8 Kekuatan Inti / Stabilitas Utama untuk Membangun Kekuatan / Keseimbangan untuk Membeli di 2018
Daftar Isi:
The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Januari 2025)
Editor kami secara independen meneliti, menguji, dan merekomendasikan produk terbaik; Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses peninjauan kami di sini. Kami dapat menerima komisi atas pembelian yang dilakukan dari tautan pilihan kami.
Saya tahu kita sering berbicara tentang mendapatkan perut rata, tetapi otot perut yang kuat bahkan lebih penting. Bahkan, kami bahkan tidak memanggil mereka 'abs' lagi - Kami menyebutnya 'bekerja intinya'. Meningkatkan kekuatan inti berarti abs kuat, postur yang lebih baik dan otot yang panjang dan ramping.
Bekerja pada keseimbangan dan kekuatan tubuh memungkinkan Anda untuk menggabungkan semua otot Anda untuk latihan yang dinamis dan fungsional.
Anda tidak memerlukan peralatan apa pun untuk memperkuat inti Anda atau bekerja dengan saldo Anda, tetapi ada beberapa alat hebat di luar sana yang dapat membantu Anda melakukan ketiganya.
Pilihan Teratas Kami
Bola Latihan
Resistance Bands sangat bagus untuk otot inti dan stabilizer karena mereka menciptakan ketegangan di seluruh bagian latihan Anda.
Anda merekrut lebih banyak serat otot untuk menjaga bentuk yang baik dan menjaga agar pita bergerak di jalur yang mulus.
Band murah dan mereka melakukan perjalanan dengan baik, membuat mereka pilihan yang cocok untuk berbagai tujuan. Mereka tidak mengambil ruang dan Anda dapat bekerja seluruh tubuh Anda. Saya sangat menyukai merek band SPRI. Mereka bertahan lama dan memiliki kualitas yang hebat.
Penyingkapan
Di DipHealth Fit, para penulis Ahli kami berkomitmen untuk meneliti dan menulis ulasan yang bijaksana dan independen editorial tentang produk terbaik untuk kehidupan Anda dan keluarga Anda. Jika Anda menyukai apa yang kami lakukan, Anda dapat mendukung kami melalui tautan pilihan kami, yang memberi kami komisi. Pelajari lebih lanjut tentang proses peninjauan kami.
Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu?Latihan Kekuatan Tubuh, Keseimbangan, dan Stabilitas Total
Latihan ini memiliki tujuh superset untuk menantang kekuatan, keseimbangan, dan stabilitas Anda secara keseluruhan. Latihan di rumah ini menggunakan gerakan tradisional dan sepihak.
Total Kekuatan Tubuh, Keseimbangan, dan Latihan Stabilitas
Latihan ini memiliki tujuh superset untuk menantang kekuatan, keseimbangan, dan stabilitas Anda secara keseluruhan. Latihan di rumah ini menggunakan gerakan tradisional dan unilateral.
8 Kekuatan Inti / Stabilitas Inti Terbaik untuk Membangun Kekuatan / Saldo untuk Dibeli pada 2018
Bagaimana kekuatan inti, keseimbangan, dan stabilitas Anda? Jika Anda tidak yakin, maka Anda mungkin perlu mengerjakannya. Anda tidak PERLU peralatan untuk melakukan ini, tetapi ada beberapa alat yang bagus untuk membantu Anda membangun inti yang kuat dan kokoh.
