Maral Root dan Manfaatnya yang Disarankan
Daftar Isi:
Maral Gel - enlargement gel side effects (Oktober 2024)
Akar Maral adalah obat alami yang lama digunakan dalam sistem pengobatan alternatif tertentu. Dijual dalam bentuk suplemen makanan, dikatakan berfungsi sebagai adaptogen (kelas herbal yang dianggap meningkatkan daya tahan Anda terhadap efek berbahaya dari stres). Sering digunakan untuk meningkatkan kinerja atletik dan membangun massa otot, itu juga digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan.
Akar Maral mengandung sejumlah senyawa yang diduga mempengaruhi kesehatan, termasuk beberapa antioksidan dan ecdysteroids (sejenis steroid yang ditemukan untuk meningkatkan massa otot dalam studi pendahuluan).
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, akar perkawinan dikatakan membantu dengan masalah kesehatan berikut:
- pilek
- depresi
- disfungsi ereksi
- kelelahan
- sindrom metabolik
- sakit tenggorokan
- pukulan
Selain itu, akar perkawinan diakui untuk meningkatkan kinerja mental dan konsentrasi, meningkatkan kekuatan, merangsang sistem kekebalan tubuh, melindungi terhadap penyakit jantung, dan mengangkat suasana hati.
Manfaat
Meskipun saat ini ada kurangnya uji klinis yang menguji efek kesehatan dari akar perkawinan, sejumlah studi awal menunjukkan bahwa itu mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Misalnya, laporan yang diterbitkan dalam jurnal Fitokimia pada tahun 2009 ditentukan bahwa maral root dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Menganalisis penelitian yang tersedia tentang maral root, penulis laporan itu juga menemukan bahwa ramuan itu dapat membantu meningkatkan kapasitas kerja dan meningkatkan fungsi seksual.
Berikut ini beberapa temuan studi lain tentang manfaat potensial dari maral root:
1) Kesehatan Jantung
Dalam studi pendahuluan yang diterbitkan di Toksikologi Obat dan Kimia pada 2008, para ilmuwan mengamati bahwa akar perkawinan dapat membantu melawan pembentukan gumpalan darah.
Selain itu, sebuah penelitian berbasis tikus diterbitkan dalam jurnal Rusia Farmakologi Eksperimental dan Klinis pada tahun 2011 menemukan bahwa akar perkawinan dapat membantu mendorong pemulihan dari infark miokard (kondisi yang lebih dikenal sebagai serangan jantung).
2) Kesehatan Otak
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa akar maral dapat membantu mengobati iskemia serebral (kondisi terkait stroke yang ditandai oleh aliran darah ke otak tidak mencukupi). Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Farmakologi Eksperimental dan Klinis pada tahun 2005, misalnya, tes pada tikus dengan iskemia serebral menunjukkan bahwa akar maral membantu memulihkan aktivitas otak dan mengurangi tanda-tanda kerusakan terkait iskemia.
3) Metabolic Syndrome
Akar Maral menunjukkan janji dalam pengobatan sindrom metabolik, menurut sebuah penelitian pada hewan yang dipublikasikan di BMC Complementary dan Pengobatan Alternatif pada tahun 2014.Dalam tes pada tikus, penulis studi menemukan bahwa pengobatan dengan akar maral dapat membantu mengelola sindrom metabolik dengan meningkatkan gula darah dan tingkat lemak darah.
Peringatan
Karena kurangnya penelitian, keamanan penggunaan suplemen makanan jangka panjang atau teratur yang mengandung akar perkawinan tidak diketahui.
Penting untuk diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips lebih lanjut tentang penggunaan suplemen.
Alternatif
Beberapa ramuan lain mungkin membantu melindungi terhadap efek berbahaya dari stres kronis. Tumbuhan ini termasuk rhodiola, ashwagandha, dan ginseng. Banyak teknik pikiran-tubuh (seperti yoga, meditasi, dan tai chi) juga dapat membantu Anda mengatasi dampak negatif dari stres sehari-hari.
Untuk bantuan dalam meningkatkan massa otot, ada beberapa bukti bahwa suplemen makanan seperti creatine dan asam amino rantai cabang mungkin bermanfaat.
Di mana Menemukannya
Akar Maral dijual di banyak toko makanan alami dan toko lain yang berspesialisasi dalam produk alami. Anda juga dapat membeli online maral root.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan maral root sebagai perawatan untuk kondisi apa pun. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan akar maral untuk tujuan kesehatan apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengonsumsi suplemen. Merawat diri sendiri dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Vaksinasi yang Disarankan untuk Pekerja Kesehatan
Ada enam vaksin, khususnya, direkomendasikan untuk orang yang bekerja dalam pengaturan perawatan kesehatan. Vaksinasi flu adalah salah satunya.
Nigella Sativa dan Manfaat Kesehatan yang Disarankan
Pelajari tentang suplemen nigella sativa, juga dikenal sebagai black sativa, yang menunjukkan janji sebagai pengobatan alami untuk asma.
Root Canal - Apa yang Diharapkan Selama Root Canal
Perlu saluran akar? Jangan takut memiliki saluran akar, cari tahu apa yang diharapkan selama saluran akar.