Seberapa Sehatkah Makanan Anak-Anak Subway?

Subway, jaringan restoran cepat saji yang didirikan pada 1965, telah lama membanggakan dirinya menjadi alternatif yang sehat bagi orang-orang seperti KFC dan McDonald's. Dengan peluncuran menu Makanan Segar Segar untuk Anak-Anak pada tahun 2007, perusahaan ini semakin mempertegas klaimnya sebagai pemimpin industri dalam menyediakan makanan rendah lemak, padat gizi yang memenuhi standar diet yang ditetapkan oleh pemerintah federal.

Sekarang, lebih dari satu dekade kemudian, apakah Kereta Bawah Tanah masih memenuhi janji itu?

Latar Belakang

Kembali pada tahun 2000, waralaba Milford, Connecticut berbasis memulai apa yang akan menjadi kampanye pemasaran 11 tahun berpusat di sekitar Jared Fogle, seorang pria Indianapolis yang dikenal sebagai "pria Subway" yang kehilangan lebih dari £ 200 karena sebagian besar untuk diet terdiri sandwich Subway. Ini adalah upaya yang membantu melipatgandakan pertumbuhan waralaba antara 1998 dan 2011 dan mendorong konsep makan sehat di dunia makanan cepat saji.

Pada tahun 2014, Subway memulai upaya serupa yang berfokus pada makanan anak-anak. Kampanye tersebut, yang dibuat dalam kemitraan dengan Kemitraan untuk Amerika yang Lebih Sehat dan didukung oleh Ibu Negara Michelle Obama, bertujuan untuk mendorong konsumsi buah dan sayuran di kalangan anak-anak dan memperluas penawaran menu anak-anak perusahaan.

The Fresh Fit Meals for Kids, tanggapan langsung terhadap McDonald's Happy Meal yang banyak difitnah, didirikan berdasarkan janji bahwa Subway akan mematuhi standar nutrisi yang ditetapkan oleh program makan siang sekolah nasional.

Apa artinya ini adalah makanan anak-anak harus mengandung tidak lebih dari 600 kalori, memiliki nol gram (g) trans fat, menurunkan kurang dari 10 persen kalori dari lemak jenuh, dan mengandung kurang dari 935 miligram (mg) sodium.

Penawaran Makan Anak-Anak Subway

Menu Subway Fit Meals for Kids terdiri dari empat makanan siap saji yang memasangkan sandwich Subway empat inci dengan paket tertutup vakum dari apel yang diiris dan baik kotak jus organik atau kotak susu rendah lemak.

Sebagai tambahan, setiap makanan hadir dengan mainan yang dipasarkan bersama merek seperti Disney atau Sega Games.

Gizi berbicara, masing-masing empat makanan dengan mudah memenuhi standar yang ditetapkan oleh Pedoman Diet untuk Amerika dikeluarkan setiap lima tahun oleh Kantor Pencegahan Penyakit dan Promosi Kesehatan (ODPHP).

Di mana perusahaan jatuh pendek, secara mengejutkan, adalah ketersediaan informasi gizi yang dipublikasikan, baik online maupun di toko mereka. Hal ini memaksa orang tua untuk menghitung informasi untuk setiap item menu, langkah menjengkelkan membuat semua lebih menjengkelkan oleh penghentian Builder Meal online baru-baru ini untuk Anak-Anak.

Untuk tujuan ini, di sini adalah bagaimana empat makanan anak-anak Subway menumpuk ketika memilih susu kaya kalsium di atas kotak jus:

Makan	Barang	Kalori	Lemak ttl	Sat gemuk	Sodium
Black Forest Ham	Sandwich	200	3 g	0,7 g	543 mg
	apel	35	0 g	0 g	0 mg
	susu	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	495	5,5 g	2,2 g	673 mg
Sapi panggang	Sandwich	215	3,35 g	1 g	448 mg
	apel	35	0 g	0 g	0 mg
	susu	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	415	5,85 g	2,5 g	578 mg
Dada kalkun	Sandwich	188	2,35 g	0,7 g	509mg
	apel	35	0 g	0 g	0 mg
	susu	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	383	4,85 g	2,2 g	639 mg
Veggie Delite	Sandwich	154	1,7 g	0,3 g	187 mg
	apel	35	0 g	0 g	0 mg
	susu	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	349	4.2 g	1,8 g	317 mg

Putusan

Sejauh angka-angka pergi, makanan Segar Fit untuk Anak-anak Subway lebih dari memenuhi janji mereka untuk menyediakan nutrisi yang dibutuhkan anak-anak mereka tanpa tambahan lemak dan natrium yang berkontribusi terhadap obesitas dan tekanan darah tinggi di kemudian hari.

Dengan itu dikatakan, itu dipertanyakan apakah porsi cukup cukup untuk memuaskan anak-anak yang lebih besar. Masalah dengan ini, tentu saja, adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan seorang anak berusia 11 tahun yang membutuhkan lebih banyak kalori - hingga 2.200 kalori per hari untuk anak perempuan aktif dan 2.400 kalori per hari untuk anak laki-laki yang aktif - mengambil sekantong keripik atau kue chip coklat, merusak banyak tujuan nutrisi.

Bahkan jika seorang praremaja memesan sub enam inci dan melepaskan semua ekstra lainnya, kehati-hatian tetap diperlukan saat memesan. Pada akhirnya, tidak semua sandwich Subway dibuat sama. Beberapa, seperti Spicy Italia atau Peternakan Ayam & Daging Meleleh, memberikan lebih dari 9 gram lemak jenuh dan sebanyak 1.550 miligram sodium per porsi.

Untuk tujuan ini, jika anak Anda lebih tua dan membutuhkan lebih banyak makanan, pesan makanan anak-anak dan tambahkan satu porsi sup ayam tortilla Subway (110 kalori, 4,5 gram lemak, 1 gram lemak jenuh, dan 660 miligram sodium). Ini bisa membuat makanan lebih kenyang sambil tetap sehat dalam kisaran kalori, lemak total, lemak jenuh, dan natrium yang direkomendasikan oleh OPDHP.

Informasi di halaman ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan tidak dimaksudkan untuk memberikan rekomendasi nutrisi. Lihat menu restoran untuk mengetahui fakta gizi lengkap dan pelajari lebih lanjut tentang membuat pilihan sehat untuk anak Anda.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Kantor Pencegahan Penyakit dan Promosi Kesehatan. (2015) 2015-2020 Dietary Guidelines for Americans. Washington, D.C: Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS.