8 Langkah untuk Menjadi Pelatih Kebugaran Pribadi

Menjadi seorang pelatih pribadi dapat menjadi pilihan karier Anda jika Anda menyukai kebugaran dan membantu orang lain mencapai tujuan mereka. Sebagai penggemar kebugaran, Anda mungkin sudah melakukan pelatihan pribadi tidak resmi selama bertahun-tahun. Ada lebih banyak langkah yang harus diambil untuk mendapatkan sertifikasi sebagai pelatih pribadi, mencari pekerjaan, atau mengatur bisnis independen Anda. Pelajari lebih lanjut tentang karier ini untuk memutuskan apakah itu yang tepat untuk Anda.

Pro dan Kontra Pelatihan Pribadi

Dari luar, pelatihan pribadi terlihat seperti karir yang memuaskan. Anda dapat membantu orang-orang di bidang yang Anda sukai, fleksibel, dan Anda memiliki banyak pilihan di mana Anda dapat bekerja. Ada beberapa hal hebat tentang pelatihan pribadi, tetapi penting untuk melihat setiap sudut sebelum mengambil risiko.

Pro

Beberapa hal terbaik tentang pelatihan pribadi adalah:

• Bekerja satu lawan satu: Jika Anda baik dengan orang lain, pelatihan pribadi memberi Anda kesempatan untuk menyelidiki situasi masing-masing klien, mengenal mereka, dan kemudian menggunakan pengetahuan dan kreativitas Anda untuk membuat latihan yang sesuai bagi mereka.
• Bermanfaat: Tidak ada yang lebih baik daripada saat itu ketika seorang klien akhirnya bisa melihat dan merasakan perbedaan di tubuhnya.
• Fleksibilitas: Dalam banyak kasus, Anda dapat mengatur jadwal Anda untuk jam dan hari Anda bekerja. Anda bahkan dapat mengatur biaya jika Anda bekerja untuk diri sendiri.
• Variasi: Pelatihan pribadi seringkali dapat menjadi titik lompatan untuk hal-hal lain seperti menjadi instruktur kebugaran, penulis kesehatan, atau melangkah lebih jauh dalam pendidikan Anda.

Cons

Bersiaplah untuk tantangan ini:

• Sulit untuk mencari nafkah: Pelatih pribadi dapat menghasilkan mulai dari $ 15 per jam hingga lebih dari $ 100 per jam, tergantung di mana Anda tinggal dan bekerja. Tetapi Anda dapat bekerja dengan jam terbatas per minggu, yang mengurangi total pendapatan.
• Penghasilan tidak pasti: Pembatalan terjadi setiap saat dalam pelatihan pribadi. Membayar sesi tidak selalu memotivasi orang untuk muncul. Suatu hari Anda mungkin memiliki jadwal penuh dan semua orang muncul, sementara semua orang membatalkan keesokan harinya.
• Perubahan jadwal menit terakhir: Karena orang membatalkan pada menit terakhir, Anda tidak pernah tahu apakah jadwal Anda akan berubah. Tidak hanya itu, kebanyakan orang ingin melatih baik sebelum bekerja atau sesudahnya, jadi jam sibuk Anda akan sering sangat awal atau larut malam. Ini tidak selalu merupakan jadwal ideal.
• Harus menjual layanan Anda: Kebanyakan orang tidak masuk dalam bisnis karena mereka suka menjual, tetapi itu adalah bagian dari pekerjaan Anda, terutama jika Anda bekerja di gym komersial.
• Risiko kelelahan: Pelatihan pribadi membutuhkan banyak energi, baik secara fisik maupun mental. Sangat mudah untuk terbakar, terutama jika Anda berlatih sepanjang waktu.

Anda tahu beberapa kelebihan dan kekurangannya. Sekarang pelajari tentang langkah-langkah dasar untuk menjadi pelatih pribadi.

1. Karakteristik Pelatih Pribadi yang Baik

Pelatih pribadi harus memiliki banyak keterampilan. Hanya beberapa karakteristik yang akan membantu Anda termasuk:

• Analitis
• Sabar
• Pengasuhan
• Gigih
• Terorganisir
• Seorang motivator yang efektif
• Pendengar yang baik.

Anda harus menikmati bekerja dengan berbagai jenis orang dan menjadi motivator diri.

