Peralatan dan Perlengkapan Keselamatan Hoki Es Esensial

Ice hockey adalah olahraga kontak bergerak cepat yang dimainkan di atas es. Tabrakan antar pemain, gelanggang es dan es adalah hal biasa, tetapi mengenakan peralatan dan perlengkapan keselamatan yang pas dapat mengurangi keparahan dan insiden banyak cedera hoki yang paling umum.

Pemain hoki yang berpakaian bagus mengenakan pelindung kepala-ke-kaki termasuk peralatan keselamatan bersertifikat dan perlengkapan yang pas. Helm hoki dengan pelindung wajah, pelindung mulut, pinggul, bantalan bahu dan lutut, pelindung dada, sarung tangan, serta sepatu dan tongkat hoki yang tepat adalah peralatan penting bagi pemain hoki rekreasi dan profesional.

Helm Hoki

Sejumlah besar cedera hoki melibatkan kepala dan wajah. Laserasi, gegar otak, dan cedera mulut dan rahang dapat dikurangi dengan mengenakan helm yang dilengkapi dengan masker wajah. Cari helm hoki yang disetujui oleh HECC (Dewan Sertifikasi Peralatan Hoki) atau CAHA (Asosiasi Hoki Amatir Kanada). Helm harus pas dan memiliki tali dagu yang dapat disesuaikan harus menjaga agar helm tidak bergerak maju, mundur atau dari sisi ke sisi. Kenakan selalu pelindung wajah atau topeng dengan helm Anda. Beberapa merek helm hoki populer termasuk: CCM, peralatan Bauer, Jofa, dan Itech.

Tongkat Hoki

Tongkat hoki secara harfiah adalah lengan kanan (atau kiri) pemain hoki. Tongkat hoki harus sesuai dengan pemain sesuai dengan apa yang disebut "aturan dagu." Yaitu, saat berada di sepatu roda Anda, dengan tongkat di ujung bilahnya, ujung tongkat harus 3 inci di bawah dagu Anda. Stik dibuat untuk pemain kidal atau kanan, tergantung pada lekukan bilahnya, tetapi skater muda sering menggunakan stik bilah lurus.

Sepatu Hoki

Sepatu hoki perlu memberikan dukungan pergelangan kaki dan memungkinkan banyak kontrol di atas es. Sangat penting untuk menjaga sepatu Anda dan menjaganya agar tetap tajam untuk kinerja dan kontrol terbaik serta mengurangi cedera lutut dan pergelangan kaki. Ketika berbicara tentang sepatu hoki, mungkin bijaksana untuk berinvestasi dalam merek-merek terkenal, tetapi pemain hoki muda tumbuh begitu cepat sehingga anak-anak sering dapat menemukan sepatu bekas dengan banyak waktu es masih ada di dalamnya.

Bantalan Bahu Hoki

Bantalan bahu hoki umumnya pas di kepala dan termasuk pelindung dada dan punggung. Ini memberikan perlindungan total untuk sendi bahu, bahu korset (skapula), klavikula (tulang selangka) dan dada. Karena mereka pas sebagai satu kesatuan, pemain hoki dapat menggerakkan lengan dan bahu mereka dengan bebas dengan gerakan penuh saat menggunakan tongkat hoki. Bantalan pengaman dan pelindung adalah perlengkapan keselamatan standar dalam lusinan olahraga.

Kiper Gear

Pencetak gol Hoki tampaknya mengenakan setelan baju besi fleksibel di atas es - mereka terlindungi dengan baik sehingga mereka dapat menahan tembakan tamparan hingga 100 mph. Bahkan, Anda mungkin menemukan beberapa kiper NHL mengenakan hampir 50 pon perlengkapan di atas es.

Helm kiper hoki dengan masker wajah sering terbuat dari fiberglass atau Kevlar, dan topeng kiper juga memiliki pelindung leher. Bantalan kaki kiper tidak hanya melindungi lutut dan tulang kering, tetapi mereka dirancang, dalam batasan, untuk memberi kiper permukaan pemblokiran tambahan. Kiper juga mengenakan sarung tangan penangkap dan sarung tangan backhand untuk membantu menghentikan keping. Dan akhirnya, tongkat gawang memiliki pisau yang lebih besar untuk membantu menghalangi tembakan dan membelokkan pucks terbang.

Pelindung Mulut Hoki

Pelindung mulut membantu mengurangi risiko cedera pada wajah, rahang, mulut, dan gigi. Anda dapat membeli pelindung mulut mendidih dan menggigit atau membuatkan kustom untuk Anda oleh dokter gigi Anda. Penjaga mulut umumnya dianggap sebagai peralatan keselamatan wajib selama olahraga seperti hoki yang memiliki risiko tinggi cedera pada wajah, rahang, dan mulut. Pelindung mulut yang paling efektif cocok dan nyaman, tetapi mereka juga tetap di tempat, tahan lama, mudah dibersihkan dan tidak membatasi berbicara dan bernapas. Periksa peraturan liga atau tim Anda untuk mempelajari apa yang dibutuhkan penjaga mulut.

Sarung Tangan Hoki dan Bantalan Siku

Bantalan siku hoki plastik yang keras melindungi sendi siku dari benturan, jatuh, dan gerakan memutar yang tidak wajar. Sarung tangan hoki harus memberikan perlindungan penuh untuk tangan dan pergelangan tangan dengan mengorbankan cengkeraman pemain pada tongkat hoki. Cidera jempol tidak jarang terjadi selama hoki, jadi pastikan untuk membeli sarung tangan yang memiliki perlindungan ibu jari yang cukup. Telapak tangan dan ujung tangan sarung tangan harus fleksibel tetapi pelindung. Selalu coba sarung tangan. Manset yang berjalan terlalu jauh ke atas lengan akan menghalangi fleksibilitas Anda.

Celana Hoki dan Bantalan Hip

Sebagian besar celana hoki saat ini dibuat dengan bantalan yang dibuat di dalam untuk menutupi dan melindungi pinggul, paha, ginjal, dan tulang ekor. Celana yang dipasang dengan benar dapat mencegah pembalut Anda keluar dari tempatnya dan membuat area cedera. Sabuk garter Anda, yang digunakan untuk menahan celana Anda, harus sering diperiksa apakah ada kerusakan. Celana khusus yang digunakan untuk hoki berisi padding yang mendukung dan melindungi pinggul, paha, dan tulang ekor Anda.

Kaki Hoki, Pelindung Lutut dan Shin

Pelindung kaki, lutut, dan tulang kering yang baik untuk hoki memiliki bantalan piala lutut yang pas dan bantalan di sepanjang sisi lutut. Pas harus dekat, tidak besar dan Anda harus memiliki kebebasan bergerak di kaki.

Perlindungan Selangkangan Hoki

Bermain hoki? Anda perlu melindungi pangkal paha Anda dari pukulan langsung. Meskipun Anda dapat menggunakan pendukung atletik apa pun, banyak pemain hoki berinvestasi dalam perlindungan pangkal paha yang dirancang khusus untuk hoki. Cangkir ini lebih tebal dan lebih empuk daripada cangkir atletik biasa dan terlihat sedikit seperti perlindungan pangkal paha yang digunakan oleh petinju.