Cara Mencair, Hangat, dan Menggunakan ASI Beku

Jika Anda seperti banyak ibu menyusui lainnya, Anda dapat memilih untuk mengumpulkan dan membekukan ASI Anda. Mungkin diperlukan jika Anda harus mengangkut atau mengirimnya, tetapi kemungkinan besar Anda ingin membuat persediaan untuk di tangan ketika Anda harus jauh dari bayi Anda atau ketika Anda memutuskan untuk berhenti menyusui. Ketika saatnya tiba untuk menggunakan susu beku itu, penting untuk mengetahui cara melakukannya. Jadi, inilah panduan untuk mencair, menghangatkan, dan menggunakan ASI beku Anda dengan aman.

Cara Aman Mencairkan Payudara Beku

Pencairan berarti mencairkan sesuatu yang membeku dan mengubahnya menjadi cairan. Ketika Anda mencairkan ASI beku sesuai dengan pedoman keselamatan, itu mempertahankan lebih banyak nutrisi dan cenderung merusak. Berikut beberapa kiat untuk mencairkan ASI Anda dengan aman:

1. Tas atau kotak susu beku Anda harus memiliki label dengan tanggal. Defrost botol tertua dari ASI terlebih dahulu.
2. Anda bisa mencairkan ASI beku dengan menempatkannya di kulkas, memasukkannya ke dalam mangkuk berisi air hangat, atau menahannya di bawah air ledeng yang mengalir deras. Anda tidak harus mencairkan ASI pada suhu kamar.
3. Jangan gunakan microwave atau letakkan ASI Anda di panci berisi air mendidih di atas kompor. Susu mungkin menjadi terlalu panas, dan itu bisa merusak.
4. Setelah Anda mencairkan ASI, Anda dapat menghangatkannya dan segera menggunakannya, biarkan pada suhu kamar hingga empat jam, atau letakkan di kulkas hingga 24 jam.

catatan: Pedoman ini untuk bayi-bayi yang sehat, jangka panjang dan anak-anak yang lebih tua. Jika Anda memiliki bayi prematur atau anak dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, bicaralah dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut tentang cara mengumpulkan, menyimpan, dan menggunakan ASI Anda.

Cara Membasahi ASI di Kulkas

Mencairkan ASI di kulkas bisa memakan waktu sekitar 12 jam, jadi pastikan untuk merencanakan ke depan. Anda mungkin ingin menempatkan satu hari penuh ASI beku di lemari es setiap malam agar siap digunakan pada hari berikutnya.

Untuk mencairkan asi beku di kulkas:

1. Keluarkan tas atau botol dari payudara beku dari freezer.
2. Masukkan ke kulkas.
3. Tunggu sampai susu beku padat kembali menjadi bentuk cair.
4. Setelah susu mencair, gunakan dalam 24 jam.
5. Jangan mencairkan kembali ASI yang dicairkan yang tersisa setelah 24 jam.

Cara Mencairkan ASI dalam Mangkuk Air Hangat

Jika Anda perlu mencairkan ASI dengan cepat, Anda dapat menggunakan semangkuk air hangat (tidak panas). Mencairkan ASI dalam semangkuk air hangat membutuhkan waktu sekitar 20 menit jika Anda mengawasi air dan mengubahnya segera setelah dingin. Begini caranya:

1. Isi mangkuk atau panci dengan air hangat.
2. Tempatkan wadah ASI beku ke dalam air. Pastikan untuk menjaga level air di bawah tutup botol ASI untuk mencegah kontaminasi.
3. Saat air mendingin, kosongkan dan ganti dengan air hangat.
4. Terus lakukan ini sampai ASI tidak lagi beku.
5. Setelah dicairkan, letakkan susu di dalam kulkas atau terus hangatkan untuk memberi makan kepada anak Anda.

Cara Mencairkan ASI di Bawah Air Lari

Cara tercepat untuk mencairkan ASI adalah dengan memegangnya di bawah keran air hangat yang mengalir. Inilah yang dapat Anda lakukan:

1. Mulailah memegang wadah (atau tas) di bawah air dingin.
2. Secara perlahan buat suhu air yang lebih hangat, tetapi jangan membuatnya panas.
3. Tetap memegang wadah di bawah air hangat sampai susu mencair.

Menghangatkan ASI yang Mencair

Anda dapat memberi bayi Anda ASI yang dicairkan langsung dari lemari es, atau Anda dapat menghangatkannya hingga suhu ruangan atau suhu tubuh.

