Rehabilitasi Setelah Operasi Perbaikan Meniskus

Rehabilitasi setelah perbaikan meniskus lebih signifikan daripada jika potongan robek meniskus diangkat begitu saja melalui prosedur yang disebut menisektomi parsial. Jika meniskus yang robek dihilangkan, pasien biasanya bangun dan berjalan dalam satu atau dua hari operasi, dan kembali ke aktivitas normal dalam beberapa minggu. Setelah perbaikan meniskus, rehabilitasi lebih luas.

Karena ahli bedah Anda tidak akan tahu dengan pasti jika perbaikan meniskus dapat dilakukan sebelum operasi lutut artroskopi, pasien harus memahami bahwa rehabilitasi mereka tidak akan pasti sampai prosedur bedah yang tepat diketahui. Oleh karena itu, pasien yang menjalani operasi meniskus harus menyadari bahwa rehabilitasi mungkin lebih luas dan restriktif jika perbaikan meniskus dilakukan.

Rehabilitasi yang tepat diperlukan tergantung pada beberapa faktor, dan Anda harus selalu tanyakan kepada dokter Anda sebelum memulai atau mengubah rehabilitasi pasca operasi Anda dengan cara apa pun. Ini sangat penting karena ada prosedur lain yang dapat dilakukan bersamaan dengan perbaikan meniskus yang dapat mengubah jadwal rehabilitasi normal pasca operasi.

Jadwal Rehabilitasi Khas

Ada cukup banyak kontroversi di dunia kedokteran olahraga mengenai rehabilitasi "terbaik" dari operasi perbaikan meniskus. Secara tradisional, rehabilitasi itu sangat lambat, dengan aktivitas terbatas selama berbulan-bulan setelah operasi. Baru-baru ini, rehabilitasi lebih cepat telah dicoba. Namun, masih belum ada konsensus, dan banyak ahli bedah berbeda dalam rekomendasinya. Selalu ikuti instruksi spesifik dokter Anda untuk rehabilitasi pasca operasi.

Rehabilitasi yang paling umum setelah perbaikan meniskus tercantum di sini. Ini tentang 'tengah jalan' antara sangat konservatif dan sangat agresif.

• Segera Pasca Operasi
  • Setelah bangun di ruang pemulihan, pasien ditempatkan di penyangga lutut. Brace yang digunakan bisa berupa immobilizer lutut atau brace lutut berengsel. Immobilizer lutut memegang lutut sepenuhnya memanjang, sementara penyangga lutut berengsel dapat memungkinkan gerakan lutut yang terkontrol. Jika penyangga lutut berengsel digunakan, terkunci dengan lutut sepenuhnya lurus. Pasien diberikan kruk, dan diinstruksikan untuk berjalan dengan kruk. Paling sering, pasien akan diizinkan untuk menempatkan berat pada kaki yang dioperasikan selama lutut dipegang sepenuhnya lurus (baik dengan immobilizer lutut atau penyangga lutut berengsel terkunci dalam ekstensi).
• Minggu-minggu Pertama
  • Pasien dapat melepas penyangga lutut atau immobilizer saat tidak berjalan, dan menekuk lutut. Dokter bedah Anda biasanya akan membatasi jumlah lutut yang bisa Anda tekuk, karena tekanan pada meniskus meningkat saat Anda menekuk lutut. Seringkali penjepit akan memungkinkan lutut hanya menekuk jumlah tertentu, seperti 60 atau 90 derajat, tergantung pada rekomendasi dokter bedah Anda. Pasien harus terus menggunakan brace setiap kali berjalan, dan hanya menempatkan berat pada kaki jika lutut dipegang sepenuhnya oleh brace.
• Bulan-bulan Pertama
  • Setelah sebulan atau lebih, penekanan diberikan pada mendapatkan kembali mobilitas yang lebih banyak. Pasien umumnya dapat berjalan dengan lutut di brace, tetapi biasanya, dalam waktu 6 minggu lutut dibiarkan membungkuk saat berjalan. Kegiatan berat masih terbatas karena meniskus terus sembuh.
• 3-4 Bulan
  • Pada 3 hingga 4 bulan, sebagian besar ahli bedah akan memungkinkan untuk kembali ke aktivitas penuh dan tidak lagi melindungi lutut. Pasien harus perlahan-lahan kembali ke olahraga dan kompetisi, tetapi mereka tidak lagi memiliki pembatasan gerak dan tidak memerlukan penggunaan brace.

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, ini hanyalah contoh dari protokol rehabilitasi yang mungkin setelah operasi perbaikan meniskus. Banyak ahli bedah berbeda dalam preferensi mereka dan tergantung pada pekerjaan lain yang mungkin telah dilakukan pada saat operasi, rehabilitasi dapat sangat bervariasi. Beberapa ahli bedah sedang mengejar rencana rehabilitasi yang lebih agresif. Alasan pembatasan adalah bahwa studi biomekanik menunjukkan peningkatan tekanan pada meniskus dengan menekuk (fleksi) dan memutar (rotasi) lutut. Namun, belum ditunjukkan dengan jelas bahwa kekuatan ini membatasi penyembuhan meniskus yang diperbaiki. Yang mengatakan, sebagian besar ahli bedah menganggap mereka dapat mempengaruhi penyembuhan, dan karena itu memiliki pembatasan yang disebutkan di atas. Anda harus selalu mengikuti instruksi spesifik dokter Anda, dan jika Anda memiliki pertanyaan tentang rehabilitasi Anda, tanyakan pendapat dokter Anda.