Anda tidak harus terlihat seperti seorang binaragawan untuk menjadi pelatih kebugaran, tetapi Anda harus menjalani gaya hidup sehat untuk menjadi teladan yang baik bagi klien Anda.

Semua itu bermanfaat, tetapi juga bermanfaat untuk mengetahui bagaimana rasanya melatih klien setiap hari. Itu adalah sesuatu yang dapat Anda pelajari ketika Anda mendapatkan sertifikasi, tetapi pengalaman selalu menjadi guru terbaik. Pelatihan mungkin tampak seperti angin sepoi-sepoi, tetapi itu lebih tangguh daripada yang mungkin Anda sadari.

Anda akan bekerja dengan klien yang:

• Memiliki cedera atau kondisi lain
• Salahkan jika mereka tidak mencapai target kebugaran atau penurunan berat badan mereka
• Batalkan dengan sedikit atau tanpa pemberitahuan
• Takut untuk mendorong terlalu keras atau, di sisi lain, ingin mendorong lebih keras dari yang seharusnya
• Tidak sesuai dengan latihan yang Anda berikan kepada mereka
• Belum pernah berolahraga dan membutuhkan cueing yang baik bahkan untuk latihan yang paling mendasar sekalipun
• Muncul dengan sepatu olahraga atau peralatan lain yang diperlukan
• Miliki semua alasan mengapa mereka tidak bisa atau tidak berolahraga

Setiap orang berbeda, dan Anda harus mampu menentukan seberapa keras Anda dapat mendorong klien itu, apa yang dibutuhkan klien itu, dan apa yang mereka inginkan. Anda juga harus sangat fleksibel dan siap untuk berubah pada uang receh jika latihan tidak berjalan dengan baik.

2. Mendapatkan Sertifikasi sebagai Pelatih Pribadi

Jika Anda telah memutuskan pelatihan pribadi untuk Anda, langkah selanjutnya adalah mendapatkan sertifikasi. Faktor yang paling penting adalah apakah organisasi sertifikasi telah terakreditasi. Organisasi sertifikasi memiliki prosedur dan protokol sertifikasi mereka yang diakreditasi oleh pihak ketiga yang independen, seperti NCCA. Jika ada perusahaan tertentu yang Anda ingin bekerja, cari tahu sertifikasi apa yang mereka butuhkan atau kenali.

Teliti pertanyaan-pertanyaan ini di situs web untuk sertifikasi organisasi:

1. Apakah ini sertifikasi nasional / internasional? Apakah itu diakui secara universal?
2. Apa prasyarat untuk ujian? Paling banyak membutuhkan, minimal, ijazah sekolah menengah, sertifikasi CPR, dan bahwa Anda setidaknya berusia 18 tahun.
3. Apakah ujian membutuhkan kehadiran di sebuah lokakarya atau seminar, dan di mana ini ditawarkan? Apakah program belajar di rumah?
4. Apakah ujian dapat dilakukan online, atau Anda harus mengikuti ujian di tempat? Jika di tempat, di mana dan kapan ujian ditawarkan?
5. Berapa harganya? Biayanya bervariasi dari sekitar $ 300 hingga lebih dari $ 1000, dan mungkin tidak termasuk materi belajar dan lokakarya.
6. Apa persyaratan pendidikan berkelanjutan untuk memperbarui sertifikat? Menyelesaikan sejumlah jam pendidikan berkelanjutan merupakan persyaratan sebagian besar sertifikasi dan akan menjadi biaya tambahan untuk dipertimbangkan.

Anda dapat menemukan alat perbandingan di Personal Training Certification School Comparison.

Organisasi Sertifikasi

Meskipun ada yang lain, ini adalah beberapa organisasi sertifikasi terkenal dan akreditasinya:

• ACSM (American College of Sports Medicine)
  • Diakreditasi oleh NCCA
• ACE (American Council on Exercise)
  • Diakreditasi oleh NCCA
• AFPA (American Fitness Professionals and Associates)
  • Tidak terakreditasi
• IFPA (Asosiasi Profesional Kebugaran Internasional)
  • Diakreditasi oleh NCCA
• ISSA (Asosiasi Olahraga & Sains Internasional)
  • Diakreditasi oleh DEAC.
• NASM (National Academy of Sports Medicine)
  • Diakreditasi oleh NCCA
• NCSF (Dewan Nasional tentang Kekuatan dan Kebugaran)
  • Diakreditasi oleh NCCA
• NFPT (Federasi Nasional Pelatih Profesional)
  • Diakreditasi oleh NCCA

