Pakaian Penurun Berat Badan untuk Membakar Lemak dan Kalori
Daftar Isi:
- Apakah Pakaian Berat Badan Benar-Benar Bekerja?
- Apa yang Harus Dipakai untuk Menurunkan Berat Badan
- Dapatkan Percaya Diri dan Bakar Kalori di Pekerjaan
- Pakaian Yang Meningkatkan Metabolisme
- Sepatu untuk Meningkatkan Hitungan Langkah Anda
- Pakaian Olahraga untuk Membuat Anda Tetap Terinspirasi
- Gear Kompresi untuk Membakar Lebih Banyak Lemak
- Korset untuk Menurunkan Berat Badan
- Hot Pants untuk Menurunkan Berat Badan
- Celana Pendek Contouring Keren Sculpt
- Rompi Dingin untuk Menurunkan Berat Badan
- Asesoris Yang Membantu Anda Membakar Lemak
CARA KURUS DENGAN SAUNA!? INI PENJELASANNYA Feat. STATEMENT PROD (Oktober 2024)
Apakah Pakaian Berat Badan Benar-Benar Bekerja?
Anda mungkin berpikir bahwa tempat terbaik untuk membakar lemak dan kalori adalah di gym. Tapi itu tidak sepenuhnya benar. Ada pakaian yang membantu Anda menurunkan berat badan sepanjang hari - di mana pun Anda berada atau apa pun yang Anda lakukan.
Beberapa pakaian penurun berat badan menggunakan panas atau dingin untuk membantu meningkatkan metabolisme Anda. Beberapa produk menggunakan teknologi kompresi. Dan kemudian beberapa merek pakaian hanya membuat gerakan lebih nyaman sehingga Anda terinspirasi untuk membakar lebih banyak kalori dengan aktivitas fisik. Sayangnya, tidak semua pakaian yang membakar lemak akan memberikan hasil yang nyata.
Jadi sebelum Anda berlari ke mal atau berbelanja online, gunakan panduan ini untuk mencari tahu pakaian mana yang membantu Anda membakar lebih banyak lemak dan pakaian mana yang hanya membantu Anda membakar uang tunai.
2Apa yang Harus Dipakai untuk Menurunkan Berat Badan
Jika Anda berusaha menurunkan berat badan dan berjuang untuk tetap termotivasi, inilah saatnya untuk memperbarui lemari Anda. Mengapa? Karena Anda tidak mungkin tetap berkomitmen pada kerja keras penurunan berat badan jika Anda merasa buruk tentang tubuh Anda. Jadi mengapa tidak berinvestasi dalam beberapa potong yang membuat tubuh dan jiwa Anda terasa luar biasa? Anda akan meningkatkan motivasi, kepercayaan diri, dan potensi penurunan berat badan Anda secara bersamaan.
Tidak yakin ke mana harus berbelanja? Mulailah dengan memeriksa pakaian indiGO baru lucy. Jaket dan celana yang diilhami denim terbuat dari bahan super lembut dan peneduh kontur figur-fitur yang dirancang untuk membantu wanita merasa lebih baik tentang penampilan mereka. Potongan-potongan tersedia dalam berbagai ukuran sehingga setiap wanita bisa merasa lebih baik secara instan.
Dapatkan Percaya Diri dan Bakar Kalori di Pekerjaan
Pakaian yang Anda kenakan di tempat kerja juga dapat berdampak besar pada jumlah kalori yang Anda bakar setiap hari. Faktanya, salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan di tempat kerja adalah memakai gaya sporty dan lux yang menginspirasi Anda untuk keluar dari bilik dan bergerak lebih sering.
Tentu saja, Anda tidak bisa mengenakan pakaian olahraga Anda ke kantor. Tetapi berkat merek-merek seperti Chico, Anda tidak perlu melakukannya. Garis Zenergy mereka dirancang untuk membantu wanita dari semua ukuran merasa percaya diri dan seksi. Gaya-gaya yang nyaman dibuat dari bahan-bahan yang diilhami oleh kinerja, jadi naik tangga ke pertemuan Anda berikutnya atau berjalan-jalan saat makan siang mudah dilakukan. Atasan dan bawahan tersedia dalam ukuran mulai XS hingga XXL.
4Pakaian Yang Meningkatkan Metabolisme
Pakaian santai Anda juga dapat membantu meningkatkan metabolisme. Faktanya, para pelaku diet yang cerdas memakai desain yang nyaman yang membantu membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Gerakan ekstra ini disebut thermogenesis aktivitas tidak berolahraga (NEAT) dan dapat menambah hingga ratusan kalori setiap hari.
