Pelajari tentang perbedaan antara gangguan panik dan PTSD, yang merupakan kondisi terkait kecemasan yang ditandai dengan rasa takut dan gejala fisik yang intens.
Merancang dan melakukan eksperimen psikologi pertama Anda bisa menjadi proses yang membingungkan. Lihatlah panduan ini untuk melakukan eksperimen psikologi.
Topik obrolan ringan dapat mencakup apa saja, mulai dari gosip selebriti hingga seni dan hiburan. Berikut adalah daftar topik pembicaraan kecil terbaik dan terburuk.
Pemikiran semua-atau-tidak sama sekali adalah pola berpikir negatif yang umum pada orang dengan gangguan panik, depresi, atau masalah terkait kecemasan lainnya.
Gangguan kepribadian Borderline termasuk emosi yang kuat yang dapat memicu perilaku berbahaya. Cobalah keterampilan koping yang sehat untuk menggantikan negativitas.
Dapatkan daftar buku tentang perselingkuhan yang akan membantu mereka yang berurusan dengan pasangan yang tidak setia untuk mengambil bagian dan membangun kembali pernikahan mereka.
Pelajari 3 cara utama untuk menikmati pengalaman positif Anda sehingga Anda dapat meningkatkan masa-masa indah Anda dan menjadikan masa-masa sulit lebih mudah untuk cuaca.
Baca daftar ras dan jalan kaki ini untuk mendukung kesehatan mental. Anda tidak hanya dapat melakukan sesuatu yang sehat untuk diri sendiri, tetapi Anda juga dapat mendukung orang lain.
Kebugaran mental adalah tentang otak Anda menemukan koneksi baru dan melihat dunia dengan cara baru. Berikut adalah beberapa ide untuk bahan bacaan untuk melakukan hal itu.
Tidak yakin harus berkata apa kepada seseorang dengan gangguan panik? Pelajari cara merespons sehingga Anda dapat menghindari menyakiti atau membuat frustrasi penderita gangguan panik.