Apakah Tongkat Ali adalah Peningkat Testosteron yang Efektif?

Orang dewasa aktif, terutama pria mencari cara yang lebih sehat untuk meningkatkan kadar testosteron untuk meningkatkan libido, meningkatkan massa ramping dan meningkatkan kinerja atletik. Pengobatan alternatif terus berkembang sebagai pilihan efektif untuk mencapai tujuan ini. Tongkat Ali (TA) juga dikenal sebagai Eurycoma Longifolia Jack adalah tanaman obat yang terbukti meningkatkan testosteron bersama dengan manfaat kesehatan lainnya.

Studi kronis menunjukkan suplementasi testosteron bermanfaat untuk kehilangan lemak, meningkatkan otot, kekuatan, dan meningkatkan fungsi seksual. Namun, resep dan bahkan di atas suplemen testosteron counter dapat datang dengan efek kesehatan yang buruk sebagian karena mereka disalahgunakan oleh atlet dan binaragawan. Menurut penelitian, penyalahgunaan testosteron dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, infertilitas pria, depresi, dan agresi.

Tongkat Ali (TA) tampaknya menjadi cara yang efektif dan alami untuk meningkatkan testosteron. Beberapa penelitian pada manusia dan hewan telah memeriksa TA sebagai bermanfaat untuk gangguan seksual laki-laki. Itu juga terbukti membantu meningkatkan tingkat energi, meningkatkan penuaan, mengurangi kecemasan, memberikan bantuan stres, dan mengurangi risiko kanker tertentu. TA dikatakan membantu pria dan wanita dengan tingkat testosteron yang rendah dan berjuang dengan yang berikut:

• Libido menurun
• Anorgasmia
• Disfungsi ereksi
• Stamina berkurang
• Massa otot menurun
• Ketidakmampuan untuk mengurangi lemak tubuh
• Plateau di gedung otot

Banyak dari kondisi di atas secara signifikan ditingkatkan dengan Tongkat Ali menurut penelitian.

Apa Yang Membuat Tongkat Ali Efektif?

Tongkat Ali (TA) adalah tanaman obat herbal yang berasal dari Malaysia. Kandungan bioaktif yang berharga dari tanaman berbunga ini terkandung di dalam akar. Senyawa diekstraksi dari akar dan digunakan dalam jamu tradisional.

Sebuah artikel yang diterbitkan di British Journal of Sports Medicine menunjukkan Tongkat Ali (TA) mengandung sekelompok senyawa yang disebut quassinoids. Quassinoids adalah molekul yang diekstrak dari tanaman yang memiliki manfaat kesehatan terapeutik. TA mengandung beberapa senyawa yang terbukti memiliki sifat afrodisiak dan untuk meningkatkan kadar testosteron.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Jurnal Masyarakat Internasional Nutrisi Olahraga, dengan standar Tongkat Ali (TA) yang tepat menstimulasi pelepasan testosteron bebas, meningkatkan dorongan seksual, mengurangi kelelahan, dan meningkatkan kesejahteraan. Selain itu, penelitian yang sedang berlangsung telah menemukan senyawa pelawan kanker di TA.

Tongkat Ali (TA) juga terbukti meningkatkan kemampuan kita untuk membangun otot, menurut sebuah artikel yang diterbitkan di British Journal of Sports Medicine. Sebuah studi percontohan dilakukan pada 14 pria sehat setengah menggunakan plasebo dan suplemen yang tersisa dengan Tongkat Ali. Penelitian ini dilakukan selama periode 5 minggu dan mereka yang menggunakan TA menunjukkan hasil berikut dibandingkan dengan kelompok plasebo:

• Peningkatan yang signifikan dalam lean mass
• Penurunan yang signifikan dalam persentase lemak tubuh
• Peningkatan kekuatan yang signifikan
• Peningkatan yang signifikan dalam lingkar lengan
• Pemulihan otot superior

Penelitian hewan lainnya menunjukkan peningkatan testosteron dengan suplementasi Tongkat Ali dan disarankan bertanggung jawab untuk meningkatkan massa otot dan kekuatan pada manusia. Penelitian manusia lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.

Efek Tongkat Ali pada Libido

Testosteron adalah hormon seks utama untuk pria tetapi juga penting untuk fungsi dan keseimbangan hormon seksual wanita. Ketika penurunan testosteron terjadi itu dapat merusak kinerja seksual negatif pada pria dan wanita. Mempertahankan libido yang sehat dengan penuaan adalah kekhawatiran untuk pria dan wanita dan penelitian Tongkat Ali (TA) telah menunjukkan hasil yang menjanjikan.

