Cara Memakai Rambut Anda Saat Berjalan dan Berolahraga

1

Rambut Saat Berolahraga

Apakah gaya rambut Anda membuat Anda gemuk? Jika Anda menunda olahraga karena tidak ingin merusak tatanan rambut Anda sepanjang hari, saatnya untuk mengubah sesuatu.

Apakah konyol menyebut penyabot gaya rambut dalam perang melawan obesitas? Pada tahun 2011, Ahli Bedah Umum AS Regina Benjamin meminta penata rambut untuk menyarankan gaya rambut ramah olahraga untuk wanita. Dia mendapati dirinya menggunakan gaya rambutnya sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Sebuah penelitian terhadap wanita Afrika-Amerika menemukan bahwa sepertiga menggunakan gaya rambut mereka sebagai alasan untuk tidak berolahraga.

Kita Semua Mendapatkan Rambut Topi

Kekhawatiran rambut melintasi semua batas etnis, usia, dan jenis kelamin. Topi akan menjaga agar kepala Anda tidak terbakar sinar matahari, hanya agar rambut Anda berantakan dan berkeringat. Kuncir atau kepang dapat meninggalkan rambut Anda dengan gelombang aneh sampai Anda sempat mencucinya. Haruskah Anda memotong pendek rambut Anda atau bahkan mencukurnya dan menyelesaikan masalahnya?

Berikut ini beberapa solusi rambut dan topi yang umum.

• Ponytail
• Roti dan Kepang
• Berdengung, berduri atau botak
• Walking Hats: dinilai karena potensi rambut topi mereka.

2

Ponytail

Ekor kuda adalah gaya rambut saya yang paling mudah untuk berjalan dan berolahraga. Ponytail yang memantul itu kekanak-kanakan, sporty, seksi, dan (terutama) mudah dilakukan jika rambut Anda cukup panjang untuk berkumpul menjadi pita elastis.

Pro ekor kuda

Netral jender: Yang Anda butuhkan adalah rambut yang cukup panjang, dan jika Anda memiliki rambut yang cukup panjang untuk dikuncir, Anda mengerti mengapa Anda menginginkannya keluar dari wajah Anda saat Anda berjalan atau berolahraga.

Tidak membutuhkan keterampilan: Cukup sikat kembali dan ambil dengan karet gelang. Anda bisa menggunakan jepit rambut atau jepit rambut untuk menjinakkan untaian longgar.

Ramah Topi: Mudah dipakai dengan pelindung matahari, dan banyak topi dilengkapi lubang kuncir.

Pembersihan Cepat: Jika Anda ingin mandi cepat atau mencuci muka setelah berolahraga, rambut Anda sudah terangkat.

Teman-teman lelaki saya berpikir kuncir kuda yang memantul itu seksi.

Ponytail Cons

Ekor kuda akan merusak gaya rambut reguler Anda sepanjang hari tanpa bekerja kembali. Pita elastis membuat tanda di rambut, jadi jika Anda ingin memakai rambut Anda, Anda perlu membasahi dan mengeringkannya untuk menghilangkan tanda itu.

Tanda cokelat kuncir di bagian belakang leher Anda jika kuda Anda cukup panjang untuk menaungi leher Anda.

Jika kuncir kuda Anda terlalu kencang, Anda bisa mengalami sakit kepala kuda.

Jika Anda mencoba mengenakan topi tanpa lubang kuncir, Anda menghabiskan banyak waktu untuk menyesuaikan topi Anda, kemudian menyesuaikan kuncir kuda Anda, dan masih berakhir dengan itu terasa aneh dan topi tidak duduk tepat di kepala Anda.

3

Kepang, Cornrows, dan Roti

Jika Anda ingin menjaga rambut tetap terkendali dan tetap terlihat bagus sebelum, selama dan setelah latihan, ada beberapa pilihan selain kuncir kuda sederhana.

Roti: Ambil kuncir kuda itu dan jepit ke atas, baik di atas kepala Anda atau di tengkuk Anda. Ingin menyembunyikan rambut topi setelah berolahraga? Basahi dan tempelkan. Rapi atau ceroboh, Anda dapat mengubah penampilan, mulai dari "pustakawan" hingga "Red Carpet-worthy."

Jalinan Tunggal Sederhana: Jalinan sederhana mulai dari tengkuk Anda cepat dan mudah dilakukan sendiri. Namun, jika Anda meninggalkan rambut Anda seperti itu sepanjang hari, orang mungkin bertanya-tanya apakah Anda telah menjadi "ibu bumi" atau bahkan "saudara perempuan".

French Braid: Anda bisa menggoyang kepang Prancis sepanjang hari sebagai gaya canggih. Olahraga mungkin menghasilkan beberapa helai terbang, jadi Anda mungkin perlu untuk membuatnya takut setelah latihan. Saya melakukan kepang Perancis saya sendiri hanya dalam beberapa detik. Anda bisa menjepit ujung ekor di bawah agar terlihat rapi, atau memakainya.

Kepang Kecil: Kepang kecil di seluruh kepala Anda biasanya terlihat di salon. Ini bekerja dengan baik untuk latihan, meskipun Anda mungkin ingin mengumpulkan mereka semua di ekor kuda jika mereka panjang.

Cornrows: Cornrows adalah tampilan uniseks yang akan membuat rambut Anda rapi selama berminggu-minggu, meskipun itu juga biasanya dilakukan di salon. Ramah latihan.

4

Pendek, Berdengung, atau Botak

Rambut topi tidak masalah ketika Anda tidak memiliki rambut. Kepala berkeringat? Jalankan saja di bawah keran dengan sedikit sabun, langsung kering. Gaya rambut ini akan cocok di bawah topi apa pun - tidak perlu lubang kuncir!

Sobat berjalan kru dipotong tidak memiliki sisir atau botol sampo atau kondisioner. Dia bilang dia dulu memiliki rambut panjang dan menggunakan gel rambut. Tapi gel rambut ditambah keringat sama dengan lengket, lengket berantakan.

Botak itu indah

Rambut mulai menipis? Menyisir flap yang tertiup angin? Cukur rambut Anda atau berikan potongan kecil yang Anda miliki. Tetapi berhati-hatilah, kepala telanjang membutuhkan topi atau tabir surya atau leher merah Anda akan mencapai ke atas.

Women Go Short

Rambut pendek dan berduri bisa digunakan untuk wanita dan juga pria. Jika rambut Anda membuat Anda gila agar tetap rapi, coba perawatan yang super pendek dan rendah. Mintalah penata rambut Anda untuk potongan rambut yang tidak membutuhkan apa-apa selain sisir cepat dan mungkin sedikit gel agar terlihat bagus setelah latihan Anda.

Tapi tidakkah aku akan terlihat seperti seorang lesbian?

Beberapa wanita mengguncang tampilan butch. Yang lain tidak ingin membuat gaydar jika rambut mereka terlalu pendek. Jika Anda ingin tetap feminin tetapi pendek-pendek, diskusikan dengan stylist Anda untuk menemukan solusi terbaik untuk bentuk wajah dan tipe rambut Anda.

Perawatan Rambut Pasca Kanker

Di acara amal kanker payudara, saya telah melihat banyak wanita mendapatkan jumlah olahraga yang disarankan setelah perawatan. Rambut mereka kembali berbeda pada awalnya dan dapat lebih hati-hati.