Perawatan Pergelangan Kaki Patah
Daftar Isi:
'Ankle Taping', Proses Rehabilitasi Cedera Pergelangan Kaki (Januari 2025)
Apa pun jenis patah tulang pergelangan kaki yang telah terjadi, ada beberapa prinsip perawatan dasar yang dapat dilakukan dengan beberapa langkah sederhana. Dokter bedah Anda akan membantu membimbing Anda tentang perawatan khusus, seperti jika operasi diperlukan, tetapi berikut adalah beberapa dasar-dasarnya.
- Es dan Ketinggian
- Pembengkakan hampir secara universal terlihat setelah pergelangan kaki patah. Bagian penting dari perawatan patah tulang pergelangan kaki adalah untuk meminimalkan pembengkakan. Membatasi pembengkakan akan membantu mengendalikan rasa sakit dari fraktur pergelangan kaki dan meminimalkan kerusakan pada jaringan di sekitarnya.
- Imobilisasi
- Imobilisasi fraktur pergelangan kaki biasanya dilakukan di ruang gawat darurat. Biasanya, belat akan diterapkan untuk memungkinkan sendi pergelangan kaki untuk beristirahat dan pembengkakan mereda. Jika fraktur pergelangan kaki tidak tergusur dengan parah, belat dapat dipasang tanpa menggerakkan pergelangan kaki yang patah. Jika tulang yang patah berada di luar posisi, prosedur yang disebut pengurangan fraktur akan dilakukan untuk memposisikan tulang.
- Kruk
- Kruk penting karena hampir semua jenis patah tulang pergelangan kaki akan membutuhkan tingkat istirahat setelah cedera. Kadang-kadang, pasien tidak akan dapat menempatkan berat badan di pergelangan kaki selama beberapa bulan, kadang-kadang dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Menentukan kapan Anda dapat menempatkan berat pada pergelangan kaki yang patah tergantung pada jenis fraktur pergelangan kaki; ini harus didiskusikan dengan dokter Anda.
Operasi Fraktur Pergelangan Kaki
Menentukan apakah pergelangan kaki yang patah membutuhkan operasi tergantung pada beberapa faktor penting:
- Stabilitas sendi pergelangan kaki
- Faktor yang paling penting untuk dipertimbangkan dalam memutuskan perawatan fraktur pergelangan kaki adalah stabilitas sendi pergelangan kaki. Sendi pergelangan kaki adalah tempat tiga tulang bersatu, dan memungkinkan kaki untuk menekuk ke atas dan ke bawah. Jika tidak stabil, mobilitas sendi mungkin terganggu, dan ada kemungkinan tinggi terjadinya artritis pergelangan kaki dini. Alasan sambungan cepat aus mirip dengan mobil yang aus ketika roda tidak selaras dengan benar. Alasan paling umum untuk melakukan operasi pada pergelangan kaki yang patah adalah karena persendian yang tidak stabil.
- Kesehatan dan kondisi medis pasien
- Masalah khusus dengan kesehatan pasien dapat memengaruhi keputusan untuk melanjutkan operasi.Walaupun tujuannya adalah untuk memberikan setiap orang kesempatan pada pemulihan penuh setelah cedera, itu mungkin tidak sepadan dengan risiko operasi pada beberapa pasien. Perhatian khusus dengan patah tulang pergelangan kaki adalah orang-orang yang mungkin berisiko tinggi untuk infeksi dan komplikasi penyembuhan. Ini termasuk orang yang merokok, memiliki diabetes, atau memiliki penyakit pembuluh darah perifer (masalah sirkulasi). Perlu dicatat, bahwa dalam kebanyakan situasi, operasi tetap dianjurkan bahkan pada orang dengan kondisi ini. Namun, mungkin ada perubahan dalam manajemen pasca operasi untuk merehabilitasi pasien dengan kurang agresif.
- Fraktur terbuka
- Ada beberapa jenis cedera yang memerlukan pembedahan, satu kasus khusus adalah fraktur terbuka, juga disebut fraktur gabungan. Cedera ini terjadi ketika ada komunikasi antara kulit dan fraktur. Luka-luka ini memiliki kemungkinan infeksi yang tinggi, dan oleh karena itu pembedahan segera hampir selalu diperlukan untuk membersihkan area luka dan menstabilkan fraktur sementara atau permanen.
Perawatan untuk Tendonitis pada Kaki dan Pergelangan Kaki
Tendonitis dapat mempengaruhi kaki dan pergelangan kaki. Cari tahu lebih banyak tentang jenis tendonitis yang umum, bagaimana mengobatinya di rumah, dan kapan mencari perawatan medis.
Pergelangan Kaki dan Pergelangan Kaki untuk Warm-up dan Heel Spurs
Peregangan kaki dan pergelangan kaki baik untuk pemanasan sebelum berolahraga. Mereka juga dapat digunakan untuk plantar fasciitis dan pengobatan sindrom tumit taji.
Latihan Pergelangan Kaki dan PT untuk Cidera Pergelangan Kaki
Apakah Anda mengalami cedera pergelangan kaki? Berikut ini adalah panduan lengkap latihan terapi fisik pergelangan kaki untuk pergelangan kaki Anda yang terluka.