ASI: Apa itu, Tahapan, dan Informasi

ASI adalah sumber makanan cair yang dibuat oleh payudara ibu untuk anak-anaknya. Tubuh wanita menciptakannya sebagai respons terhadap kehamilan dan menyusui bayi di payudara. ASI menyediakan anak dengan nutrisi lengkap, serta perlindungan terhadap infeksi, penyakit, dan penyakit. Menyusui memberi manfaat kepada ibu dan anak dalam berbagai cara, dan banyak manfaat kesehatan berlanjut lama setelah menyusui telah berakhir.

Komposisi ASI

Komposisi ASI kompleks. Ini terdiri dari lebih dari 200 zat yang berbeda, termasuk protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral, nutrisi lain, enzim, dan hormon. Komposisi ini tidak konstan. Ini berbeda dari ibu ke ibu. Bahkan bervariasi dalam ibu yang sama. ASI Anda akan berubah setiap kali menyusui, dari satu makan ke yang lain sepanjang hari, dan dari waktu ke waktu untuk memenuhi kebutuhan anak Anda yang sedang tumbuh.

Berapa Lama Membutuhkan ASI untuk Masuk

Produksi ASI dimulai saat kehamilan. Kemudian, ketika bayi Anda lahir, Anda akan memiliki sedikit susu untuk satu atau dua hari pertama. Pada hari ketiga setelah melahirkan, produksi ASI meningkat. Saat ASI "datang", Anda harus merasakan payudara Anda mulai terisi. Namun, bisa lebih lama (hingga lima hari) untuk ibu yang baru pertama kali minum susu ibu.

Tahapan Susu Payudara

ASI biasanya dibahas dalam tiga tahap: kolostrum, ASI transisional, dan ASI matang.

Kolostrum: Kolostrum adalah ASI pertama. Ini hadir pada akhir kehamilan dan selama beberapa hari pertama setelah kelahiran bayi Anda. Biasanya tebal, kuning dan lengket, tetapi bisa juga tipis dan putih atau oranye.Kolostrum mudah bagi bayi yang baru lahir untuk dicerna. Ini tinggi protein, rendah lemak, dan mengandung konsentrasi tinggi antibodi, khususnya Immunoglobulin A (IgA), serta sel darah putih, untuk melawan infeksi. Ini juga merupakan pencahar alami yang membantu mencegah penyakit kuning dengan membersihkan tubuh mekonum bayi Anda: kotoran tebal, hitam, dan kering yang pertama. Jumlah kolostrum yang dibuat tubuh Anda kecil, tetapi volume kecil itu mengandung semua kebutuhan bayi Anda yang baru dalam beberapa hari pertama kehidupan.

ASI Transisi: ASI transisional adalah kombinasi kolostrum dan susu matang. Ketika ASI Anda mulai "datang" kira-kira tiga sampai lima hari setelah melahirkan, ia bercampur dengan kolostrum dan secara bertahap beralih ke ASI matang selama beberapa hari atau seminggu.

ASI matang: ASI Anda akan berubah menjadi ASI matang pada saat bayi Anda berusia sekitar dua minggu. Payudara yang matang, susu adalah kombinasi dari foremilk dan hindmilk. Ketika anak Anda menempel pada perawat, susu pertama yang mengalir keluar dari payudara Anda adalah foremilk. Foremilk tipis, berair, dan rendah lemak dan kalori. Saat Anda terus menyusui, hindmilk akan mengikuti. Hindmilk lebih tebal, creamier, dan lebih tinggi lemak dan kalori.

Membuat ASI yang Cukup

Tubuh Anda mulai membuat ASI sebagai respons terhadap kehamilan dan kelahiran anak Anda. Tapi, untuk terus membuat ASI setelah bayi Anda lahir, Anda harus menyusui atau memompa ASI Anda. Semakin banyak Anda menyusui atau memompa, semakin Anda akan memberi tahu tubuh Anda untuk membuat ASI. Hampir semua ibu memiliki kemampuan untuk membuat pasokan ASI yang sehat. Jadi, jika Anda khawatir atau berkutat dengan persediaan susu yang rendah, dapatkan bantuan. Sebagian besar waktu mengoreksi latch menyusui dan menyusui lebih sering dapat membantu memutarnya dan mengembalikannya ke jalur.

Warna-Warna Yang Menyebabkan ASI

Warna ASI dapat berubah sepanjang hari, atau dari satu hari ke hari berikutnya. Biasanya berwarna putih, kuning, atau berwarna biru. Tapi, tergantung pada apa yang Anda makan, itu bisa memiliki warna hijau, oranye, coklat atau merah muda. Kadang-kadang, darah dari sindrom pipa berkarat atau puting retak dapat muncul di ASI Anda. Mungkin menakutkan, tetapi itu tidak berbahaya. Selama bayi Anda tidak menolak payudara, aman untuk terus menyusui jika ASI berubah warna.

Rasa Susu ASI

ASI digambarkan sebagai manis dan lembut. Ia mendapat manisnya dari gula susu laktosa, dan itu lembut karena jumlah lemak yang dikandungnya. Makanan yang Anda makan setiap hari sebagai bagian dari diet menyusui Anda juga akan berkontribusi pada rasa ASI Anda.