Mengapa Pengasuh Harus Pertimbangkan untuk Bergabung dengan Kelompok Dukungan

Kelompok dukungan dapat memberikan berbagai manfaat bagi orang yang merawat anggota keluarga penyandang cacat. Kelompok-kelompok ini dapat menawarkan informasi, tip, dan dukungan emosional melalui saat-saat baik dan buruk. Bergabung dengan sebuah kelompok juga dapat membantu pengasuh belajar lebih banyak tentang kecacatan atau penyakit yang melumpuhkan, perawatan baru yang tersedia, dan kiat hukum atau keuangan yang melibatkan merawat orang yang dicintai.

Apa yang Dilakukan Grup Dukungan

Kelompok pendukung terdiri dari orang-orang yang memiliki minat yang sama. Kelompok yang fokus pada penyakit atau kondisi yang melumpuhkan sering kehabisan rumah sakit atau pusat komunitas setempat. Individu yang memimpin kelompok pendukung mungkin memiliki penyakit yang melumpuhkan sendiri atau memiliki pengalaman konseling orang.

Kelompok pendukung biasanya mengadakan pertemuan yang dijadwalkan secara teratur pada tanggal yang sama setiap minggu atau bulan. Atau, beberapa kelompok dukungan dilakukan secara online untuk memungkinkan mereka yang tidak dapat melakukan perjalanan untuk bertemu di ruang obrolan atau lingkungan virtual lainnya.

Apa Yang Dapat Diharapkan Pengasuh Dari Kelompok Dukungan

Pertemuan kelompok pendukung seringkali bersifat informal. Orang yang memimpin kelompok akan melakukan perkenalan di awal pertemuan sehingga anggota baru dapat mengenal anggota lain. Anggota baru tidak harus langsung masuk dan mengungkapkan semua masalah mereka; anggota bebas untuk membahas masalah atau berbagi berita segera setelah mereka merasa nyaman melakukannya. Selain itu, tidak ada persyaratan kehadiran. Beberapa orang senang datang ke semua pertemuan kelompok dukungan, sedangkan yang lain hanya datang sesekali atau ketika mereka merasa mereka membutuhkan dukungan orang lain.

Rapat biasanya berlangsung sekitar satu jam. Jika pertemuan yang dijadwalkan lebih lama, anggota dapat diminta untuk membawa makan siang atau membawa makanan ringan untuk dibagikan. Tergantung di mana pertemuan berlangsung, minuman, seperti kopi, teh atau air, mungkin tersedia untuk anggota kelompok.

Di mana Temukan Grup Pendukung

Seorang dokter perawatan primer atau spesialis perawatan kesehatan untuk orang yang Anda rawat seringkali merupakan tempat terbaik untuk memulai ketika mencari kelompok pendukung. Anda juga dapat menemukan kelompok pendukung melalui organisasi advokasi untuk kondisi khusus kecacatan atau kesehatan. Jika organisasi memiliki situs web, informasi kelompok pendukung sering diposting di sana. Selain itu, banyak gereja dan pusat komunitas memiliki posting di papan buletin mereka yang memberikan tanggal dan waktu pertemuan untuk kelompok pendukung tertentu.

Jika Anda tidak dapat menemukan informasi kelompok pendukung melalui sumber-sumber ini, hubungi rumah sakit setempat dan minta untuk berbicara dengan seseorang di departemen konseling. Orang-orang ini akan dapat memberi tahu Anda tentang penawaran grup dukungan mereka serta grup lain di wilayah Anda.

Ketika Kelompok Dukungan Tidak Cukup

Kadang-kadang orang memiliki perasaan yang membanjiri mereka, terutama jika mereka mendapati diri mereka secara tidak sengaja merawat orang cacat. Sementara kelompok pendukung dapat membantu orang melampiaskan masalah mereka atau berbagi kiat dan pengalaman, mereka bukan pengganti untuk konseling psikologis.

Jika Anda merasa cemas, marah, tertekan, atau menderita kurang tidur akibat menjadi pengasuh, inilah saatnya untuk mendapatkan bantuan tambahan. Jangan ragu - segera buat janji untuk berbicara dengan dokter perawatan primer Anda tentang situasi Anda. Mereka akan dapat memberi Anda bimbingan dan, jika perlu, merekomendasikan seorang konselor berpengalaman yang dapat membantu Anda dengan manajemen stres dan strategi koping.