Patellar Tendonitis - Lutut Jumper

Tendon patela menghubungkan tempurung lutut (patela) ke tulang kering. Ini adalah bagian dari 'mekanisme ekstensor' lutut, dan bersama dengan tempurung lutut, tendon paha depan, dan otot paha depan, struktur ini memungkinkan lutut Anda meluruskan, dan memberikan kekuatan untuk gerakan menendang. Tendon patela, seperti tendon lainnya, terbuat dari jaringan pita yang keras dan berserat. Tendon dikelilingi oleh lapisan jaringan pembuluh yang memberikan nutrisi pada tendon.

Tendinitis patela, Tendinosis, dan Air Mata

Tendonitis patela adalah kondisi yang terjadi ketika tendon meradang dan teriritasi. Masalah ini paling sering terlihat pada atlet yang melakukan jumping berulang, alasan patellar tendonitis sering disebut "jumper's knee." Tendonitis patela paling sering terlihat pada peserta olahraga seperti bola basket dan bola voli, meskipun juga dapat dilihat pada pelari dan atlet jenis lainnya.

Tendinosis patela adalah kondisi kronis. Alih-alih tendon menjadi meradang dan teriritasi, kondisi ini lebih bertahap dalam perkembangannya, dan ditandai dengan robekan mikroskopis dan penebalan tendon. Tendonosis patella menyebabkan gejala yang serupa, tetapi pengobatan kondisi ini berbeda dari tendonitis.

Air mata tendon patella parsial, suatu temuan yang kadang-kadang dideskripsikan pada MRI, biasanya merupakan karakteristik tendinosis patella kronis. Air mata ini dibedakan dari robekan tendon patela lengkap di mana seluruh tendon terlepas dan membutuhkan perbaikan bedah.

Gejala Kondisi Tendon Patela

Tendonitis patela dan tendinosis biasanya menyebabkan nyeri langsung di atas tendon patela. Tendon biasanya lunak dan bengkak. Gerakan lutut dapat menyebabkan sensasi berderak yang disebut krepitus langsung di atas tendon yang bengkak. Gejala umum lain dari masalah tendon patela adalah nyeri dengan aktivitas, terutama melompat atau berlutut.

Tes X-ray biasanya dilakukan untuk memastikan tidak ada masalah dengan tulang di sekitar lutut. Kadang-kadang, deposit kalsium dapat terlihat, terutama pada pasien dengan tendinosis patella yang lebih kronis. MRI mungkin membantu untuk mencari gejala peradangan atau robekan parsial dalam tendon.

Perawatan Tendon Patellar

Perawatan harus dimulai setelah diagnosis yang tepat dikonfirmasi oleh dokter Anda. Jika masalahnya adalah peradangan akut, pengobatan mungkin termasuk:

• Beristirahat
  • Langkah pertama yang paling penting dalam perawatan adalah menghindari aktivitas yang memperburuk masalah. Tubuh Anda adalah panduan terbaik untuk mengetahui berapa banyak untuk mengistirahatkan lutut yang cedera - jika suatu aktivitas sakit di area tendon patella yang terluka, maka Anda harus beristirahat dari aktivitas itu.
• Obat Anti-Peradangan
  • Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) termasuk daftar panjang kemungkinan seperti Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex, dan banyak lainnya. Pengobatan tendonitis patela dapat ditingkatkan dengan obat-obatan ini yang akan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai obat-obatan ini.
• Peregangan
  • Meregangkan otot-otot paha depan, paha belakang, dan betis sebelum beraktivitas sangat penting setelah Anda melanjutkan aktivitas. Masuk ke kebiasaan peregangan yang baik, bahkan setelah gejalanya hilang, akan membantu mencegah terulangnya masalah.
• Perawatan Es
  • Membekukan area peradangan adalah aspek penting dari perawatan tendonitis. Es akan membantu mengendalikan peradangan dan mengurangi pembengkakan. Dengan meminimalkan peradangan dan pembengkakan, tendon dapat kembali ke keadaan biasanya dan melakukan fungsinya yang biasa.
• Tali / Kawat Gigi Chopat
  • Kadang-kadang, dokter Anda akan memberikan tali penopang (disebut tali infrapatellar atau tali Chopat), penahan lutut, atau orthotics khusus. Manfaat dari langkah-langkah ini dalam pengobatan tendonitis patella tidak diketahui dengan baik, tetapi beberapa pasien merasa lega karena menggunakan produk ini.

Ketika kondisinya kronis, pengobatan peradangan cenderung tidak membantu, oleh karena itu, fokus pengobatan untuk tendinosis patella adalah dengan terapi fisik. Latihan terapeutik yang paling membantu untuk perawatan tendinosis adalah latihan penguatan eksentrik.

Beberapa ahli bedah juga menggunakan perawatan yang disebut injeksi PRP untuk perawatan tendonitis dan tendinosis patella. Suntikan ini dapat membantu merangsang reaksi penyembuhan dalam tubuh, meskipun bukti ilmiah belum sangat mendukung penggunaan pengobatan eksperimental ini.

Pada beberapa kesempatan, pasien memiliki gejala tendonitis patella persisten meskipun perawatan yang disebutkan di atas. Pada pasien dengan nyeri patella kronis, yang telah mencoba perawatan di atas untuk durasi yang lama, operasi dapat dipertimbangkan. Pembedahan biasanya dipertimbangkan jika tendon yang rusak terlihat pada MRI. Selama operasi, tendon yang rusak ini dapat dilepas dan diperbaiki.