda, termasuk apa yang Anda sepakati dalam surat Anda.

Ketika Anda kembali bekerja Anda mungkin kurang tidur. Memiliki rencana akan memastikan kelanjutan menyusui Anda berjalan dengan lancar. Ini akan menjadi penghilang stres besar bagi Anda yang hebat karena stres dapat memengaruhi pemompaan Anda.

Surat Rencana Laktasi Khusus Untuk Anda

Dear (Supervisor Anda), Saya menulis email ini untuk memberi tahu Anda bahwa saya berencana untuk terus menyusui bayi saya setelah saya kembali bekerja (perkiraan tanggal cuti hamil Anda akan berakhir). Ini rencana laktasi yang harus saya ikuti agar saya berhasil.

Saya akan membutuhkan kamar pribadi dengan stopkontak listrik untuk menyalakan pompa saya. Prioritas saya untuk ruang ini adalah privasi, bukan ukuran. Jika Anda mempertimbangkan untuk membuat ruang laktasi, seperti perusahaan lain, saya ingin memberikan umpan balik untuk membantu mewujudkannya.

Saya perlu memompa dua hingga tiga kali secara teratur selama 8 jam kerja saya untuk menjaga persediaan ASI dan menyediakan susu untuk anak saya. Istirahat ini harus 30 menit. Kali ini mencakup pergi ke ruang laktasi, menyiapkan pompa, membongkar dan membersihkan bagian-bagian pompa, dan kemudian kembali ke meja saya. Harap beri tahu saya jika Anda ingin meninjau modifikasi jadwal kerja yang mungkin diperlukan.

Penelitian menunjukkan bahwa program laktasi menurunkan jumlah waktu kerja yang hilang karena bayi yang sakit sebesar 77 persen, dan karyawan yang bayinya disusui mengalami absen satu setengah hari sesering mereka yang bayinya tidak dirawat.

Seperti yang Anda ketahui, saya bangga dengan kualitas pekerjaan saya untuk (majikan) dan saya ingin meyakinkan Anda bahwa saya akan terus memenuhi standar tinggi yang sama seperti yang Anda harapkan dari saya. Terima kasih atas kesediaan Anda untuk membuatkan akomodasi untuk saya dan ibu menyusui lainnya untuk datang.

Hormat saya, (Namamu)

Sebelum Anda Mengirim Surat

Edit surat agar sesuai dengan situasi Anda dan kebijakan perusahaan Anda. Misalnya, jika perusahaan Anda sudah memiliki ruang laktasi (skor !!), hapus paragraf yang menyebutkan itu. Juga, jika ada kebutuhan lain yang Anda tahu, Anda pasti ingin memasukkannya. Ini adalah momen Anda untuk membuat suara Anda didengar untuk membantu Anda sukses dan juga untuk membuat bayi Anda bahagia.

Terakhir, lihat surat ini sebagai awal percakapan. Berharap untuk bertemu dengan manajer Anda atau manajer SDM untuk mengatur rencana Anda. Setelah rencana dibuat, semua orang akan beradaptasi dengan perubahan gaya hidup baru Anda dan akan lebih siap untuk membantu Anda berhasil menyusui.

Disunting oleh Elizabeth McGrory