Cara Mengurangi atau Menghentikan Kedutan Mata
Daftar Isi:
DR OZ INDONESIA - Ini Loh Penyebab Mata Kedutan (Oktober 2024)
Jika Anda pernah mengalami kedutan pada kelopak mata, Anda tahu betapa menyebalkannya itu. Berkedut kelopak mata, juga dikenal sebagai myokymia, adalah kontraksi otot kelopak mata tak sadar yang paling umum mempengaruhi kelopak mata bawah. Perawatan untuk kedutan kelopak mata tergantung pada tingkat keparahannya. Ada beberapa hal yang bisa Anda coba di rumah sebelum pergi ke dokter jika keparahannya ringan.
Penyebab
Kedutan kecil biasanya disebabkan oleh:
- menekankan
- kafein
- kelelahan
- alergi
- mata kering
- nutrisi buruk
- masalah penglihatan (kesalahan bias yang tidak dikoreksi)
Kedutan mata yang lebih parah bisa bertahan hingga beberapa minggu. Jenis kedutan ini biasanya dikaitkan dengan blepharospasm. Blepharospasm kadang-kadang dapat terjadi tanpa alasan yang jelas dan waktu lain dapat dikaitkan dengan beberapa jenis cedera neurologis atau penyakit atau masalah aliran darah ke saraf wajah. Blepharospasm yang parah harus dievaluasi oleh seorang neuro-oftalmologis.
Gejala
Kedutan mata kecil adalah kejang kelopak mata yang tidak terkendali yang mungkin datang dan pergi selama sekitar 2 hingga 3 hari, kemudian menghilang dengan sendirinya.
Kedutan mata yang parah berlangsung lebih lama dan biasanya tidak hilang. Kelopak mata dapat berkontraksi dengan sangat kuat sehingga seluruh mata benar-benar terbuka dan tertutup, berulang-ulang. Kedutan mata yang parah menjadi sangat mengganggu, mengganggu kehidupan sehari-hari.
Temui dokter mata Anda jika Anda memiliki kedutan mata yang parah atau kedutan yang bertahan lebih lama dari beberapa hari.
Pengobatan
Tentukan tingkat keparahan kedutan: Apakah ringan atau berat? Untuk mengobati kerutan mata minor:
- Bersantai. Cobalah untuk menghilangkan stres dalam kehidupan sehari-hari Anda.
- Batasi kafein.
- Beristirahat. Tidur nyenyak dan sering istirahat dari komputer.
- Oleskan kompres hangat ke mata berkedut dan pijat lembut kelopak mata dengan jari-jari Anda.
- Cobalah antihistamin oral atau topikal (tetes mata) yang dijual bebas untuk memperlambat kontraksi otot kelopak mata.
Perawatan untuk mata berkedut parah mungkin termasuk suntikan Botox untuk melumpuhkan otot-otot mata, obat-obatan untuk mengendurkan otot-otot, atau operasi untuk menghilangkan otot-otot mata yang berkontribusi.
Sepatah Kata Dari DipHealth
Kebanyakan berkedut kelopak mata tidak berbahaya dan cenderung hilang dengan sendirinya. Jarang, kelopak mata kelopak mata yang parah dapat menandakan gangguan yang lebih parah. Itu selalu terbaik untuk mencari saran dari dokter mata.
Mata Kering Evaporatif atau Kurangnya Air Mata
Mata kering disebabkan oleh kurangnya kualitas air mata. Pelajari tentang satu jenis mata kering yang disebut sindrom mata kering menguap.
Apa Penyebab Ketegangan Mata atau Mata Lelah?
Apa itu ketegangan mata? Pelajari tentang kelelahan tubuh, kelelahan otot, masalah penglihatan, dan silau yang dapat menyebabkan mata lelah Anda.
Cara Mengurangi Gula - Kiat untuk Mengurangi Gula
Gula ada di banyak tempat yang jelas dan tersembunyi dalam makanan yang kita makan. Berikut adalah banyak tips untuk mengurangi gula dalam diet Anda.