Manfaat Kesehatan dari Rumput Laut Coklat

Dua jenis rumput laut coklat, Fucus vesiculosus (Juga dikenal sebagai bladderwrack) dan Laminaria japonica, kadang-kadang digunakan dalam sistem pengobatan tradisional untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Kedua rumput laut mengandung yodium (mineral yang diperlukan untuk metabolisme sel normal) dan fucoidan (suatu zat yang diduga memiliki sifat-sifat yang merangsang kekebalan).

Menggunakan untuk Brown Seaweed

Rumput laut coklat biasanya digunakan untuk kondisi berikut:

• Hypothyroidism
• Kelelahan
• Masalah menstruasi
• Selulit
• Batuk
• Asma
• Wasir
• Penyakit perut
• Sakit kepala

Beberapa pendukung mengklaim bahwa rumput laut coklat juga dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan, serta bantuan dalam perawatan kulit.

Keuntungan sehat

Hingga saat ini, sangat sedikit studi ilmiah yang melihat dampak rumput laut coklat pada kesehatan manusia. Meskipun saat ini ada kurangnya bukti untuk mendukung penggunaan rumput laut coklat dalam perawatan kondisi apapun, penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak rumput laut coklat dapat menawarkan efek kesehatan ini.

1) Pencegahan Kanker

Dalam sebuah laporan kasus yang diterbitkan pada tahun 2004, para peneliti menemukan bahwa asupan diet bladderwrack menghasilkan efek anti-estrogenik pada tiga wanita pra-menopause. Menurut penulis penelitian, temuan ini menunjukkan bahwa bladderwrack dapat membantu mengurangi risiko kanker terkait estrogen. Namun, penulis mengingatkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan tentang efek melawan kanker kandung kemih dapat diambil.

2) Mengurangi Peradangan

Dalam sebuah penelitian laboratorium yang diterbitkan pada 2007, para peneliti meneliti efek kesehatan fucoidan yang diekstrak dari sembilan spesies rumput laut coklat.Hasilnya mengungkapkan bahwa semua fucoidan memberikan efek anti-inflamasi. Terlebih lagi, fucoidan yang berasal dari bladderwrack muncul untuk mencegah sel-sel kanker payudara melekat pada trombosit, menunjukkan bahwa zat-zat itu dapat membantu menghambat penyebaran kanker.

3) Manfaat Penipisan Darah

Dalam penelitian tabung reaksi, para ilmuwan telah menemukan bahwa fucoidan mungkin memiliki sifat anti-koagulan (pengencer darah). Meskipun temuan ini menunjukkan bahwa rumput laut coklat dapat membantu mencegah pembekuan darah, tidak ada studi manusia yang tersedia untuk mendukung penggunaan rumput laut coklat sebagai antikoagulan.

Peringatan

Suplemen belum diuji untuk keamanan dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. National Institutes of Health memperingatkan bahwa, karena kemungkinan kontaminasi dengan logam berat, konsumsi bladderwrack "harus selalu dianggap berpotensi tidak aman." Selain itu, konsumsi berlebihan yodium dapat mengganggu kesehatan tiroid, serta menyebabkan gula darah menurun, iritasi lambung, dan / atau peningkatan risiko perdarahan.

Juga perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan rumput laut coklat, bicarakan dengan penyedia perawatan primer Anda terlebih dahulu.

Menggunakan Rumput Laut Coklat

Beberapa jenis rumput laut coklat dapat dikonsumsi sebagai makanan (dalam salad, sup, dan aduk-goreng, misalnya). Meskipun rumput laut coklat juga tersedia dalam bentuk suplemen, ada kurangnya bukti ilmiah untuk mendukung penggunaan suplemen rumput laut coklat.

Mengingat potensi risiko kesehatan terkait dengan konsumsi rumput laut coklat, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan suplemen rumput laut coklat atau mengkonsumsi rumput laut coklat secara teratur.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE; Consorzio Interuniversitario Nazionale per la Bio-Oncologia, Italia. "Sebuah studi perbandingan aktivitas anti-inflamasi, antikoagulan, antiangiogenik, dan antiadhesive dari sembilan fucoidan yang berbeda dari rumput laut coklat." Glycobiology. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 Feb 12.
• Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Fraksi fucoidan antikoagulan dari Fucus vesiculosus menginduksi aktivasi trombosit in vitro." Thromb Res. 1997 15 Maret, 85 (6): 479-91.
• Pusat Kanker Memorial Sloan-Kettering. Tentang herbal: Kandung kemih membasahi. Diperbarui pada Oktober 2009.
• Institut Kesehatan Nasional. Rumput laut, rumput laut, kandung kemih: MedlinePlus Suplemen. Agustus 2009.
• Skibola CF. "Pengaruh Fucus vesiculosus, rumput laut coklat yang dapat dimakan, pada siklus menstruasi dan status hormon pada tiga wanita pra-menopause: laporan kasus." BMC Complement Altern Med. 2004 4; 4: 10.