Nigella Sativa dan Manfaat Kesehatan yang Disarankan
Daftar Isi:
- Penggunaan untuk Nigella Sativa
- Ilmu Di Balik Nigella Sativa
- Menggunakan Nigella Sativa untuk Kesehatan
Nigella seeds benefits for allergies and nutrition (Oktober 2024)
Dalam pengobatan herbal, zat alami yang dikenal sebagai nigella sativa kadang-kadang digunakan untuk mengobati kondisi kesehatan tertentu. Juga disebut benih hitam, jintan hitam dan bunga adas, nigella sativa tumbuh di seluruh India, Arab, dan Eropa dan telah lama digunakan sebagai bumbu dan pengawet makanan. Sementara penelitian tentang efek kesehatan nigella sativa terbatas, temuan dari penelitian pada hewan menunjukkan bahwa nigella sativa dapat menawarkan manfaat peningkatan kekebalan dan antioksidan.
Penggunaan untuk Nigella Sativa
Nigella sativa biasanya disebut-sebut sebagai obat alami untuk masalah kesehatan ini:
- asma
- bronkitis
- tekanan darah tinggi
- peradangan
- migrain
- radang sendi
Ilmu Di Balik Nigella Sativa
Sampai saat ini, ada kurangnya uji klinis yang menguji efek kesehatan nigella sativa. Namun, penelitian yang ada menunjukkan bahwa nigella sativa menjanjikan pengobatan dan / atau pencegahan kondisi berikut:
1) Asma
Nigella sativa dapat membantu meringankan gejala asma, menurut sebuah penelitian kecil yang diterbitkan pada 2007. Selama tiga bulan, 29 orang dewasa dengan asma mengonsumsi plasebo atau ekstrak nigella sativa setiap hari. Hasil studi menunjukkan bahwa mereka yang diobati dengan nigella sativa memiliki peningkatan frekuensi dan keparahan gejala asma yang signifikan lebih besar (seperti mengi).
2) Tekanan Darah Tinggi
Dalam sebuah studi kecil yang diterbitkan pada 2008, para peneliti menemukan bahwa nigella sativa dapat membantu menjaga tekanan darah. Setelah delapan minggu perawatan dua kali sehari dengan ekstrak nigella sativa, pasien dengan hipertensi ringan mengalami penurunan tekanan darah yang lebih besar (dibandingkan dengan mereka yang diberikan suplemen plasebo).
3) Kanker Pankreas
Temuan dari penelitian tabung menunjukkan bahwa nigella sativa dapat membantu menghambat perkembangan kanker pankreas. Dalam serangkaian tes laboratorium, para ilmuwan menemukan bahwa thymoquinone (unsur utama minyak nigella sativa) secara signifikan mengurangi kadar senyawa proinflamasi yang ditemukan pada tumor pankreas.
Peringatan
Tes pada hewan menunjukkan bahwa dosis tinggi nigella sativa dapat merusak ginjal dan / atau hati. Terlebih lagi, mengambil nigella sativa selama kemoterapi dapat menghambat efek obat kemoterapi.
Suplemen belum diuji keamanannya dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Juga perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka yang memiliki kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.Anda bisa mendapatkan tips tentang cara menggunakan suplemen tetapi jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan suplemen nigella sativa, bicarakan terlebih dahulu dengan penyedia perawatan primer Anda.
Mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar mungkin memiliki konsekuensi serius.
Menggunakan Nigella Sativa untuk Kesehatan
Karena kurangnya dukungan ilmiah untuk efek kesehatannya, terlalu dini untuk merekomendasikan nigella sativa sebagai pengobatan standar utama untuk kondisi apa pun. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan nigella sativa untuk perawatan atau pencegahan masalah kesehatan tertentu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda memulai rejimen suplemen Anda.
- Bagikan
- Membalik
- Teks
- Ali BH, Blunden G. "Sifat Farmakologis dan Toksikologi Nigella Sativa." Phytother Res. 2003 17 (4): 299-305.
- Boskabady MH, H Jawa, Sajady M, Rakhshandeh H. "Kemungkinan Efek Profilaksis dari Ekstrak Biji Nigella Sativa pada Pasien Asma." Fundam Clin Pharmacol. 2007 21 (5): 559-66.
- Chehl N, Chipitsyna G, Gong Q, Yeo CJ, Arafat HA. "Efek Anti-Inflamasi dari Ekstrak Biji Nigella Sativa, Thymoquinone, dalam Sel Kanker Pankreas." HPB (Oxford). 2009 11 (5): 373-81.
- Dehkordi FR, Kamkhah AF. "Efek Antihipertensi Ekstrak Biji Nigella Sativa pada Pasien Dengan Hipertensi Ringan." Fundam Clin Pharmacol. 2008 22 (4): 447-52.
Vaksinasi yang Disarankan untuk Pekerja Kesehatan
Ada enam vaksin, khususnya, direkomendasikan untuk orang yang bekerja dalam pengaturan perawatan kesehatan. Vaksinasi flu adalah salah satunya.
Maral Root dan Manfaatnya yang Disarankan
Pelajari tentang manfaat dan penggunaan akar maral, obat alami yang sering digunakan untuk meningkatkan massa otot dan membantu dengan sindrom metabolik, kesehatan otak, dan banyak lagi.
Vaksinasi yang Disarankan untuk Tenaga Kesehatan
Ada enam vaksin, khususnya, yang direkomendasikan untuk orang yang bekerja di pengaturan perawatan kesehatan. Suntikan flu adalah salah satunya.