Tubuh Sakit Karena Flu
Daftar Isi:
Cari Tahu Bedanya Flu dan Batuk Pilek (Oktober 2024)
Salah satu gejala yang paling berbeda dari flu (influenza) adalah nyeri tubuh yang menyakitkan. Bagi kebanyakan orang, mereka tidak seperti kelelahan khas yang datang dengan penyakit lain. Sebaliknya, otot Anda terasa sangat sakit dan pegal sehingga terasa sakit untuk bergerak.
Beberapa orang (biasanya anak-anak) mungkin mengalami kram kaki yang sangat menyakitkan ketika mereka terserang flu. Mereka bisa sangat menyakitkan sehingga berjalan itu sulit atau Anda mungkin melihat anak Anda pincang ketika dia berjalan. Jika anak Anda mengeluh sakit kaki pada betisnya atau ia menolak untuk berjalan, hubungi penyedia layanan kesehatannya untuk menentukan apakah ia memerlukan evaluasi dan mendiskusikan pilihan perawatan.
Apa yang bisa kau lakukan?
Jadi, Anda tahu bahwa sakit dan nyeri tubuh ini normal, tetapi adakah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya?
Penghilang rasa sakit yang dijual bebas dapat membantu Anda merasa lebih nyaman. Obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID) lebih mungkin membantu mengatasi rasa sakit dibandingkan obat penghilang rasa sakit lainnya seperti asetaminofen (Tylenol).
Contoh NSAID: ibuprofen (Motrin atau Advil), aspirin, dan naproxen (Aleve). Jika Anda tidak dapat menggunakan salah satu dari penghilang rasa sakit ini untuk nyeri otot karena masalah ginjal, masalah perut atau kondisi medis lainnya, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan apa yang mungkin paling membantu Anda. Aspirin tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah usia 18 tahun - terutama ketika mereka menderita flu - karena risiko sindrom Reye.
Memastikan Anda mendapat cukup minum ketika sakit juga penting. Dehidrasi dapat membuat tubuh Anda sakit lebih menyakitkan dan dapat membuat Anda lebih sulit untuk pulih. Minumlah banyak air, kaldu, minuman elektrolit atau minuman olahraga bahkan jika Anda tidak ingin makan untuk membantu tubuh Anda tetap terhidrasi.
Beristirahat sebanyak mungkin. Nyeri tubuh yang menyakitkan membuat Anda tidak nyaman, tetapi memaksa diri Anda untuk beristirahat ketika Anda menderita flu adalah penting. Tidur dan istirahat sebanyak mungkin agar tubuh Anda memiliki kesempatan terbaik untuk menyembuhkan dan melawan infeksi.
Kapan Anda Harus Khawatir?
Meskipun sakit tubuh adalah normal dengan flu, jika mereka menjadi jauh lebih parah dari yang Anda harapkan, Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Juga, cari pertolongan medis untuk nyeri otot dengan:
- Tanda-tanda infeksi lokal seperti kemerahan atau pembengkakan di sekitar satu otot
- Sirkulasi yang buruk di area yang sakit (seperti kaki Anda)
- Anda telah digigit tanda centang dalam sebulan terakhir ini
- Rasa sakit yang tidak mulai membaik dalam tiga hari
- Anda mengalami kesulitan bernapas atau sesak napas - Hubungi 911
- Anda memiliki kelemahan otot atau tidak dapat menggerakkan bagian tubuh Anda - Hubungi 911 atau dapatkan bantuan medis segera
- Anda mengalami muntah, leher kaku, dan demam - Hubungi 911 atau dapatkan bantuan medis segera
Sayangnya, sakit otot dan tubuh adalah salah satu gejala umum flu. Sesuatu yang harus Anda tangani jika Anda mendapatkannya tetapi juga salah satu dari beberapa hal yang membedakan influenza dari gejala flu biasa atau infeksi pernapasan lainnya.
Seperti biasa, jika Anda mengkhawatirkan sakit atau gejala tubuh Anda, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk meminta nasihat.
Dipecat untuk Hari Sakit Karena Fibromyalgia dan CFS
Ketahui hak Anda! Lihat undang-undang apa yang ada untuk melindungi pekerjaan Anda ketika Anda harus kehilangan banyak waktu karena penyakit kronis.
Sakit kepala karena Berenang
Pelajari tentang gangguan sakit kepala unik yang terkait dengan berenang dan kacamata, termasuk bagaimana rasanya, dan bagaimana Anda dapat mencegah dan mengobatinya.
Apakah Sakit Kepala Anda Karena Vitamin D Rendah?
Pelajari tentang kekurangan vitamin D, bagaimana vitamin itu berperan dalam nyeri kepala Anda, dan bagaimana hal itu dapat didiagnosis oleh dokter Anda.