Kapan Saya Harus Mulai Menyusui Bayi Saya Makanan Padat?

Orang tua sering memiliki pertanyaan tentang makanan apa yang bisa mereka perkenalkan pada usia berapa untuk bayi mereka. Area pemberian MPASI ini mungkin salah satu yang Anda inginkan agar bayi Anda datang dengan buku petunjuk yang diidamkan. Untungnya, Anda tidak perlu mencari tahu apa dan kapan harus memberi makan bayi Anda sendiri. Ada banyak sumber daya yang tersedia untuk Anda - dari dokter anak hingga buku masak makanan bayi hingga Tahun Pertama Bayi Anda.

1

Feeding Solids by Age, Panduan Bulan demi Bulan

Semua itu bisa mengarahkan Anda ke arah yang benar. Hal yang perlu disadari adalah bahwa ada revisi terbaru dalam pedoman pemberian makanan bayi. Pastikan sumber yang Anda andalkan adalah terkini dan terkini. Gunakan tolok ukur yang disarankan sebagai pedoman, mengetahui bahwa perkembangan bayi Anda unik. Selalu mempertimbangkan riwayat kesehatan bayi Anda sendiri dan riwayat keluarga Anda saat menyusui.

Satu hal yang kamu melakukan ingin memastikan bahwa yang Anda lakukan adalah memperkenalkan makanan Anda dengan kecepatan tetap. Perkenalkan satu makanan baru dalam satu waktu, tunggu setidaknya 3 hari di antara makanan baru. Ini akan lebih baik mengingatkan Anda akan gejala alergi makanan.

2

Mulai Baby on Solids

Untuk bayi yang sehat tanpa masalah pencernaan atau perkembangan, Anda kemungkinan besar akan menjaga 6 bulan pertama atau lebih sederhana. Susu formula dan / atau susu bayi adalah satu-satunya sumber nutrisi yang direkomendasikan selama masa ini. Waktu yang tepat untuk memulai bayi pada makanan padat biasanya diperdebatkan antara 4 atau 6 bulan. Memulai makanan padat adalah tonggak perkembangan yang unik, dan benar-benar tidak ada usia ajaib yang cocok untuk semua bayi, tetapi Anda tidak boleh memulai makanan padat sebelum empat bulan. AAP mencatat bahwa menunda asupan makanan padat sampai setelah bayi Anda berusia empat bulan dapat mengurangi risiko terkena dermatitis atopik (eksim).

Apakah Bayi Anda Siap Padatan?

Awasi bayi Anda dari tanda-tanda kesiapan untuk makanan padat, dan dasarkan keputusan Anda kapan harus memulai pengamatan yang dipasangkan dengan percakapan dengan dokter anak Anda. AAP merekomendasikan untuk memperhatikan tanda-tanda berikut yang siap untuk bayi Anda:

• Dapat duduk tanpa dukungan
• Menunjukkan minat pada makanan, seperti meraih makanan, membuka mulut, atau condong ke depan

Ubah AAP Disarankan pada Bayi Padatan dan Pemberian Makanan

Dulu para profesional medis menganjurkan menunda makanan tertentu karena takut akan reaksi alergi. Namun, pada tahun 2008 studi menunjukkan bahwa bayi dapat memiliki hampir semua makanan yang biasanya diperkenalkan selama tahun pertama sedini 6 bulan tanpa masalah.

Bagaimanapun pastikan Anda tahu gejala alergi makanan. Percakapan dengan dokter Anda akan membantu membimbing Anda tentang apa yang harus Anda lakukan.

Semua yang dikatakan, banyak orang tua masih lebih suka memiliki beberapa pedoman untuk perkenalan yang solid. Informasi berikut merinci beberapa saran tentang perkenalan yang solid tetapi memperhitungkan kebijakan baru AAP yang membuka beberapa pilihan pemberian makan untuk bayi semuda 6 bulan.

3

Untuk Bulan Keenam Memberi Makan Bayi Anda Padatan Petualangan

Apakah Bayi Saya Siap Untuk Makanan?

Bagaimana Anda tahu jika bayi Anda siap untuk makanan padat? American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk mencari tonggak perkembangan berikut:

• Kontrol kepala yang bagus
• Bayi bisa duduk dengan dukungan
• Menunjukkan minat pada makanan dengan mencondongkan tubuh ke depan, membuka mulut, dan meraih makanan

Untuk bayi berusia enam bulan (atau sekitar itu), makanan padat adalah pengalaman baru. Untuk sebagian besar keluarga di Amerika Serikat, orang tua akan membuka kotak sereal bayi untuk membaptis tonggak sejarah. Namun, meskipun pilihan yang populer, jangan berpikir bahwa mulai dengan sereal bayi harus menjadi titik awal Anda. Selain (atau bukannya) sereal bayi, Anda dapat mempertimbangkan lebih dari 20 makanan bayi pertama untuk memulai. Ingatlah untuk selalu menunggu 3 hingga 4 hari antara menawarkan makanan baru untuk memeriksa reaksi alergi.

