Herbal Ayurvedic Populer di Pengobatan Tradisional India
Daftar Isi:
Natural Remedies for Brain Stroke Recovery (Oktober 2024)
Herbal Ayurvedic adalah komponen kunci dari Ayurveda, obat tradisional India. Secara umum, praktisi menggunakan herbal ayurvedic untuk membersihkan tubuh, meningkatkan pertahanan terhadap penyakit, dan menjaga pikiran, tubuh, dan jiwa tetap seimbang.
Pendekatan dan teknik penyembuhan lainnya (termasuk pijat, yoga, dan diet khusus) juga penting untuk pengobatan Ayurvedic. Bersama dengan herbal Ayurvedic, para praktisi sering menggunakan minyak terapi dan rempah-rempah tertentu untuk mengobati penyakit dan meningkatkan kesejahteraan.
Herbal Didukung Oleh Penelitian
Lebih dari 600 formula herbal dan 250 pengobatan tanaman tunggal termasuk dalam apotek perawatan Ayurvedic. Obat ini biasanya dikelompokkan ke dalam kategori sesuai dengan efek kesehatannya, seperti menghilangkan rasa sakit atau meningkatkan vitalitas. Studi ilmiah telah mulai menguji efek kesehatan dari herbal Ayurvedic (banyak yang sekarang banyak tersedia di toko makanan alami di Amerika Serikat).
Berikut adalah beberapa ramuan Ayurvedic yang terbukti menawarkan berbagai efek kesehatan dalam penelitian:
1) Triphala
Triphala adalah formula botani yang mengandung tiga ramuan ayurveda berbeda (amla, myrobalan, dan belleric myrobalan). Studi tabung menunjukkan bahwa triphala dapat menawarkan efek antioksidan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, sementara penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ramuan itu dapat menurunkan kadar kolesterol dan menekan pertumbuhan beberapa jenis sel kanker.
2) Guggul
Sebuah ramuan ayurvedic yang secara tradisional digunakan untuk memotong kadar kolesterol, guggul ditemukan bermanfaat bagi orang dewasa dengan kolesterol cukup tinggi dalam sebuah studi tahun 2009. Namun, sebuah penelitian sebelumnya menemukan bahwa partisipan yang mengonsumsi guggul selama delapan minggu sebenarnya mengalami peningkatan kadar kolesterol LDL ("buruk") mereka.
3) Boswellia
Bersumber dari resin pohon boswellia, ekstrak boswellia kaya akan asam boswellic (zat yang ditunjukkan untuk melawan peradangan). Beberapa uji klinis kecil menunjukkan bahwa ramuan Ayurvedic ini dapat membantu dalam pengobatan beberapa kondisi terkait peradangan, termasuk kolitis ulserativa, asma, dan radang sendi.
4) Gotu Kola
Sejumlah penelitian kecil menunjukkan bahwa pegagan dapat membantu mengurangi kecemasan, memperbaiki suasana hati, dan mengobati varises. Dalam ayurveda, pegagan sering digunakan untuk mengurangi kelelahan mental, mengatasi asma, dan meredakan demam.
5) Fenugreek
Sering digunakan untuk menenangkan iritasi pada ayurveda, fenugreek telah ditemukan untuk menurunkan kadar kolesterol, melindungi terhadap kerusakan hati yang disebabkan oleh alkohol, dan menjaga kadar gula darah (yang pada gilirannya dapat membantu pencegahan diabetes). Namun, sebagian besar penelitian tentang efek kesehatan ramuan ayurveda ini telah dilakukan pada hewan daripada pada manusia.
Peringatan
Herbal ayurveda tertentu dapat menghasilkan efek samping atau berinteraksi dengan obat-obatan konvensional.
Penting untuk diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen makanan sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Sementara konsumen menghadapi risiko seperti itu ketika membeli suplemen makanan apa pun, risiko ini mungkin lebih besar dalam pembelian produk Ayurvedic yang mengandung berbagai herbal dalam dosis yang bervariasi.
Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka yang memiliki kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Karena ramuan ayurveda dapat berbahaya jika digunakan secara tidak tepat, penting untuk bekerja dengan herbalis yang memenuhi syarat daripada mencoba mengobati sendiri dengan ramuan ayurveda. Selain itu, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia perawatan primer Anda jika Anda sedang mempertimbangkan penggunaan herbal ayurvedic dalam pengobatan segala kondisi kesehatan kronis. Mengobati sendiri dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat memiliki konsekuensi serius.
- Bagikan
- Membalik
- Teks
- Ammon HP. "Asam Boswellic pada penyakit radang kronis." Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
- Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Sebuah studi double-blind, terkontrol plasebo tentang efek Gotu Kola (Centella asiatica) pada respons akustik mengejutkan pada subjek sehat." Jurnal Psikofarmakologi Klinis 2000 20 (6): 680-4.
- Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, LM Fan, Li J, Shen K, Broelsch CE."Asam Boswellic, obat antiinflamasi yang kuat, menghambat penolakan sampai pada tingkat yang sama dengan steroid dosis tinggi." Proc Transplant. 2001 33 (1-2): 539-41.
- Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Efek getah getah Boswellia serrata pada pasien dengan asma bronkial: hasil studi klinis double-blind, terkontrol plasebo, 6 minggu." Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
- Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Efek getah damar Boswellia serrata pada pasien dengan kolitis kronis." Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
- Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, obat rasayana ayurvedic, melindungi tikus terhadap lethality akibat radiasi dengan pemulung radikal bebas." Jurnal Pengobatan Alternatif dan Komplementer 2004 10 (6): 971-8.
- Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Tindakan perlindungan polifenol biji fenugreek (Trigonella foenum graecum) terhadap protein yang diinduksi alkohol dan kerusakan lipid dalam hati tikus." Biologi Sel dan Toksikologi 2008 24 (5): 391-400.
- MacKay D. "Wasir dan varises: tinjauan opsi perawatan." Ulasan Pengobatan Alternatif 2001 6 (2): 126-40.
- Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Resin dari pohon mukul myrrh, guggul, dapatkah itu digunakan untuk mengobati hiperkolesterolemia? Sebuah studi acak terkontrol." Terapi Pelengkap dalam Pengobatan 2009 Jan; 17 (1): 16-22.
- Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, T Golakoti, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Sebuah studi double-blind, acak, terkontrol plasebo tentang kemanjuran dan keamanan 5-Loxin untuk pengobatan osteoarthritis lutut." Arthritis Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
- Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Triphala menghambat pertumbuhan sel tumor pankreas secara in vitro dan in vivo dengan menginduksi apoptosis." Kanker BMC 2008 10; 8: 294.
- Srichamroen A, Lapangan CJ, Thomson AB, Basu TK. "Efek Modifikasi Galactomannan dari Canadian-Grown Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) pada Status Glikemik dan Lipidemik pada Tikus." Jurnal Biokimia Klinis dan Nutrisi 2008 43 (3): 167-74.
- Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Aktivitas imunomodulator triphala pada fungsi neutrofil." Buletin Biologis & Farmasi 2005 28 (8): 1398-403.
- Szapary PO, Wolfe ML, LT Bloedon, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid untuk pengobatan hiperkolesterolemia: uji coba terkontrol secara acak." JAMA 13; 290 (6): 765-72.
- Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Modulasi positif dari kognisi dan suasana hati pada sukarelawan tua yang sehat mengikuti administrasi Centella asiatica." Jurnal Etnofarmakologi 2008 5; 116 (2): 325-32.
Defisiensi Qi Limpa pada Pengobatan Tradisional Cina
Pelajari gejala dan pengobatan untuk defisiensi limpa qi, pola penyakit dalam pengobatan Cina terkait dengan kembung, gas, dan gangguan pencernaan.
Cara Pemanasan Diet Anda Dengan Pengobatan Tradisional Cina
Pengobatan tradisional Cina mengatakan makan terlalu banyak buah mentah dan sayuran dapat menyebabkan ketidakseimbangan tubuh. Pelajari cara menghangatkan diet Anda dengan diet TCM.
Herbal Populer di Amerika Serikat
Pelajari tentang sepuluh produk herbal yang paling umum digunakan di Amerika Serikat di antara orang dewasa yang lebih tua, anak-anak, dan kelompok lain.