Jika Anda memilih untuk menghangatkan ASI, Anda dapat:

• Letakkan dalam semangkuk air hangat selama beberapa menit.
• Pegang di bawah air hangat.
• Gunakan penghangat botol.

Tapi, Anda tidak boleh memanaskan ASI dalam microwave, atau dalam panci berisi air mendidih di atas kompor (lihat di bawah). Penting untuk menghangatkan ASI Anda dengan benar agar Anda tidak membakar mulut dan tenggorokan bayi Anda.

Setelah susu hangat Anda harus:

• Dengan lembut putar wadah untuk mencampur setiap lapisan susu yang mungkin menjadi terpisah selama penyimpanan.
• Periksa suhu ASI sebelum memberikannya kepada anak Anda.Anda dapat melakukan ini dengan menyemprotkan beberapa tetes di bagian dalam pergelangan tangan Anda. Seharusnya terasa hangat atau suhu kamar. Seharusnya tidak panas atau dingin.

Bahaya Menggunakan Microwave dan Kompor

Saat mencairkan atau menghangatkan wadah atau susu beku, Anda tidak boleh menggunakan oven microwave. Panas yang tinggi dari microwave dapat menghancurkan beberapa sifat sehat yang ditemukan di dalam ASI. Gelombang mikro juga bisa memanaskan dengan cara yang tidak merata yang menyebabkan area panas di dalam ASI. Bintik-bintik panas di dalam susu dapat membakar mulut dan tenggorokan bayi Anda.

Menggunakan kompor untuk memanaskan ASI juga tidak dianjurkan. Ketika Anda menempatkan kantong atau wadah ASI dalam panci berisi air mendidih di atas kompor, itu bisa menjadi terlalu panas. Terlalu panas dapat menghancurkan nutrisi dalam susu dan membuatnya panas bagi anak Anda.

Rasa Susu ASI yang Dicairkan

Kadang ASI yang dicairkan tidak berbau sangat baik. Itu juga dapat memiliki rasa, sabun metalik. Jika ini terjadi, itu tidak berarti susu itu buruk dan Anda tidak perlu membuangnya. Bau dan rasa asam yang aneh berasal dari enzim dalam susu yang disebut lipase. Lipase secara alami memecah lemak dalam susu selama penyimpanan. Masih aman untuk memberikan ASI pada bayi Anda, tetapi anak Anda mungkin tidak meminumnya jika ia tidak menyukai cara rasanya.

Cara Aman Menangani ASI yang Dipanaskan

Anda dapat mencegah ASI agar tidak rusak atau menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri jika Anda tahu cara mengatasinya dan menggunakannya dengan aman. Berikut beberapa kiatnya:

• Setelah Anda memanaskan ASI, Anda dapat langsung memberikannya kepada anak Anda atau memasukkannya ke dalam kulkas hingga 4 jam.
• Anda tidak boleh membiarkan ASI hangat keluar pada suhu kamar.
• Anda tidak harus membekukannya kembali.
• Jika bayi Anda belum selesai menyusui, Anda harus membuang sisa ASI di dalam botol.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Memiliki ASI ekstra yang disimpan dalam freezer dapat memberi Anda ketenangan pikiran. Apakah itu hanya beberapa tas dalam keadaan darurat atau seluruh tempat penyimpanan kontainer ketika Anda kembali bekerja, senang mengetahui bahwa anak Anda masih bisa mendapatkan ASI Anda bahkan ketika Anda tidak memberikannya segar dari sumbernya. Tapi, bagaimana Anda mencairkan dan menggunakan ASI beku Anda sama pentingnya dengan bagaimana Anda mengumpulkan dan menyimpannya. Dengan mengikuti panduan dan tips di atas, Anda dapat menjaga bayi dan ASI Anda seaman dan se-sehat mungkin.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Komite Protokol Obat-obatan Akademi Menyusui. ABM Clinical Protocol # 8: Informasi Penyimpanan Susu Manusia untuk Penggunaan di Rumah untuk Bayi-Bayi dengan Jangka Penuh. Protokol asli Maret 2004; revisi # 1 Maret 2010. Obat Menyusui. 2010; 5 (3).
• Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Menyusui dan Penggunaan Susu Manusia. Pediatri. 2012 Mar 1; 129 (3): e827-41.
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusui Panduan Untuk Profesi Medis Edisi Kedelapan. Ilmu Kesehatan Elsevier. 2015.
• Riordan, J., dan Wambach, K. Menyusui dan Laktasi Manusia Edisi Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.