Penyebab Rambut Rontok Postpartum dan Apa yang Harus Dilakukan

Salah satu yang sedikit dibicarakan tentang gejala pascamelahirkan adalah kerontokan rambut setelah melahirkan, kadang-kadang disebut "peluruhan postpartum."

Penyebab

Sementara menyusui sering disalahkan untuk rambut rontok, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa menyusui menyebabkan atau meningkatkan rambut rontok pada periode postpartum. Sayangnya, ini adalah gejala yang hampir semua ibu akan alami. Sementara kondisi ini dapat menjadi ekstrim (disebut Postpartum Alopecia) beberapa rambut rontok adalah normal dan merupakan bagian alami dari postpartum. Sebagian besar ibu akan mengalami gejala ini sekitar tiga bulan pascapersalinan. Dapat berlangsung beberapa minggu atau beberapa bulan, tergantung pada berapa lama siklus rambut Anda bertahan. Seringkali ibu lupa bahwa mereka masih dianggap pascamelahirkan pada titik ini dan tidak berpikir untuk menghubungkan kelahiran bayi dengan gejala ini.

Anda mungkin telah memperhatikan selama kehamilan Anda bahwa rambut Anda tampak hebat - lebih penuh dan lebih hidup daripada di waktu lain. Salah satu alasannya adalah Anda cenderung mengonsumsi vitamin pranatal, yang membantu rambut kita terlihat terbaik. Alasan lainnya adalah ketika Anda hamil, rambut Anda akan memasuki siklus tidur dan rambut Anda akan berkurang. Ini disebut fase telogen. Akhirnya, rambut Anda akan masuk ke fase berikutnya (telogen effluvium) dan rontok. Oleh karena itu, ketika Anda memiliki bayi Anda mulai kehilangan semua rambut yang tidak hilang saat Anda hamil. Rambut rontok dan pertumbuhan kembali mungkin akan paling jelas di daerah di atas dahi Anda. Jika Anda mendapatkan banyak rambut ekstra saat hamil, ini bisa terlihat cukup dramatis.

Cara Menangani Penumpahan Postpartum

Apa yang Anda lakukan tentang hal itu? Pertama, tarik napas dalam-dalam dan ingatkan bahwa ini normal. Selanjutnya, pergi ke toko dan berinvestasi dalam pel statis yang baik. Anda akan merasa lebih mudah untuk membersihkan rambut ekstra dari lantai kamar mandi jika Anda memiliki alat yang bagus. Saat Anda di sana, pastikan untuk mengambil beberapa ikat kepala dan jepit rambut yang lucu. Jika Anda melihat penumpahan yang signifikan di satu area, cobalah membelah rambut Anda di tempat yang berbeda. Bagian zig-zag bisa menyembunyikan banyak dosa. Anda dapat meminta penata rambut Anda untuk menambahkan beberapa highlight atau lowlight untuk menambah kedalaman pada rambut yang menipis. Juga ingat untuk bertanya kepada praktisi Anda tentang melanjutkan vitamin prenatal Anda, terutama jika Anda sedang menyusui.

Ketika Rambut Anda Mulai Berkembang Kembali

Pertimbangkan meminta stylist Anda untuk memotong beberapa lapisan ke rambut Anda. Ini membuatnya kurang jelas bahwa Anda mengalami pertumbuhan kembali rambut. Jika Anda melihat satu set "poni" baru, ambil ikat kepala dan jepit rambut untuk menjaga agar bulu yang lebih kecil keluar dari mata Anda di bagian depan kepala Anda. Anda dapat menggunakan ini sebagai waktu untuk menambahkan poni jika Anda belum memilikinya. Potongan rambut baru dapat membantu jika Anda merasa postpartum sedikit lusuh, anyway! Jika Anda mendapati bahwa Anda memiliki rambut-rambut kecil yang menempel di seluruh kepala Anda saat tumbuh kembali, cobalah menyetrika potongan-potongan itu. Sedikit styling cream atau gel juga bisa membantu dengan itu.

Kapan Harus Berbicara dengan Praktisi Anda

Biasanya, pada saat rambut Anda mulai menipis, Anda sudah menjalani pemeriksaan pascapersalinan dengan dokter atau bidan Anda. Jika penumpahan Anda menjadi ekstrim atau Anda kehilangan tambalan besar rambut, hubungi praktisi Anda dan sebutkan. Kadang-kadang kerontokan rambut adalah tanda masalah pascamelahirkan lainnya, seperti hipotiroidisme. Anda ingin memastikan untuk menyingkirkannya. Jika Anda masih kehilangan rambut di sekitar ulang tahun pertama bayi Anda, hubungi praktisi Anda. Rambut rontok tipikal biasanya tidak berlanjut selama periode postpartum.