Protokol Rehabilitasi Bedah Lepas Patella

Jika Anda telah menjalani operasi pelepasan lateral untuk memperbaiki patella yang terkilir, Anda dapat mengambil manfaat dari terapi fisik untuk meningkatkan mobilitas Anda. PT Anda dapat membantu membimbing Anda selama rehabilitasi setelah pembebasan lateral.

Patella (tempurung lutut) adalah tulang di bagian depan sendi lutut yang membantu meningkatkan kinerja otot paha depan di bagian atas paha.Ada alur di ujung tulang paha (tulang paha) di mana patela berada. Jika patela Anda bergerak keluar dari alurnya dan kemudian terkunci dengan cepat kembali ke tempatnya, subluksasi telah terjadi. Jika patela bergerak keluar dari alurnya dan tetap tidak pada tempatnya, terjadi dislokasi patela yang lengkap.

Jika Anda menderita dislokasi patela, maka Anda mungkin memahami betapa menyakitkannya kondisi ini. Patela yang mengalami dislokasi dapat menyebabkan hilangnya rentang gerak lutut, pembengkakan di sekitar lutut, atau hilangnya kekuatan pada otot yang mendukung lutut. Ini dapat membatasi kemampuan Anda untuk berjalan, berlari, atau berfungsi secara normal dalam kegiatan sehari-hari Anda.

Setelah Anda melepaskan patela Anda, dokter Anda akan mengurangi dislokasi. Ini berarti tempurung lutut akan secara manual didorong kembali ke lekukan di ujung tulang paha Anda. Anda dapat dirujuk ke terapi fisik untuk perawatan patella yang mengalami dislokasi. Di sana Anda dapat bekerja untuk mendapatkan kembali mobilitas dan fungsi lutut yang normal dan untuk mengurangi nyeri lutut.

Sementara terapi fisik untuk patela yang dislokasi mungkin berhasil, kadang-kadang patela terus mengalami dislokasi. Ini mungkin disebabkan oleh ketatnya struktur pada bagian luar tempurung lutut atau oleh kelemahan pada otot-otot yang menopang lutut. Dislokasi yang sering ini dapat menyebabkan banyak rasa sakit dan membatasi kegiatan rekreasi, atletik, atau pekerjaan yang normal.

Pembedahan untuk Patella yang Terkilir

Jika Anda menderita dislokasi patela yang berulang atau jika Anda mengalami dislokasi yang parah, operasi mungkin menjadi pilihan bagi Anda. Prosedur bedah yang paling sering dilakukan untuk patela dislokasi adalah operasi pelepasan lateral. Selama operasi ini, jaringan ketat di bagian luar, atau lateral, dari lutut dipotong dan diperpanjang. Ini memungkinkan patela untuk duduk dengan benar di lekukannya.

Segera setelah operasi, Anda mungkin diharuskan melemahkan alat penggerak lutut untuk menjaga sendi tetap terlindungi dan dalam posisi ekstensi. Pastikan Anda memahami cara mengikat immobilizer Anda dan bahwa Anda memakainya dengan benar.

Terapi Fisik Setelah Operasi Pelepasan Lateral

Perawatan awal

Setelah operasi pelepasan lateral, Anda dapat dirujuk ke terapi fisik. Terapi Anda kemungkinan besar akan dimulai dengan evaluasi awal di mana pengukuran rentang gerak, kekuatan, dan pembengkakan akan dilakukan. Dokter Anda mungkin mengharuskan Anda mengenakan penyangga lutut, dan terapis fisik Anda dapat memeriksa untuk memastikan bahwa Anda memakainya dengan benar.

Tujuan awal terapi fisik setelah pelepasan lateral adalah untuk meningkatkan mobilitas dan kekuatan, kemajuan berjalan dengan kruk hingga berjalan tanpa alat, dan untuk mengontrol rasa sakit dan pembengkakan. Ini dilakukan dengan teknik perawatan umum yang mungkin termasuk:

• Latihan lutut
• Latihan pinggul
• Es
• Ultrasonografi
• Stimulasi listrik
• Pelatihan kiprah

Fokus latihan Anda selama fase awal adalah untuk meningkatkan fungsi otot-otot di bagian atas dan bawah paha Anda dan untuk meningkatkan fungsi otot pinggul dasar.

Fase perlindungan minimal

Sekitar empat hingga lima minggu setelah operasi, Anda harus dapat mentolerir lebih banyak stres dan kekuatan melalui lutut. Anda mungkin tidak lagi membutuhkan kruk untuk berjalan, dan tingkat rasa sakit dan bengkak Anda harus minimal. Pada titik ini, dokter Anda mungkin juga akan menghentikan penggunaan brace lutut. Itu selalu terbaik untuk memeriksa dengan dokter Anda dan terapis fisik untuk memastikan kapan Anda harus berhenti menggunakan brace. Anda mungkin masih perlu menggunakan brace untuk aktivitas atletik atau kuat.

Anda juga dapat mulai memulihkan keseimbangan normal selama fase ini setelah operasi. Latihan keseimbangan dasar dapat dilakukan untuk membantu memastikan lutut berfungsi dengan baik.

Latihan untuk memulihkan kekuatan dan mobilitas normal adalah fokus utama dalam fase ini. Latihan penguatan pinggul tingkat lanjut mungkin dimulai untuk membantu Anda kembali ke berjalan dan berlari yang normal. Kira-kira delapan minggu setelah operasi berjalan harus normal dan Anda harus bisa mentolerir jogging ringan. Sekali lagi, pastikan untuk bekerja sama dengan ahli bedah dan terapis fisik Anda untuk memastikan Anda siap berlari dan berlari.

Kembali ke fungsi normal

Fase kembali ke fungsi harus fokus pada latihan yang memberikan tekanan maksimal pada lutut untuk memastikan bahwa patela dan struktur pendukung dapat mentolerir beban yang mungkin Anda temui selama aktivitas normal Anda. Jika Anda kembali ke olahraga, latihan plyometric dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk mentolerir berlari, mulai dan berhenti, dan melompat.

Peringatan penting ketika melompat dan mendarat: pastikan untuk menjaga lutut Anda langsung di atas pergelangan kaki dan kaki Anda. Jangan biarkan lutut Anda meluncur ke dalam saat melompat dan mendarat. PT Anda dapat menunjukkan cara terbaik untuk mengerjakan ini.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Jika Anda menderita episode dislokasi atau subluksasi patela, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi pelepasan lateral untuk membantu menjaga patela tetap pada tempatnya. Terapi fisik setelah operasi sangat penting untuk memastikan kembali ke aktivitas dan fungsi normal Anda dengan aman. Memahami protokol pasca operasi untuk operasi pelepasan lateral dapat membantu memandu Anda dalam rehabilitasi Anda.