Memori Sensorik, Jangka Pendek, Bekerja, dan Jangka Panjang

Orang-orang memiliki beberapa jenis memori, termasuk sensorik, jangka pendek, bekerja, dan jangka panjang. Inilah perbedaan mereka satu sama lain, serta bagaimana mereka dipengaruhi oleh penyakit Alzheimer.

Memori Sensorik

Memori sensorik adalah ingatan yang sangat singkat (sekitar tiga detik) dari pengalaman sensorik, seperti apa yang baru saja kita lihat atau dengar. Beberapa membandingkan memori sensorik dengan snapshot cepat dari apa yang baru saja Anda alami yang dengan cepat menghilang.

Ingatan jangka pendek

Memori jangka pendek adalah periode waktu singkat di mana Anda dapat mengingat informasi yang baru saja Anda lihat. Jangka pendek sering mencakup antara 30 detik hingga beberapa hari, tergantung siapa yang menggunakan istilah tersebut.

Memori yang Bekerja

Beberapa peneliti menggunakan istilah ini memori yang bekerja dan membedakannya dari memori jangka pendek, meskipun keduanya tumpang tindih. Memori kerja dapat didefinisikan sebagai kemampuan otak kita untuk menyimpan sejumlah informasi yang tersedia cukup lama untuk menggunakannya. Memori kerja membantu memproses pikiran dan rencana, serta menjalankan ide.

Anda dapat menganggap memori yang berfungsi sebagai memori jangka pendek Anda yang menggabungkan strategi dan pengetahuan dari bank memori jangka panjang Anda untuk membantu dalam membuat keputusan atau perhitungan.

Memori kerja telah terhubung dengan fungsi eksekutif, yang sering terpengaruh pada tahap awal penyakit Alzheimer.

Ingatan jangka panjang

Memori jangka panjang mencakup memori yang berkisar dari beberapa hari hingga beberapa dekade. Agar pembelajaran berhasil terjadi, informasi harus pindah dari sensorik atau memori jangka pendek ke memori jangka panjang.

Bagaimana Alzheimer Mempengaruhi Memori?

Pada penyakit Alzheimer, salah satu gejala sebelumnya yang umum adalah kehilangan ingatan jangka pendek. Ketika membahas Alzheimer, dokter sering menggunakan istilah "kehilangan memori jangka pendek" untuk merujuk pada periode waktu yang mencakup kedua waktu yang sangat singkat, seperti 30 detik, serta periode waktu menengah yang dapat berlangsung hingga beberapa hari.

Individu dengan tanda-tanda awal Alzheimer dapat mengulang pertanyaan sering selama beberapa jam, atau menceritakan kisah yang sama yang mereka katakan lima menit yang lalu. Jenis kehilangan memori jangka pendek ini sering kali merupakan salah satu tanda pertama yang terlihat bahwa fungsi kognitif seseorang menurun. Sebaliknya, kenangan jangka panjang seseorang dengan Alzheimer tahap awal biasanya tetap utuh.

Mengatasi Alzheimer tahap awal bisa jadi menantang. Individu mungkin mengetahui dalam ingatan jangka panjang mereka bahwa mereka telah didiagnosis dengan Alzheimer dan juga mungkin menyadari, dan tertekan oleh, defisit ingatan jangka pendek mereka. Menggunakan strategi dan tip untuk membantu menyimpan informasi dalam memori dapat membantu dalam tahap ini.

Saat Alzheimer berkembang ke tahap tengah dan akhir, memori jangka panjang juga terpengaruh. Alih-alih hanya lupa bahwa dia sudah sarapan, ibumu dengan Alzheimer mungkin tidak ingat bahwa ibunya sendiri sudah meninggal 20 tahun yang lalu. Selama tahap-tahap ini, memori prosedural - pengetahuan tentang bagaimana melakukan sesuatu seperti berjalan atau naik sepeda - menurun. Hal ini membuat melakukan ADL (kegiatan hidup sehari-hari) seperti menyikat gigi atau mandi sendiri sangat sulit, dan perawatan menjadi dibutuhkan oleh orang yang dicintai atau profesional.

Hal ini juga menjadi tantangan selama tahap Alzheimer bagi individu untuk mengenali orang yang telah mereka kenal selama bertahun-tahun, seperti teman dekat atau anggota keluarga. Mungkin sulit untuk menonton seseorang yang Anda cintai bergumul dengan kehilangan ingatan, tetapi mengingatkan diri sendiri bahwa ini adalah efek dari penyakit Alzheimer, daripada sesuatu yang dipilih individu, dapat membantu Anda mengatasi dan merespons secara positif orang yang Anda cintai.

Pada tahap awal dan bahkan tengah dari Alzheimer, orang mungkin masih dapat mempelajari sesuatu (seperti rutin) jika itu cukup sering diulang. Namun, ketika penyakit Alzheimer berkembang ke tahap terakhir, kemampuan, tidak hanya untuk mengakses memori lama tetapi untuk membentuk yang baru, hilang.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Memahami berbagai jenis memori dan bagaimana mereka dipengaruhi oleh Alzheimer dapat bermanfaat bagi pengasuh dan orang-orang terkasih dari mereka yang hidup dengan demensia.

Selain itu, ingatlah bahwa jika Anda melihat tanda-tanda kehilangan ingatan pada diri sendiri atau seseorang yang Anda cintai, inilah saatnya untuk membuat janji temu dengan dokter Anda untuk pemeriksaan fisik dan evaluasi.Penunjukan ini dapat membantu menentukan apakah kehilangan ingatan disebabkan oleh penyakit Alzheimer atau jenis demensia lain, atau jika disebabkan oleh kondisi lain yang mungkin dapat dibalik jika diidentifikasi dan diobati.