10 Gel Energi, Chews, dan Bar Terbaik untuk Dibeli untuk Berjalan pada 2018
Daftar Isi:
- Pilihan Teratas Kami
- Keseluruhan Terbaik: Clif Shot Bloks
- High Fiber Terbaik: Huma Chia Energy Gel, Variety Pack
Bije Patik ~ NASIB KULA # Lagu Campursari Banyumasan (Januari 2025)
Editor kami secara independen meneliti, menguji, dan merekomendasikan produk terbaik; Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses peninjauan kami di sini. Kami dapat menerima komisi atas pembelian yang dilakukan dari tautan pilihan kami.
Memicu tubuh Anda dengan karbohidrat selama berlari dan berlari lebih lama akan mencegah Anda kehabisan energi dan membantu meningkatkan kinerja Anda. Tetapi apa yang Anda makan saat berlari tergantung pada preferensi Anda sendiri. Banyak pelari menyukai bahan bakar dengan gel energi atau mengunyah karena mudah dibawa dan dicerna. Orang lain mungkin lebih suka rasa energi atau granola batangan. Aturan umum adalah mengambil sekitar 100 kalori setelah satu jam berlari, dan kemudian 100 kalori lainnya setiap 40-45 menit setelah itu. Banyak gel olahraga mengandung 100 kalori, jadi mudah untuk melacak berapa banyak kalori yang Anda konsumsi.
Lihat koleksi beberapa gel energi terbaik dan mengunyah yang digunakan oleh pelari jarak jauh.
Pilihan Teratas Kami
Keseluruhan Terbaik: Clif Shot Bloks
Carb BOOM! Gel energi terbuat dari karbohidrat kompleks super pekat dan dibumbui dengan pure buah asli dan konsentrat. Diformulasikan dengan campuran khusus 22-25g karbohidrat kompleks dan hanya 2-4g gula sederhana, Carb BOOM! gel memberikan pelepasan energi yang cepat dan stabil ke dalam otot. Rumus karbohidrat kompleksnya yang kaya mudah diserap dan dicerna tanpa sakit perut. Rasa termasuk apel kayu manis, kiwi strawberry, vanilla orange, double espresso, dan peach pisang.
High Fiber Terbaik: Huma Chia Energy Gel, Variety Pack
Beli di Amazon
Huma Chia Energy Gel akan membangunkan Anda secara instan dan membantu Anda merasa ekstra bersemangat selama lari panjang atau maraton Anda berikutnya. Gel alami ini terbuat dari bahan sederhana namun sangat efektif, seperti pure buah, jus tebu yang menguap, air kelapa, sirup beras merah, dan biji chia yang digiling halus, dan semuanya mengandung sembilan asam amino esensial.
Berkat kandungan seratnya yang tinggi, gel ini luar biasa karena kemampuannya untuk menawarkan aliran energi yang stabil. Dengan hampir 1.000 ulasan bintang 5 di Amazon, Huma Chia Energy Gels adalah favorit penonton sejati ketika datang ke penguat energi dan gel. Paket varietas hadir dengan delapan rasa lezat, termasuk Chocolate, Lemonade, Blueberry, dan Stroberi.
Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu?Mitos Tentang Bar Energi, Gel Energi, dan Minuman Olahraga
Apakah energi batangan, gel, dan minuman olahraga benar-benar efektif dalam meningkatkan latihan daya tahan Anda? Ada alternatif yang lebih murah yang dapat berfungsi juga.
10 Gel Energi, Kunyah, dan Batangan Terbaik untuk Dibeli untuk Berlari pada 2018
Lihatlah koleksi gel dan kunyah energi yang lebih populer ini yang digunakan oleh pelari untuk lari jarak jauh dan maraton.
Mitos Tentang Bar Energi, Gel Energi, dan Minuman Olahraga
Apakah bar energi, gel, dan minuman olahraga benar-benar efektif dalam meningkatkan latihan ketahanan Anda? Ada alternatif yang lebih murah yang dapat bekerja juga.