3. Mencari Pekerjaan Pelatih Pribadi

Salah satu hal hebat tentang pelatihan pribadi adalah ada berbagai tempat yang dapat Anda kerjakan, tidak hanya di klub kesehatan. Anda mungkin seorang karyawan bisnis atau bekerja sebagai kontraktor independen untuk mereka. Anda juga dapat melatih klien sebagai bisnis Anda sendiri. Jika Anda baru memulai, Anda mungkin ingin bekerja untuk klub yang lebih besar untuk mendapatkan pengalaman sementara tidak perlu khawatir tentang menjalankan bisnis Anda sendiri.

• Pusat Kebugaran Komersial: Bekerja di gym populer adalah cara yang bagus untuk mendapatkan pengalaman dan banyak dari klub-klub tersebut, seperti XSport, 24 Hour Fitness, Gold's Gym, dan Planet Fitness, sering kali menyewa pelatih baru setiap saat. Kerugiannya bisa lebih rendah, bekerja dengan komisi, banyak penjualan, dan harus bekerja berjam-jam melakukan orientasi anggota baru untuk mendapatkan klien baru.
• Studio Pelatihan Pribadi:Studio fokus hampir seluruhnya pada pelatihan pribadi dan pelatihan kelompok kecil. Karena mereka sangat terspesialisasi, mereka mungkin memerlukan lebih banyak pengalaman atau pendidikan, tetapi mereka juga biasanya akan membayar lebih.
• Pusat Komunitas Lokal: Periksa dengan pusat komunitas setempat atau distrik taman untuk mencari tahu tentang klub lokal yang mempekerjakan pelatih pribadi. Hampir semua klub kebugaran memiliki pelatihan pribadi yang tersedia, yang dapat menjadi tempat yang bagus untuk memulai.
• Rumah Sakit atau Pusat Kebugaran:Banyak rumah sakit menggunakan pelatih pribadi untuk membantu pasien pulih dari penyakit dan kondisi. Tempat-tempat ini mungkin memerlukan gelar yang lebih tinggi atau spesialisasi untuk bekerja dengan klien yang mungkin memiliki tantangan kesehatan.
• Kapal pesiar: Banyak kapal pesiar sekarang menawarkan pelatihan pribadi untuk para tamu. Cruise Ship Job Finders memungkinkan Anda untuk mencari berbagai jalur pelayaran untuk pekerjaan yang berbeda.
• Spa / Resor: Resor all-inclusive terkadang menyewa pelatih pribadi atau instruktur kebugaran untuk mengajar kelas latihan. Cool Works and ResortJobs.com adalah situs web yang menyediakan daftar pekerjaan untuk taman, resor, dan spa.
• Kebugaran Korporat: Anda dapat bekerja untuk perusahaan yang menawarkan paket kesehatan perusahaan untuk bisnis yang ingin meningkatkan kesehatan karyawan mereka.
• Pelatihan Dalam Rumah. Anda dapat melatih klien di rumah mereka. Pilihan lain adalah menyiapkan studio pelatihan di rumah Anda, selama Anda memenuhi persyaratan zonasi dan bisnis untuk lokasi Anda.
• Bekerja untuk Diri Sendiri: Setelah Anda memperoleh pengalaman dan ketajaman bisnis, Anda dapat mengatur studio Anda sendiri.

4. Pertimbangkan Spesialis

Anda akan mengembangkan rasa untuk jenis klien yang Anda nikmati pelatihan dan kemudian mendapatkan sertifikasi khusus. Dengan spesialisasi, Anda akan memiliki lebih banyak untuk menawarkan klien ini, dan Anda biasanya dapat mengenakan biaya lebih sedikit untuk layanan Anda.