Jadi merek mana yang dapat membantu Anda meningkatkan metabolisme Anda? Anda akan menemukan banyak gaya atletik di toko-toko seperti Crane & Lion, Lolë, dan Lululemon. Tapi saya penggemar gaya di prAna. Perusahaan ini membuat pakaian organik yang ramah lingkungan (foto) yang tampak hebat tetapi juga bergerak dengan baik sehingga Anda merasa nyaman bekerja lebih keras ketika Anda
5Sepatu untuk Meningkatkan Hitungan Langkah Anda
Jika Anda benar-benar serius membakar lebih banyak lemak dan kalori sepanjang hari, Anda akan mengenakan sepatu yang membantu Anda meningkatkan jumlah langkah harian Anda. Sepatu yang bagus bahkan dapat membantu Anda memperbaiki postur tubuh agar lebih mudah menurunkan berat badan. Tapi jangan khawatir, itu tidak berarti bahwa Anda harus memakai sepatu ortopedi nenek Anda.
Merek-merek seperti Vionic, Bearpaw, dan Ryka membuat sepatu kasual yang nyaman untuk wanita. Jika Anda seorang pelari, periksa sepatu pemulihan oleh OOFOS untuk memanjakan kaki Anda dan menjaganya tetap sehat. Tetapi Anda juga harus memperhatikan sepatu yang Anda kenakan di kantor dan di luar kota. ShoeDazzle adalah situs hebat yang menjual berbagai gaya terjangkau dengan tumit rendah untuk membantu meningkatkan jumlah langkah Anda.
6Pakaian Olahraga untuk Membuat Anda Tetap Terinspirasi
Apakah Anda peduli tentang cara Anda berpakaian di gym? Kamu harus. Pakaian olahraga menyanjung adalah landasan dari lemari pakaian yang membakar lemak. Mengapa? Karena jika Anda merasa lebih baik tentang tubuh Anda di gym, Anda cenderung pergi lebih sering, tinggal di sana lebih lama dan bekerja sekeras yang Anda butuhkan ketika Anda berada di sana. Lemari pakaian olahraga yang baik dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda dan membuat Anda tetap termotivasi.
Tetapi menemukan pakaian olahraga yang membantu Anda merasa nyaman dengan tubuh Anda bisa jadi sulit ketika Anda tidak berada pada berat badan optimal. Untuk menemukan pakaian yang pas, carilah pakaian olahraga untuk wanita yang tidak super kurus. Merek-merek seperti FABB Activewear (foto) dirancang oleh para wanita dan mencakup gaya pelangsingan yang membantu Anda merasa luar biasa ketika Anda berada di depan cermin di klub kesehatan.
7Gear Kompresi untuk Membakar Lebih Banyak Lemak
Gigi kompresi dapat membantu Anda membakar lebih banyak lemak saat berolahraga. Pakaian berteknologi tinggi ini mendukung tubuh Anda selama dan setelah latihan untuk meminimalkan kerusakan otot. Jika otot Anda terasa lebih baik, Anda mungkin bisa berolahraga lebih lama dan berolahraga lebih sering untuk membakar lebih banyak lemak dan kalori.
Jadi seperti apa bentuk gigi kompresi? Anda mungkin pernah melihatnya di atlet pro dan pecandu olahraga yang serius di gym. Ini adalah alat olahraga yang membuat tubuh Anda terlihat ramping dan kencang. Tetapi Anda tidak harus menjadi profesional untuk mengenakan kaus kaki, legging, atau atasan yang mendukung. Faktanya, olah raga yang kelebihan berat badan menikmati manfaat khusus ketika mereka mengenakan alat kompresi. Tapi ingat, gigi itu sendiri tidak menyebabkan penurunan berat badan. Peralatan kompresi hanya membantu Anda merasa lebih baik ketika Anda tetap pada rencana latihan Anda.
8Korset untuk Menurunkan Berat Badan
Korset dan pelatih pinggang sangat populer.Menurut laporan majalah, selebritis seperti Jessica Alba, Kim Kardashian, dan Khloe Kardashian menggunakannya untuk langsing. Rencana diet korset yang mereka promosikan di tabloid telah menjadi favorit bagi banyak penggemar berat badan selebriti.