Berikut daftar pilihan makanan pertama yang disenangi anak-anak kecil:

• Apel
• Alpukat
• pisang
• Kacang hijau
• Buah pir
• Kacang polong
• Squash: biji, butternut, labu
• Ubi

Selain itu, saat ini Anda mungkin mulai memperkenalkan sedikit jus. Pastikan untuk mengikuti panduan jus bayi dalam berapa banyak, kapan, dan dalam wadah minum apa yang digunakan bayi Anda. Aspek-aspek ini dapat mempengaruhi kesehatan gigi bayi Anda.

4

Nutrisi Bayi Usia 6 - 8 Bulan

Ketika bayi Anda menerima makanan baru, Anda akan mendapati bahwa mendekati tanda delapan bulan, ia sudah cukup menu makanan dalam daftar. Kebutuhan nutrisi bayinya dipenuhi oleh berbagai makanan berkualitas sementara Anda sekarang menemukan diri Anda lebih berpengalaman dan dilengkapi dengan tips untuk memulai makanan padat.

Selain makanan pertama yang mungkin dia miliki, makanan tambahan mungkin termasuk (tetapi tentu saja tidak terbatas pada) beberapa hal berikut:

• Kelompok sereal dan sereal: kasha (soba), beras merah, roti
• Kelompok buah dan sayur: asparagus, wortel, labu musim panas, kentang putih
• Kelompok daging: ayam, kalkun (Anda dapat mempertimbangkan membersihkan daging Anda sendiri.)
• Kelompok susu: yogurt polos

5

Panduan Makanan Bayi pada 8 - 10 Bulan

Pada akhir rentang usia ini, Anda mungkin akan terkejut dengan semua makanan yang dikonsumsi bayi Anda. Seperti yang disebutkan sebelumnya, panduan makanan bayi AAP menegaskan bahwa ia dapat memiliki makanan yang terdaftar di bawah ini paling cepat enam bulan. Namun, jika Anda mencari ide untuk beberapa makanan yang mungkin belum Anda coba, pertimbangkan beberapa opsi di bawah ini. Jangan lupa untuk mendorongnya untuk mencoba beberapa dari ini sebagai makanan jari juga. Tawarkan potongan lembut pada bayi seukuran gigitan sambil berhati-hati agar tidak tersedak atau tersedak.

• Kelompok sereal dan sereal: lingkaran sereal gandum, biskuit gigi, pasta
• Kelompok buah dan sayur: bit, brokoli, kecambah Brussel, kembang kol, buah jeruk (perlu diperhatikan bahwa buah asam dapat menyebabkan ruam popok), anggur dikupas dan dipotong-potong, kangkung, kiwi, melon, okra, bawang merah (dimasak), nanas, rhubarb, rutabaga, bayam, lobak
• Kelompok daging: domba, daging sapi tanpa lemak, hati
• Kelompok susu: Keju ringan seperti cheddar, Monterey jack, mozzarella, muenster, Swiss, dan keju cottage

6

Memberi Makan Bayi Makanan Padat, 10 - 12 Bulan

Menjelang ulang tahunnya yang pertama, bayi Anda diharapkan memiliki palet yang beragam dan sesekali dapat memberi makan dirinya sendiri secara mandiri. Anda bisa menambahkan bumbu ringan ke dalam makanannya, tetapi sediakan garam dan gula tambahan sesedikit mungkin.

Jika dia belum mencoba makanan ini, mungkin menawarkannya selama ini.

• Kelompok sereal dan sereal: pasta gandum utuh, sereal bulgur
• Kelompok buah dan sayur: artichoke (hati yang dihaluskan), blueberry, mentimun, terong
• Kelompok daging: telur, ikan (berdaging putih) kacang polong dan kacang-kacangan kering, lentil, lima kacang, babi, kedelai, daging sapi muda

7

Makanan yang Harus Dihindari

Sebagian besar makanan yang tercantum di halaman sebelumnya idealnya dapat diperkenalkan sedini 6 bulan jika itu yang Anda sukai. Jadi, apakah ada daftar makanan yang harus dihindari untuk tahun pertama? Ya memang. Berikut adalah beberapa makanan yang harus dihindari selama tahun pertama. Ingatlah bahwa makanan berikut tidak boleh diberikan sampai beberapa waktu setelah ulang tahun pertama:

• Kekhawatiran nutrisi dan pencernaan: susu sapi (kalah dengan ASI dan susu formula)
• Masalah sanitasi: telur setengah matang, madu, daging mentah
• Masalah bahaya tersedak:seluruh blueberry / stroberi / anggur, buah-buahan kering, kismis, popcorn, selai kacang