Manfaat Kesehatan Benfotiamine
Daftar Isi:
- Indikasi untuk Digunakan
- Bukti Saat Ini
- Diabetes
- Neuropati Diabetik
- Penyakit Alzheimer
- Efek samping
- Tempat Membeli
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
B Complex Shaklee - Terbaik di pasaran (Oktober 2024)
Benfotiamine adalah suplemen makanan yang merupakan turunan dari tiamin (juga dikenal sebagai vitamin B1), vitamin B yang ditemukan dalam berbagai makanan termasuk kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian, bibit gandum, produk biji-bijian yang diperkaya seperti roti, sereal, pasta, nasi, dan tepung, dan beberapa daging dan ikan. Karena benfotiamine larut dalam lemak dan tampaknya memiliki bioavailabilitas lebih tinggi dan penyerapan oleh tubuh daripada tiamin, beberapa orang menggunakannya untuk meningkatkan kadar tiamin dan mengelola kondisi kesehatan tertentu.
Indikasi untuk Digunakan
Kekurangan tiamin dianggap langka di Amerika Serikat. Dengan itu dikatakan, orang-orang yang terutama makan karbohidrat yang sangat halus (seperti nasi putih) atau produk tepung putih yang tidak difortifikasi atau menghindari biji-bijian mungkin berisiko lebih besar untuk kekurangan tiamin. Orang dengan diare berkepanjangan, penyakit Crohn, dan ketergantungan alkohol juga beresiko. Latihan berat dan kondisi seperti hipertiroidisme meningkatkan kebutuhan tubuh akan tiamin.
Defisiensi tiamin membutuhkan perawatan medis. Ini terkait dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk saraf, jantung, dan kondisi otak (termasuk kondisi serius yang dikenal sebagai ensefalopati Wernicke).
Para pendukung menyarankan bahwa benfotiamine dapat melindungi tubuh dari efek berbahaya dari produk akhir glikasi akhir (AGEs), glikotoksin yang ditemukan dalam daging tinggi lemak yang memicu peradangan dan mempercepat banyak penyakit degeneratif yang berkaitan dengan penuaan.
Selain itu, beberapa percaya bahwa benfotiamine dalam bentuk suplemen dapat membantu dalam perawatan:
- Kegelisahan
- Sakit punggung
- Depresi
- Diabetes
- Neuropati diabetik
- FIbromyalgia
- Jenis neuropati lainnya
- Linu panggul
- Penyakit tiroid (seperti penyakit Hashimoto)
Bukti Saat Ini
Sampai saat ini, relatif sedikit studi telah meneliti potensi manfaat kesehatan dari mengonsumsi suplemen benfotiamine. Berikut ini beberapa temuan utama studi:
Diabetes
Benfotiamine mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Perawatan Diabetes pada tahun 2006, misalnya, orang-orang dengan diabetes tipe 2 mengonsumsi 1.050 mg benfotiamine setiap hari. Peserta diberi makan tinggi dalam AGEs sebelum dan sesudah periode tiga hari. Hasil studi menunjukkan bahwa benfotiamine muncul untuk melindungi terhadap stres oksidatif yang diinduksi oleh diet AGEs.
Dalam sebuah studi 2010 yang diterbitkan di Perawatan Diabetes Para peneliti menyelidiki efek benfotiamine pada orang dengan diabetes tipe 2 dan nefropati. Untuk penelitian, peserta mengambil benfotiamine atau plasebo setiap hari selama 12 minggu. Hasilnya mengungkapkan bahwa benfotiamine tidak mengurangi ekskresi albumin urin (tes yang digunakan untuk memantau penyakit ginjal) atau tingkat KIM-1 (penanda cedera ginjal).
Sebuah studi 12 minggu yang diterbitkan di PLoS One pada tahun 2012 menemukan bahwa benfotiamine tidak secara signifikan mempengaruhi penanda yang mengarah pada komplikasi vaskular yang diinduksi hiperglikemia.
Neuropati Diabetik
Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa benfotiamine dapat membantu dalam pengobatan neuropati diabetes (kondisi yang ditandai oleh kerusakan saraf akibat dari peningkatan kadar gula darah terkait diabetes).
Sebuah studi 2012 dari Perawatan Diabetes Namun, menemukan bahwa 24 bulan pengobatan dengan benfotiamine tidak memiliki efek signifikan pada fungsi saraf perifer atau penanda peradangan pada peserta dengan diabetes tipe 1.
Penyakit Alzheimer
Benfotiamine mungkin memiliki tempat dalam pengobatan penyakit Alzheimer, menurut studi tahun 2016 yang sangat kecil yang diterbitkan di Buletin Neuroscience. Lima peserta dengan penyakit Alzheimer ringan hingga sedang mengonsumsi benfotiamine (300 mg setiap hari) selama 18 bulan.
Pada akhir penelitian, lima peserta menunjukkan peningkatan kognitif. Para peneliti memeriksa tiga peserta dengan PET scan dan menemukan perbaikan dibandingkan dengan scan awal mereka.
Efek samping
Meskipun sedikit yang diketahui tentang keamanan mengambil benfotiamine untuk jangka waktu yang panjang, ada beberapa kekhawatiran bahwa suplemen benfotiamine dapat memicu efek samping tertentu (seperti sakit perut, mual, pusing, rambut rontok, berat badan, bau badan, dan penurunan dalam tekanan darah). Benfotiamine juga dikenal mengandung sulfur dan harus dihindari oleh siapa pun dengan sensitivitas sulfur.
Juga, perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Karena kurangnya penelitian, dosis benfotiamine yang paling aman tidak diketahui. Jika Anda mempertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen, bicaralah dengan penyedia kesehatan Anda untuk menentukan berapa, jika ada, jumlah yang tepat untuk Anda.
Tempat Membeli
Banyak tersedia untuk dibeli secara online, suplemen benfotiamine juga dapat ditemukan di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan. Itu tidak membutuhkan resep.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sementara benfotiamine mungkin menunjukkan janji untuk kondisi seperti penyakit Alzheimer dan neuropati diabetes, tidak semua penelitian telah menemukan manfaat. Dengan demikian, tidak bisa yakin tentang klaim apa pun sampai uji klinis skala besar dilakukan.
Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki kekurangan thiamine / vitamin B1, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda. Tes darah sederhana mungkin semua yang diperlukan untuk mengkonfirmasi kecurigaan.
Sejumlah senyawa dalam makanan juga dieksplorasi sebagai kemungkinan inhibitor AGE. Ini termasuk quercetin (ditemukan dalam caper, bawang, cranberry, dan apel), katekin (dalam teh hijau), dan resveratrol (dalam anggur merah, blueberry, anggur merah, dan cokelat hitam). Menghindari makanan tinggi dalam AGEs juga dapat membantu.
Gejala Beriberi (Kekurangan Vitamin B1)Benfotiamine dan Mengobati Komplikasi Diabetic
Benfotiamine adalah bentuk vitamin B1 yang larut dalam lemak. Dalam uji klinis, telah terbukti efektif dalam membalikkan kerusakan yang disebabkan oleh gula darah tinggi dalam sel.
Khella Manfaat dan Manfaat Kesehatan
Pelajari tentang khella, obat herbal yang dikatakan dapat membantu sejumlah kondisi termasuk batu ginjal.
Manfaat Penggunaan dan Manfaat Kesehatan Schisandra
Pelajari tentang schisandra, ramuan yang telah lama digunakan dalam pengobatan Tiongkok tradisional yang konon membangun daya tahan tubuh Anda terhadap efek stres.