Pilihan termasuk:

• Atletik dan Olahraga: Anda membantu atlet meningkatkan keseimbangan, kecepatan, ketangkasan, dan kinerja mereka.
• Gaya Hidup dan Manajemen Berat: Anda bekerja dengan klien tentang perubahan perilaku untuk mengubah kebiasaan buruk dan mengembangkan kebiasaan yang lebih sehat.
• Ortopedi: Anda dapat bekerja dengan klien yang mengalami nyeri lutut, arthritis, atau kondisi lainnya.
• Bekerja dengan Populasi Khusus: Dengan sertifikasi semacam ini Anda dapat bekerja dengan orang dewasa yang lebih tua untuk membantu mereka meningkatkan kualitas hidup dan mempertahankan massa otot, atau Anda dapat bekerja dengan anak-anak yang lebih muda untuk membangun program kebugaran yang sesuai dengan usia dan tujuan mereka.
• Medis: Dengan sertifikasi Spesialis Latihan Medis, seperti yang ditawarkan melalui ACE, Anda dapat bekerja dengan klien pasca-rehabilitasi yang pulih dari kondisi seperti masalah jantung, keseleo otot, atau bedah ortopedi.
• Nutrisi: Dengan sertifikasi pengaya ini, Anda dapat membantu klien dengan porsi diet dari tujuan mereka, memberi mereka saran khusus tentang bagaimana mereka dapat makan sehat dan menurunkan berat badan.

Sebagian besar organisasi sertifikasi menawarkan beberapa sertifikasi khusus, dan Anda dapat memperoleh diskon jika Anda sudah memiliki sertifikasi dasar.

5. Siapkan Bisnis Anda Sendiri

Setelah Anda mendapatkan sertifikasi, Anda tidak perlu bekerja di gym atau studio. Ada beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan sebelum mendirikan bisnis Anda sendiri sebagai pemilik tunggal, perseroan terbatas (PT), atau perusahaan. Jika Anda seorang kontraktor independen untuk pusat kebugaran daripada karyawan, Anda harus mempelajari kelebihan dan kekurangan dari bentuk-bentuk bisnis ini juga.

Mempelajari Cara Mengelola Bisnis

Banyak orang mengikuti pelatihan pribadi karena mereka ingin membantu orang, tetapi Anda perlu mengetahui detail pendaftaran atau penggabungan usaha, perizinan, penetapan zona, penganggaran, akuntansi, pelacakan pengeluaran Anda, pengarsipan pajak, dan banyak lagi. Adalah bermanfaat untuk mengambil kursus bisnis kecil di perguruan tinggi setempat jika Anda tidak terbiasa dengan hal-hal ini.

Investasi keuangan

Pada awalnya, Anda mungkin harus menghabiskan uang Anda sendiri untuk mulai dari iklan dan kartu nama hingga peralatan dan perlengkapan kantor. Jika Anda melatih klien di rumah, milik Anda atau milik mereka, ada tambahan biaya peralatan, perjalanan, dan banyak lagi. Hanya beberapa hal yang mungkin Anda perlukan:

• Perlengkapan kebugaran: Untuk home gym Anda akan membutuhkan peralatan kardio seperti treadmill, timbangan, band resistensi, tikar, bangku berat, langkah, bola latihan, BOSU, dan peralatan keseimbangan dan stabilitas lainnya.
• Pengeluaran bisnis: Ini mungkin termasuk situs web, kartu nama, asuransi tanggung jawab, asuransi kesehatan, dan mengambil kursus pendidikan berkelanjutan untuk mempertahankan sertifikasi Anda.
• Lain: Anda juga akan membutuhkan pakaian olahraga berkualitas, sepatu, sistem musik, dispenser air, handuk, dan banyak lagi.

Menjual Layanan Anda

Jika Anda bekerja untuk diri sendiri, Anda adalah satu-satunya orang yang menjual layanan Anda. Jika Anda tidak terbiasa dengan pemasaran, Anda mungkin ingin mengambil kursus untuk mempelajari cara terbaik untuk menjual layanan Anda kepada klien.

Pengalaman

Ketika Anda bekerja untuk diri sendiri, Anda tidak memiliki pelatih lain untuk meminta nasihat tentang klien. Untuk alasan itu, Anda mungkin ingin memulai di gym atau fasilitas lain untuk mendapatkan pengalaman.

6. Pasarkan Diri Anda

Jika Anda memutuskan untuk mengatur bisnis Anda sendiri, pemasaran mungkin adalah hal paling penting yang akan Anda lakukan untuk mendapatkan lebih banyak klien. Berikut ini beberapa hal yang mungkin Anda perlukan untuk mendapatkan nama Anda di luar sana:

• Situs web: Menyiapkan situs web Anda dapat sesederhana mendapatkan nama domain dan mendaftar dengan perusahaan situs web sederhana, atau membuat situs Anda dengan bantuan perancang web.
• Kartu nama: Sangat mudah untuk membuat kartu bisnis sendiri di rumah atau Anda dapat menggunakan situs web berbiaya rendah seperti Vistaprint.com.
• Media sosial: Siapkan profil di Facebook, Twitter, dan Instagram sehingga Anda memiliki cara untuk berkomunikasi dengan klien dan klien potensial Anda.
• Seminar: Menawarkan seminar gratis, lokal atau online, tentang olahraga, kesehatan, diet, dll. Seringkali merupakan cara yang bagus untuk bertemu klien baru yang potensial.
• Jaringan: Lakukan riset lokal untuk mencari tahu apakah Anda dapat bergabung dengan Kamar Dagang atau sekelompok profesional lainnya. Anda juga dapat menemukan grup melalui Meetup.
• Referensi: Klien Anda yang ada dapat menjadi sumber pemasaran yang bagus untuk lingkaran sosial mereka. Menawarkan diskon atau sesi gratis kepada orang-orang yang mereka referensikan, dan manfaat bagi klien yang membuat rujukan.

7. Tingkatkan Keterampilan dan Pendidikan Anda

Pendidikan lanjutan adalah persyaratan untuk menjaga sertifikasi Anda saat ini, tetapi juga membuat Anda tetap up to date mengenai kebugaran, manajemen berat badan, dan kesehatan terbaru.

Organisasi sertifikasi Anda akan menawarkan kursus, lokakarya, dan cara lain untuk mendapatkan kredit, tetapi ada cara lain untuk tetap mendapat informasi dan terus belajar.

• IDEA Health & Fitness Association menawarkan berbagai macam kursus, online dan lokakarya. Mereka juga memiliki konferensi tahunan, Konvensi Dunia IDEA di mana Anda bisa mendapatkan hampir semua kredit Anda dalam satu akhir pekan.
• Human Kinetics menawarkan berbagai kursus pendidikan berkelanjutan untuk hampir setiap organisasi sertifikasi.
• American Council on Exercise (ACE) menawarkan lokakarya tur dengan kredit yang dihitung untuk ACE, ACSM, NFPT, dan banyak lagi.
• Memberdayakan Acara Kebugaran konferensi diadakan di berbagai kota sepanjang tahun. Anda bisa mendapatkan semua kredit Anda sekaligus sambil terus mengikuti apa yang baru dalam kebugaran.

8. Menjadi Sangat Penting bagi Klien Anda

Menjadi sukses di pekerjaan ini membutuhkan kerja, bakat, keterampilan, dan pengalaman. Mendapatkan sertifikasi bukanlah jaminan bahwa Anda akan mendapatkan klien atau, yang lebih penting, dapat mempertahankan klien tersebut.

Bagaimana Anda melatih klien Anda itu penting, tetapi bagaimana Anda memperlakukan mereka jauh lebih penting.

• Tetap berhubungan. Buatlah titik untuk terhubung dengan klien Anda di luar sesi. Kirim email atau teks cepat hanya untuk check in.
• Mendengarkan. Ini adalah hal paling penting yang dapat Anda lakukan untuk klien. Di awal sesi, buatlah titik untuk memeriksa dan melihat bagaimana perasaan mereka pada hari itu. Sesuaikan latihan yang sesuai.
• Berikan penilaian reguler. Apakah klien Anda ingin menurunkan berat badan atau menjadi lebih kuat, aturlah penilaian setiap beberapa minggu agar mereka dapat melihat kemajuan mereka.
• Menawarkan ekstra. Buat dan cetak latihan untuk mereka ikuti sendiri. Beri mereka resep favorit Anda atau cetak artikel menarik yang berhubungan dengan mereka. Hal-hal kecil seperti itu yang membuat mereka tahu Anda memikirkan mereka dan situasi mereka.
• Pergi ke konferensi dan lokakarya. Sungguh menakjubkan betapa Anda belajar dari satu minggu mengambil kelas dari para ahli. Anda juga dapat melihat peralatan baru dan biasanya dapat membelinya dengan harga diskon. Klien Anda akan menghargai latihan dan perlengkapan baru dan antusiasme Anda yang diperbarui.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Pelatih pribadi memiliki banyak kesempatan kerja, dengan kebutuhan yang meningkat karena meningkatnya obesitas dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Dunia selalu membutuhkan pelatih baru yang antusias untuk menyebarkan informasi tentang kesehatan dan kebugaran. Luangkan waktu untuk mempelajari apa yang terlibat dalam menjadi seorang pelatih sebelum memilih karir Anda.