Apa yang Harus Dikatakan kepada Orang Dengan Pendapat Tentang Kehamilan Anda

Kehamilan adalah waktu dalam kehidupan seorang wanita ketika seluruh hidupnya tampak berubah. Tidak hanya tubuhnya mengalami banyak perubahan dalam waktu yang sangat singkat, tetapi kesadaran bahwa hidupnya tidak akan pernah sama mulai terbentuk juga.

Untuk alasan ini, banyak ibu hamil yang mungkin mempertanyakan kemampuan mereka sebagai orang tua atau mulai bertanya-tanya apakah mereka memiliki apa yang diperlukan. Hal ini dapat menciptakan tingkat kecemasan yang tinggi, terutama jika mereka juga dibombardir dengan ide, informasi, dan saran tentang segala hal mulai dari menyusui dan popok kain sampai apa yang harus dimakan dan apakah mereka harus tinggal di rumah.

Akibatnya, tidak mengherankan bahwa, meski kadang-kadang niat baik, saran kehamilan yang tidak diminta yang diberikan orang lain tanpa berpikir dapat mulai membuat kepala ibu hamil. Jika Anda sering menemukan diri Anda dalam situasi ini, yakinlah bahwa Anda tidak sendirian. Setiap wanita hamil telah mengalami beberapa saran yang tidak diminta setidaknya sekali selama kehamilannya.

Mengapa Orang Berbagi Saran

Tidak ada keraguan bahwa sulit untuk mengabaikan rentetan nasihat yang Anda terima, terutama jika ada nada penilaian atau mempermalukan dalam sambutannya. Dan di era internet di mana mom-shaming telah menjadi olahraga, seorang ibu hamil sering dibombardir dengan tips dan tren segera setelah dia membuka browsernya. Alih-alih dikelilingi oleh komunitas keluarga dan teman-teman yang mendukung, perempuan kini tenggelam dalam banjir suara yang menawarkan kiat tentang apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan.

Seolah-olah orang terkadang lupa bahwa ada seseorang dengan perasaan yang melekat pada perut yang menonjol itu.Orang-orang merasa itu adalah hak mereka untuk mengomentari segala sesuatu mulai dari berat badan ibu, ukuran, dan bentuk untuk jenis kelamin bayinya. Mereka juga merasa sangat bisa diterima untuk tertawa, membuat lelucon, dan menanyakan pertanyaan yang benar-benar tidak pantas. Kunci untuk menangani semua ini adalah untuk mengingatkan diri Anda dari mana semua itu berasal.

Banyak dokter percaya bahwa wanita mengalami sesuatu yang transformatif selama kehamilan dan jika mereka telah melalui semua itu sebelumnya, mereka merasa itu adalah tugas mereka untuk membantu wanita lain melalui proses tersebut. Tujuan mereka adalah untuk berbagi semua hal yang mereka ingin seseorang ceritakan kepada mereka tentang kehamilan, persalinan, dan bayi yang baru lahir.

Selain itu, banyak orang yang menawarkan saran mereka karena kehamilan itu menyenangkan dan mereka hanya ingin berbagi pengalaman Anda. Perlu diingat, sebagian besar wanita senang mengingat bagaimana rasanya bagi mereka dan hanya ingin berbagi perjalanan mereka dengan Anda. Jadi, jika Anda mencurigai ini adalah kasusnya, cukup tersenyum sopan dan kemudian lanjutkan. Suatu hari, Anda dapat berbagi pengalaman dengan seseorang.

Namun, selalu ada beberapa yang mengendalikan atau ahli dalam pikiran mereka sendiri dan mereka tidak ingin hanya menawarkan beberapa saran, tetapi alih-alih mencoba untuk memaksa pemikiran dan pendapat mereka pada Anda. Ketika itu terjadi, Anda akan memerlukan beberapa trik di lengan Anda untuk berurusan dengan mereka secara efektif.

Tips untuk Menerima Nasihat

Memiliki sistem pendukung anggota keluarga yang membantu, teman-teman yang antusias, dan rekan kerja yang mendukung benar-benar dapat membuat kehamilan Anda berjalan jauh lebih lancar. Ini juga bisa agak menantang jika lingkaran pendukung Anda memiliki pendapat, penilaian, dan sedikit terlalu "hands on" untuk keinginan Anda. Jika itu terdengar seperti situasi Anda, berikut adalah beberapa gagasan tentang cara menangani rentetan saran dan saran yang tidak diminta yang akan mereka tumpangi pada Anda.

Menangani Ayah dan Mertua dengan Peduli

Ketika saran, saran, atau bahkan kontrol komentar yang tidak diinginkan - berasal dari orang-orang yang Anda cintai, ini bisa sangat sulit untuk ditangani. Jika orang yang mencoba mempengaruhi Anda dengan pendapat mereka adalah pasangan Anda, sebaiknya bicarakan tentang bagaimana saran-saran ini membuat Anda merasa.

Jika mereka terus bersikeras dan tidak boleh hamil, termasuk segala sesuatu dari apa yang Anda makan sampai seberapa banyak Anda tidur, maka Anda mungkin mencoba melibatkan mereka dengan cara lain. Mintalah mereka untuk datang ke dokter dengan Anda atau mendorong mereka untuk merasakan gerakan bayi. Sering kali pasangan merasa ditinggalkan dan alih-alih mencari cara yang lebih sehat untuk terlibat, mereka malah mencoba untuk mengendalikan Anda.

