Manfaat Kesehatan dari Viburnum (Cramp Bark)
Daftar Isi:
ABC TV | How To Make Snowball Viburnum Paper Flower - Craft Tutorial (Oktober 2024)
Viburnum opulus adalah tanaman yang digunakan dalam pengobatan herbal. Juga dikenal sebagai kulit kram, ekstrak kulit batang dari viburnum tersedia dalam bentuk suplemen makanan. Selain itu, buah dari tanaman viburnum terkadang dikonsumsi sebagai makanan.
Kulit Viburnum mengandung beberapa senyawa yang ditemukan untuk meningkatkan kesehatan, termasuk asam ellagic (bahan kimia dengan manfaat antioksidan). Buah dari tanaman viburnum juga mengandung sejumlah antioksidan, termasuk vitamin C.
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, kulit pohon cemara disebut-sebut sebagai obat alami untuk masalah kesehatan berikut:
- Radang sendi
- Sakit kronis
- Tekanan darah tinggi
- Peradangan
- Nyeri punggung bawah
- Gejala menopause
- Kram menstruasi
- Sindrom kaki gelisah
- Sakit kepala tegang
Selain itu, kulit batang viburnum dikatakan dapat mengurangi retensi cairan dan meningkatkan kesehatan mata.
Manfaat
Dalam studi yang dilakukan pada 1960-an dan 1970-an, para ilmuwan menemukan bahwa senyawa tertentu yang ada di kulit batang viburnum dapat membantu menekan kejang otot dan mengurangi ketegangan otot. Meskipun kulit batang kayu bakar umumnya digunakan untuk kondisi yang melibatkan kejang otot dan ketegangan otot (seperti kram menstruasi dan nyeri punggung bawah), ada kurangnya penelitian yang lebih baru tentang efektifitas permen viburnum terhadap kondisi seperti itu.
Sementara penelitian terbaru tentang kulit batang api masih kurang, ada beberapa bukti bahwa buah dari tanaman viburnum mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Sebagai contoh, sebuah studi awal yang diterbitkan di Toksikologi dan Kesehatan Industri pada 2012 menemukan bahwa jus buah viburnum dapat membantu melawan kanker usus besar.
Untuk penelitian ini, para ilmuwan menginduksi tumor kolon pada tikus dengan menyuntikkan hewan dengan karsinogen yang disebut 1,2-dimethylhydrazine. Dibandingkan dengan kelompok kontrol yang diinjeksi DMH yang hanya diberi air minum, hewan yang diinjeksi DMH yang diberi jus viburnum memiliki tingkat kanker usus besar yang jauh lebih rendah. Meskipun para penulis penelitian menyimpulkan bahwa jus viburnum "mungkin berguna untuk pencegahan kanker usus besar pada tahap inisiasi," penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum viburnum dapat direkomendasikan untuk pencegahan kanker usus besar.
Selain itu, sebuah studi pada tikus 2006 (diterbitkan dalam Jurnal Fisiologi dan Farmakologi) menentukan bahwa antioksidan yang ditemukan dalam buah viburnum dapat membantu melindungi terhadap kerusakan gastrointestinal yang terkait dengan perkembangan ulkus.
Peringatan
Saat ini ada kurangnya uji klinis yang menguji efek kesehatan viburnum, sehingga tidak diketahui apakah suplemen viburnum aman untuk penggunaan jangka panjang. Namun, ada beberapa kekhawatiran bahwa mengambil viburnum dalam kombinasi dengan obat tekanan darah atau antibiotik dapat memiliki efek berbahaya.
Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips lebih lanjut tentang menggunakan suplemen di sini.
Alternatif
Jika Anda mencari bantuan alami dari suatu kondisi yang terkait dengan ketegangan otot atau kejang otot, beberapa pengobatan dapat berfungsi sebagai alternatif untuk viburnum.
Untuk membantu mengurangi nyeri punggung, pertimbangkan penggunaan krim capsaicin, kulit pohon willow putih, dan / atau cakar setan.
Untuk menenangkan kram menstruasi, pengobatan seperti teh daun raspberry dan jahe mungkin bermanfaat.
Selain itu, banyak terapi pikiran-tubuh dapat membantu mengekang rasa sakit kronis. Terapi-terapi ini meliputi citra yang dipandu, pijat, akupunktur, dan yoga.
Di mana Menemukannya
Viburnum dijual dalam bentuk suplemen di banyak toko makanan alami, toko obat, dan toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan. Selain itu, suplemen viburnum tersedia secara luas untuk pembelian online.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan viburnum sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya untuk tujuan kesehatan apa saja, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Karbohidrat dan Manfaat Kesehatan dari Labu
Labu penuh dengan vitamin, mineral, dan fitonutrien serta memiliki lebih sedikit pati dan gula daripada butternut atau acorn squash terkait.
Manfaat kesehatan dari Magnolia Bark
Dapatkan lowdown pada ramuan herbal magnolia kulit, dikatakan untuk membantu menopause, depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan lainnya.
Manfaat kesehatan dari Viburnum (Kulit Kram)
Dapatkan lowdown pada ramuan viburnum, juga dikenal sebagai kulit kram, yang dapat membantu meredakan ketegangan otot dan meredakan kram.