Kids Figure Skating - Profil Olahraga Pemuda

Apakah Anda tinggal di iklim musim dingin, skating anak-anak adalah kegiatan sepanjang tahun yang dapat mengarah ke beberapa olahraga pemuda kompetitif lainnya. Atau mungkin hobi anak Anda akan menikmati seluruh hidupnya!

Dasar: Skating dimulai dengan belajar bagaimana menyeimbangkan skate dan berpindah dari titik A ke titik B, biasanya dalam program "Learn to Skate" atau program keterampilan dasar. Dari sana, anak-anak dapat bercumbu dengan skating figure freestyle, menari es, hoki, skating selaras, atau speed skating. (Dan di tanah kering, skating atau in-line skating!)

Usia anak-anak dapat dimulai: Balita berusia dua dan tiga tahun dapat mulai meluncur, kadang-kadang dengan batang logam untuk dipegang agar seimbang. Pelajaran belajar-untuk-meluncur dapat dimulai pada sekitar usia 4.

Keterampilan yang dibutuhkan / digunakan: Fleksibilitas, kekuatan otot, daya tahan, keseimbangan dan koordinasi.

Paling baik untuk anak-anak yang: Pasien dan gigih - perlu waktu untuk melihat hasilnya. Pemain skater harus atletis dan artistik.

Musim / ketika diputar: Musim dingin; banyak (tetapi tidak semua) gelanggang es dalam ruangan terbuka sepanjang tahun, dan kompetisi juga terjadi sepanjang tahun.

Tim atau perorangan? Figure skating dilakukan secara individual, berpasangan, atau dalam kelompok kecil untuk acara artistik. Skater yang sinkron bersaing dalam tim. Dan jangan lupa bahwa anak laki-laki dapat dan melakukan figure skate. Bahkan, mereka diminati sebagai pasangan dan mitra tari!

Level: Program Keterampilan Dasar Gambar Skating AS memiliki serangkaian level yang dilalui oleh para skater muda tergantung pada kinerja mereka dari set keterampilan tertentu. Pesepakbola kompetitif juga mengambil serangkaian tes dalam beberapa disiplin: bergerak di lapangan (sebelumnya figur), gaya bebas, dan menari.

Sesuai untuk anak-anak dengan kebutuhan khusus: Iya nih. Anak-anak dengan cacat intelektual dan fisik bahkan dapat berpartisipasi dalam program skating khusus Olimpiade.

Faktor kebugaran: Skating rekreasi membakar 250 kalori atau lebih per jam; angka ini lebih tinggi untuk figure skating kompetitif. Sama halnya dengan berenang, jika anak Anda mengambil pelajaran, pastikan dia mendapat banyak waktu es yang aktif (vs. waktu menunggu giliran).

Peralatan: Untuk memulai, sepatu roda (bisa disewa di arena es) dan pakaian hangat, terutama sarung tangan atau sarung tangan tahan air. Helm direkomendasikan untuk anak-anak berusia 6 tahun ke bawah dan semua skater pemula. Ketika para pemain skateboard maju, mereka akan membutuhkan kostum untuk pertunjukan dan kompetisi. Anda harus membayar untuk mengasah sepatu es setelah setiap empat hingga enam jam waktu es. (Ketika Anda membeli sepatu, cari tahu apakah pengecer menawarkan penajaman gratis.)

Biaya: Pelajaran kelompok untuk memulai skater berharga sekitar $ 10 / setengah jam, sering termasuk skating sewa. Penyewaan sepatu membutuhkan biaya beberapa dolar per sesi, seperti halnya waktu skate terbuka. Tetapi skating figure kompetitif bisa sangat mahal, ketika Anda menambahkan biaya untuk pelatihan pribadi, perlengkapan, waktu es, kostum, biaya untuk tes dan acara kompetitif, dan perjalanan. Setelah seorang pemain skater menerima pelatihan pribadi, ia biasanya bergabung dengan klub skating untuk akses ke waktu es, serta acara khusus seperti pertunjukan es.

Diperlukan komitmen waktu: Untuk pemula skater, pelajaran mingguan (biasanya 30 menit) dan beberapa waktu latihan. Saat skater berkembang, mereka akan menghabiskan lebih banyak waktu di atas es. Skaters yang serius berlatih atau mengambil pelajaran setidaknya empat hingga lima hari seminggu, ditambah kereta dari es. Pesat skating kompetitif juga melakukan perjalanan untuk pengujian dan kompetisi. Pemain skater papan atas dapat beralih ke homeschooling atau pembelajaran online untuk menyeimbangkan skating dan komitmen sekolah.

Cedera potensial: Terjun ke permukaan es yang keras dapat berisiko, itulah sebabnya mengapa skater pemula harus mengenakan helm - dan belajar cara yang benar untuk jatuh dan bangkit kembali. Para skater yang lebih berpengalaman yang tidak memakai helm harus tahu cara mencegah dan mengobati gegar otak. Pemain skat dapat rentan terhadap cedera berlebihan dan luka traumatis, biasanya ke pinggul, tulang belakang, atau ekstremitas bawah. Dapatkan lembar tip untuk mencegah cedera figure skating dari American Orthopedic Society for Sports Medicine.

Asosiasi dan badan pemerintahan:

• Skating Gambar AS
• Asosiasi Skaters Profesional
• Ice Skating Institute

Jika anak Anda menyukai skating, cobalah juga: Roller skating atau in-line skating; balet; olahraga senam; hoki es; speed skating.