Hal yang sama berlaku untuk mertua. Temukan cara untuk membuat mereka merasa seperti mereka adalah bagian dari proses. Melakukannya akan mempermudah saat Anda dan pasangan membiarkan mereka tahu bagaimana Anda berencana menangani kehamilan dan sementara Anda menghargai nasihat mereka, Anda telah membuat keputusan. Adalah penting bahwa Anda mengatur nada untuk siapa yang bertanggung jawab di sini dari awal. Dengan cara ini, begitu bayi tiba, mertua akan memahami bahwa sementara saran mereka dihargai dan terkadang berguna, Anda tetaplah yang bertanggung jawab.

Letakkan Blame pada Dokter

Jika Anda merasa kewalahan dengan semua informasi yang dibagikan orang-orang kepada Anda, terutama jika itu berkaitan dengan hal-hal seperti tidur bersama, jenis formula, atau membiarkan bayi menangis, Anda dapat selalu memimpin dengan, "Baik dokter saya mengatakan itu…"

Komentar ini hampir selalu berhasil. Tidak hanya mudah keluar untuk percakapan yang sangat canggung, tetapi juga mengingatkan pemberi saran yang Anda lakukan sebenarnya memiliki seorang ahli yang menasihati Anda tentang cara menangani kehamilan Anda serta cara merawat bayi Anda begitu dia tiba di sini..

Tetap diam

Terkadang ketika orang menawarkan saran mereka, terutama jika orang-orang ini terkait dengan Anda dalam beberapa cara, tindakan terbaik adalah tidak mengatakan apa pun. Meskipun mungkin tergoda untuk mencoba mendidik mereka tentang mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan, mungkin juga bijaksana untuk tetap diam tentang mengapa Anda membuat keputusan yang Anda lakukan.

Jika Anda tidak akan pernah melihat mata-mata atas sesuatu yang kontroversial, maka kadang-kadang lebih baik untuk menghindari konflik dan menjaga pendapat Anda untuk diri sendiri. Ingat, tidak mengatakan apa pun sama sekali masih merupakan respons. Dan Anda tidak perlu menjelaskan diri Anda kepada orang-orang yang tujuan satu-satunya adalah membuktikan bahwa Anda salah atau berubah pikiran.

Kirim Strangers Packing

Entah itu wanita lansia di toko kelontong, istri atasan Anda, atau tukang pos Anda, Anda tidak perlu mendengarkan nasihat dan komentar orang asing yang lengkap kecuali Anda menginginkannya. Tentu saja, cara termudah untuk menghadapi situasi ini adalah mengangguk, setuju, tersenyum, dan menjadi diplomatis mungkin sampai Anda bisa keluar.

Anda juga bisa menjawab dengan sederhana, "Menarik." Tapi jangan takut untuk mengirim mereka pengepakan jika mereka bersikap kasar atau mengganggu. Benar-benar dapat diterima untuk mengatakan, "Terima kasih atas pendapat Anda, tetapi keputusan ini benar-benar tergantung pada saya dan pasangan saya."

Senyum dan Mengangguk Bersama dengan Para Ahli yang Diproklamirkan Diri

Kebanyakan orang yang menawarkan nasihat selama kehamilan Anda benar-benar percaya bahwa mereka menawarkan Anda sesuatu yang bernilai. Atau, mungkin mereka hanya menikmati menghidupkan kembali pengalaman mereka sendiri. Tetapi sesekali, Anda menemukan seseorang yang suka memberi nasihat karena hal itu membuat mereka merasa seperti ahli. Akibatnya, mereka akan mengambil setiap kesempatan yang mereka dapatkan untuk mendidik Anda atau mengajari Anda sesuatu.

Ketika Anda berhubungan dengan pemberi-saran ini, cobalah hanya setuju dengan mereka. Anda dapat mengatakan hal-hal seperti, "Kamu benar" dan, "Saya setuju" atau bahkan, "Dokter saya mengatakan hal yang sama." Jika Anda menunjukkan kepada mereka bahwa Anda tidak belajar sesuatu yang baru dari mereka, mereka akhirnya akan berhenti menawarkan saran yang tidak diinginkan.

Pelajari Cara Memblokir

Selalu ada orang-orang yang ingin menyentuh perutmu. Sementara beberapa dari mereka akan bertanya terlebih dahulu, ada orang lain yang hanya akan menjangkau dan menepuk perut Anda. Banyak dari ini berasal dari fakta bahwa kita hidup di dunia berkecepatan tinggi di mana garis antara apa yang bersifat publik dan yang bersifat pribadi telah dikaburkan. Namun, jangan merasa bahwa hanya karena Anda hamil bahwa perut Anda entah bagaimana sekarang menjadi bagian dari domain publik.

Kehamilan tidak harus menjadi acara publik kecuali Anda menginginkannya. Jadi, jika orang-orang bersandar untuk menyentuh perut Anda, Anda perlu belajar cara memblokirnya. Salah satu pilihan adalah menyimpan sesuatu di depan perut Anda seperti dompet, komputer, atau segelas air. Sebenarnya, itulah yang dilakukan Grace Kelly pada tahun 1956 ketika ia tidak ingin seorang fotografer mengambil foto dirinya yang hamil. Foto itu diterbitkan di Kehidupan majalah dan cepat dompetnya dikenal sebagai "the Kelly bag."

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Ingat, semua orang akan memiliki pendapat tentang apa yang seharusnya dan tidak boleh Anda lakukan selama kehamilan. Tetapi pada akhirnya, satu-satunya pendapat yang benar-benar penting adalah milik Anda sendiri. Lakukan apa yang menurut Anda terbaik untuk Anda dan bayi Anda. Kemudian, menjadi nyaman dan aman dalam pilihan Anda. Semua pendapat lain hanya suara latar belakang untuk apa yang benar-benar penting.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Mendapatkan Reaksi Buruk pada Pengumuman Kehamilan