Sebuah studi dua belas minggu pada 109 pria meneliti efek afrodisiak dari Tongkat Ali (TA). Para lelaki berusia antara 30 hingga 55 tahun, setengahnya diberikan 300mg cairan ekstrak TA dan sisanya peserta plasebo. Orang-orang yang mengambil TA mengalami skor yang lebih tinggi dalam fungsi ereksi, libido, analisis cairan mani, dan motilitas sperma, dan volume air mani.

Penelitian serupa dilakukan pada pria sehat antara 40 hingga 65 tahun. Hasil untuk orang-orang yang memakai Tongkat Ali (TA) selama periode 12 minggu menunjukkan perbaikan signifikan dalam kemampuan melakukan hubungan seksual dan mempertahankan ereksi. Kinerja seksual sangat meningkat sesuai dengan temuan penelitian.

Sebuah studi percontohan kecil dilakukan pada senior pria dan wanita yang aktif secara fisik berusia 52-72 tahun. Para peserta ditambah dengan 400-mg Tongkat Ali (TA) ekstrak setiap hari selama 5 minggu. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kadar testosteron total dan gratis baik pada relawan pria maupun wanita. Mereka juga mengalami peningkatan kekuatan otot dengan bantuan TA.

Cara Lain Tongkat Ali Semoga Menguntungkan Kesehatan Anda

Tongkat Ali (TA) telah banyak diteliti untuk nilai terapeutik dan kemampuan untuk membantu dengan kondisi tertentu. TA dapat membantu meningkatkan kadar testosteron kami tetapi juga terbukti bermanfaat bagi kesehatan kami di area lain termasuk:

• Suplemen harian dengan ekstrak akar Tongkat Ali meningkatkan profil hormon stres menurut penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Masyarakat Internasional Nutrisi Olahraga.
• Parameter keadaan mood dapat ditingkatkan memberikan perasaan keseluruhan kesejahteraan.
• Suplementasi TA mungkin merupakan cara efektif untuk melindungi tubuh kita dari stres kronis termasuk stres umum, kurang tidur, stres akibat latihan olahraga, dan stres pada tubuh dari diet.
• Ditunjukkan untuk memberikan sifat antibakteri.
• Sifat antioksidan dari TA mungkin berguna untuk mencegah atau mengobati penyakit radang.
• TA ditunjukkan sebagai pengobatan potensial untuk kanker tertentu, khususnya leukemia.

Haruskah Anda Suplemen Dengan Tongkat Ali?

Tongkat Ali (TA) dianggap sebagai suplemen diet dengan klaim untuk meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan vitalitas seksual dan fisik.

Menurut tinjauan penelitian, TA diindikasikan sama efektifnya dengan pilihan pengobatan alternatif untuk meningkatkan kadar testosteron dan menunjukkan profil keamanan yang baik. Namun, suplemen tetap tidak diatur oleh Food and Drug Administration (FDA) dan kualitas, efektivitas, kemurnian, dan keamanan masih harus dipertimbangkan.

Tongkat Ali juga disebut sebagai E. longifolia telah menjadi salah satu produk herbal yang paling umum di pasaran. Ini telah tumbuh dalam reputasi sebagai penambah kinerja seksual menyebabkan peningkatan pembelian konsumen. Dikatakan para pemasok dan pemasar E. Longifolia memproduksi produk palsu "dengan menempatkan terlalu sedikit konsentrasi herbal E. longifolia untuk mendapatkan lebih banyak keuntungan."

Manipulasi Tongkat Ali atau suplemen apa pun merupakan alasan utama untuk mempercayai kualitas produk yang dijual bebas dipertanyakan. Sebagai konsumen suplemen, akan lebih bijaksana untuk melakukan riset untuk menemukan perusahaan suplemen bereputasi baik dengan sumber terpercaya bertahun-tahun.

Karena Tongkat Ali (TA) adalah booster testosteron, mungkin kontraindikasi dengan obat yang diresepkan lainnya atau tidak dianjurkan jika didiagnosis dengan kondisi medis tertentu termasuk masalah jantung atau hipertensi. Sebelum menggunakan suplemen ini atau suplemen lainnya, selalu ada baiknya untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Mempertahankan kadar testosteron yang sehat penting untuk fungsi tubuh yang optimal. Pengobatan alternatif dan herbal seperti Tongkat Ali (TA) tampaknya bermanfaat dan cara alami untuk meningkatkan hormon ini.

Meskipun temuan penelitian positif tersedia, lebih banyak studi klinis manusia yang direkomendasikan. Untuk mengetahui apakah TA tepat untuk Anda, berdiskusi dengan dokter Anda disarankan.