Tetapi hanya mengenakan korset tidak akan membuat Anda kehilangan berat badan. Dan ada beberapa cara di mana ia sebenarnya bekerja melawan penurunan berat badan. Jadi, jika Anda tergoda untuk mencoba latihan pinggang untuk menurunkan berat badan, gunakan rencana diet korset yang didasarkan pada metode ilmiah untuk mendapatkan hasil yang benar-benar dapat Anda lihat pada tubuh Anda.
9Hot Pants untuk Menurunkan Berat Badan
Beberapa pelaku diet menggunakan hot pants untuk membakar lemak dan kalori. Merek-merek seperti Zaggora HotPants mengiklankan bahwa mengenakan pakaian mereka selama berolahraga dapat membantu Anda meningkatkan metabolisme Anda. Teori mereka adalah bahwa celana membantu meningkatkan suhu tubuh Anda untuk membuat penurunan berat badan lebih efisien. Singkatnya, celana membuat Anda berkeringat untuk menurunkan berat badan.
Jadi, apakah hot pants benar-benar berfungsi? Meskipun meningkatkan panas tubuh Anda dapat membakar lebih banyak kalori, Anda tidak akan melihat perbedaan nyata dalam hasil penurunan berat badan saat Anda mengenakan hot pants.
10Celana Pendek Contouring Keren Sculpt
Sementara beberapa pelaku diet meningkatkan suhu tubuh mereka untuk membakar lemak, yang lain mencoba untuk membekukan lemak dengan produk-produk seperti Cool Sculpt Contouring Shorts. Pembuat sistem pelangsingan populer ini mengatakan bahwa lemak dapat dihilangkan dari tubuh Anda jika Anda membekukannya secara teratur.
Sayangnya, saya mencoba sistem pelangsingan Cool Shapes dan tidak mendapatkan hasil yang positif. Saya tidak menggunakan produk selama direkomendasikan, tetapi saya menemukan beberapa bukti ilmiah yang membuat saya berpikir bahwa ketidaknyamanan membekukan lemak saya tidak sepadan. Ada metode yang terbukti untuk membekukan lemak, tetapi saya tidak merasa bahwa Cool Shapes adalah salah satunya.
11Rompi Dingin untuk Menurunkan Berat Badan
Beberapa pelaku diet menggunakan rompi dingin untuk menurunkan berat badan. Ada beberapa di pasaran termasuk Cold Weight Weight Loss Vest (gambar di atas) dan Cool Fat Burner. Teori di balik pakaian penurun lemak ini adalah bahwa suhu dingin membantu mengaktifkan lemak coklat untuk meningkatkan metabolisme Anda.
Masalahnya, bagaimanapun, adalah bahwa ilmu aktual di balik aktivasi lemak coklat masih dalam tahap awal. Dan para ahli yang mempelajari lemak coklat bahkan tidak percaya bahwa aktivasi lemak coklat tentu akan membantu orang untuk menurunkan berat badan dalam pengaturan dunia nyata yang khas.
12Asesoris Yang Membantu Anda Membakar Lemak
Tentu saja, tidak ada lemari pembakar lemak yang lengkap tanpa aksesoris. Jadi aksesori apa yang terbaik untuk membantu Anda membakar lebih banyak kalori? Anda dapat melacak progres penurunan berat badan dengan lebih efektif jika Anda mengenakan monitor aktivitas.
Ada beberapa monitor yang lebih baik untuk menurunkan berat badan, tetapi model terbaik untuk Anda adalah yang akan Anda gunakan. Jadi sebelum Anda membeli, pastikan Anda memeriksa kompatibilitas ponsel cerdas Anda dan kemudahan penggunaannya.
Tapi ingat, membeli monitor saja tidak akan membuat Anda kehilangan berat badan. Banyak pembeli menghabiskan banyak uang untuk perangkat ini dan kemudian menggunakannya secara salah. Pastikan Anda menggunakan monitor Anda dengan cara yang benar untuk mendapatkan manfaat penurunan berat badan terbaik.
Pelatihan PHA untuk Membakar Lemak dan Kalori
Tidak dapat melakukan pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT)? Pelatihan aksi jantung perifer (PHA) dapat membantu Anda membakar kalori dan lemak tanpa dampak yang tinggi.
4 Rahasia untuk Penurun Berat Badan yang Sukses
Tahukah Anda apa yang perlu Anda lakukan untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya selamanya? Cari tahu empat kebiasaan penting untuk menurunkan berat badan dengan sukses.
Pelatihan PHA untuk Membakar Lemak dan Kalori
Tidak dapat melakukan pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT)? Pelatihan tindakan jantung periferal (PHA) dapat membantu Anda membakar kalori dan lemak tanpa dampak tinggi.