Mengapa Obesitas Buruk untuk Jantung dan Kesehatan Anda Secara Keseluruhan

Kita semua tahu bahwa Amerika berada dalam pergolakan epidemi obesitas. Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada 2011-2012, 35% dari populasi Amerika Serikat diperkirakan mengalami obesitas. Obesitas pada anak telah meningkat; dan diabetes tipe II (hampir selalu dikaitkan dengan obesitas) sekarang sedang terlihat dalam jumlah besar, termasuk dalam jumlah besar remaja untuk pertama kalinya.

Tautan ke Penyakit Jantung

Tidak ada pertanyaan bahwa obesitas sangat berkorelasi dengan peningkatan risiko pengembangan penyakit kardiovaskular, dan dianggap sebagai salah satu faktor risiko utama untuk penyakit arteri koroner, penyakit arteri perifer, dan stroke.

Namun, kami juga mendengar suara yang mengatakan bahwa hubungan obesitas dengan risiko jantung belum menjadi pertanyaan yang pasti. Masalahnya adalah apakah obesitas itu sendiri memberi risiko berlebih, atau sebaliknya apakah kelebihan risiko itu terkait dengan semua faktor risiko lain yang terkait dengan kelebihan berat badan.

Faktor risiko

Sangat sulit untuk menjadi gemuk tanpa juga memiliki satu atau lebih faktor risiko berikut yang sejalan dengan kelebihan berat badan:

• Resistensi insulin atau diabetes tipe 2
• Kolesterol LDL tinggi, trigliserida tinggi, dan kolesterol HDL rendah
• Hipertensi
• Gaya hidup menetap
• Lemak perut meningkat
• Disfungsi diastolik

Ilmuwan klinis telah mencoba selama bertahun-tahun untuk mengetahui seberapa besar risiko berlebih yang terlihat pada obesitas disebabkan oleh obesitas itu sendiri, dan seberapa besar disebabkan oleh faktor-faktor risiko lain yang hampir selalu hadir pada orang yang kelebihan berat badan. Ketika Anda mendengar tentang "kontroversi" di antara para ilmuwan tentang apakah obesitas benar-benar berisiko bagi jantung, itulah pertanyaan yang mereka perdebatkan.

Pertanyaan ini masih belum pasti, tetapi bukti sejauh ini menunjuk pada obesitas itu sendiri memberikan beberapa risiko berlebih dengan semua faktor risiko lain yang cenderung terkait secara intrinsik dengan obesitas yang menganugerahkan sisanya.

Yang Harus Anda Lakukan untuk Mengurangi Risiko Anda

Jika Anda mengalami obesitas, risiko penyakit jantung Anda meningkat secara signifikan. Berapa banyak peningkatan risiko Anda sebenarnya disebabkan oleh peningkatan lemak itu sendiri, dan seberapa banyak disebabkan oleh berbagai kelainan metabolisme sekunder yang cenderung dibawa oleh obesitas, hampir tidak relevan bagi Anda secara pribadi.

Faktanya adalah, risiko jantung Anda cenderung naik sebanding dengan jumlah kelebihan berat yang Anda bawa. Dan sulit jika bukan tidak mungkin untuk benar-benar menyingkirkan faktor-faktor risiko tanpa menurunkan berat badan.

Biarkan para ilmuwan bertengkar tentang seberapa besar risiko berlebih terkait obesitas disebabkan oleh obesitas. Argumen mereka akan membuat sedikit atau tidak ada perbedaan bagi Anda.

Berikut adalah tiga hal tentang obesitas dan risiko jantung yang tidak kontroversial, dan itu dapat membantu Anda berpikir tentang apa yang harus Anda lakukan.

• Obesitas adalah salah satu dari beberapa faktor risiko jantung kritis, tetapi hanya satu. Apakah Anda kelebihan berat badan atau tidak, Anda harus melakukan penilaian formal terhadap risiko jantung Anda secara keseluruhan.
• Jika Anda mengalami obesitas, kemungkinan besar beberapa faktor risiko Anda juga tidak menguntungkan - dan bahwa risiko kardiovaskular Anda secara keseluruhan meningkat secara substansial. Jadi, sangat penting bagi Anda untuk mengendalikan semua faktor risiko Anda.
• Meskipun ada terapi medis yang dapat mengatasi sebagian besar faktor risiko jantung yang terkait dengan obesitas (seperti obat untuk diabetes, hipertensi, dan kolesterol), penurunan berat badan akan cenderung menggerakkan semua faktor risiko terkait ke arah yang benar. Karena itu, menurunkan berat badan bisa menjadi kunci untuk hidup lebih lama, lebih sehat.